nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Najezte se! Lidskou náladu ovlivňuje celá řada faktorů a k těm nejdůležitějším patří jídlo. Je prokázáno, že určité potraviny mají přímý vliv na tvorbu hormonu štěstí, serotoninu. Tato látka působící na nervový systém navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Tvorbu serotoninu lze podpořit potravinami, které obsahují aminokyselinu L-tryptofan. Patří sem třeba kuřecí a krůtí maso, kešu, […]
Akupunktura pracuje s energií, která proudí v těle. Její nerovnováha se projevuje zdravotními potížemi. Akupunkturista vyhledá bod, který odpovídá konkrétnímu problému, a stimuluje jej – nejčastěji napíchnutím speciální sterilní jehlou.Tím se proudění energie přirozeně obnovuje. Časté obavy Jak hluboko, často a dlouho? Univerzální odpověď není možná, hloubka vpichu i délka působení je pro každého klienta […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
S nástupem zimy byste měli na své ruce myslet ještě více než obvykle. Studený vzduch a vítr jim velice škodí, je proto nutné chránit je teplými rukavicemi, ať už budete venku jakkoli dlouho. Pokud vás tedy čekají nějaké práce na zahradě nebo v terénu, investujte nejprve do pracovních rukavic s teplou vložkou. Manikúra je třeba […]
Je na čase pořídit si nový parfém! Který si pro letošní podzim a zimu zvolíte vy? Máte raději ovocné nebo květinové vůně? Sladší nebo naopak výrazné? Poradíme vám, které vůně jsou hitem letošní sezóny. Mandle Tak tato vůně patří skutečným parfémovým gurmetům. Lehce sladká vůně čerstvě upražených mandlí nenechá žádného muže chladným. A když ji […]
Je to přírodní všelék. Doslova životabudič. Podporuje chuť k jídlu i k životu. Pokud ztrácíte chuť do života či propadáte lenosti, zařaďte ho do svého jídelníčku. Zázvor se stává poslední dobou velmi populární.A to hlavně v podobě čaje, který vás v podzimní plískanici dokáže krásně prohřát, rozproudit krev a ochránit před prochladnutím. Pomáhá také proti […]
Starší lidé by měli mozek trénovat novými koníčky, například fotografováním s digitálními fotoaparáty. Je to účinnější než luštění křížovek nebo pasivní poslech klasické hudby. To jsou poslední poznatky psychologů. Podle nich totiž křížovky a další nenáročné duševní činnosti nestačí na to, aby si člověk udržel bystrost až do vysokého věku. Mnohem lepší jsou proto duševně […]
Zimní čas a s ním spojené přejídání se blíží mílovými kroky a vy stále ne a ne zhubnout? Poradíme vám pár osvědčených triků, díky kterým zhubnete dvě tři kila levou zadní! Kromě správné životosprávy a pravidelného cvičení je například důležité i to, kde a jak jíte. Povězte k jídelnímu stolu zrcadlo Je vědecky dokázáno, že […]
V zimě potřebuje vaše pleť neustálou péči. Aby nebyla vysušená, zvrásněná, se šupinkami odumřelé kůže nebo příliš mastná, musíte se o ni správně starat. Víte, jak na to? Normální a citlivá pleť  Máte pleť, která snese jen přírodní kosmetiku a na jakékoliv chemické látky reaguje zrudnutím nebo pupínky? Pak potřebujete krém, který vaši pleti dodá […]
Také vás děsí vypadávání vlasů? Dopřejte jim kvalitní domácí lék v podobě kávy. Vaše vlasy budou silné, lesklé a budou i krásně vonět po kávě. Poradíme vám skvělé triky pro vaši. Kávový roztok Udělejte si silnou tureckou kávu a nechte ji 12 hodin odstát. Poté zceďte tekutinu od sedliny. Takto vytvořený roztok aplikujte do vlasů […]
Obtěžujete své okolí silným chrápáním prokládaným malými pauzami ticha, v nichž přestáváte dýchat? Pravděpodobně je to spánková apnoe. Neberte ji na lehkou váhu, může při ní jít i o život. Čím se projevuje Chrápáním, sníženou hladinou kyslíku v krvi během spánku a apnoickými pauzami, kterých bývá i víc než 10 za hodinu a při každé člověk […]
Jste v poslední době nezvykle unavená, a přestože chodíte brzy spát, ráno se odpočatě rozhodně necítíte? Trvá to už tak dlouho, že nevíte, kdy jste naposledy byla fit? Možná jste nemocná!   Nadměrná únava je signálem, že se ve vašem těle něco děje. Chronický únavový syndrom není žádná legrace a může začít zprvu docela nevinnou akutní infekcí, například nachlazením. […]
Při nízkém počtu bílých krvinek jste náchylní k infekcím, při nedostatku červených krvinek jste zase unavení. Při úbytku krevních destiček se vám pak po těle objevují modřiny, červené skvrnky nebo můžete krvácet z nosu. Všechny tyto problémy bezpečně odhalí krevní obraz. Bylinky pak podpoří léčbu i prevenci. A vypěstovat si je můžete sami. 1. Tamaryšek […]
Při neuropatii dochází k poškozování nervů v rukách, nohách, na obličeji apod. Projevy jsou rozmanité, od bolestivosti, brnění, pálení, svědění přes poruchy pohybu, citlivosti až po ochrnutí. Příčin vzniku je několik, ale nejčastěji je zmiňována v souvislosti s cukrovkou. Prvními příznaky diabetické neuropatie bývá ztuhlost nebo brnění prstů u nohou či celých nohou. Objevuje se při tom […]
Ať už sedíte celý den za počítačem, nebo máte práci, při které vykonáváte jeden pohyb pořád dokola, vaše tělo tím trpí. Komplexně nastavený plán vás však může bolestí zbavit. . Přednost má jemnost V minulosti používali fyzioterapeuti silové metody napravování, včetně známého „prokřupnutí“ páteře. Dnes se od těchto postupů ustupuje. Důvodem je riziko natažení, či dokonce […]
Trápí vás problémy s kůží, vlasy nebo rty? Neutrácejte za drahé kosmetické přípravky. Vše může vyřešit přírodní elixír zdraví, který máte možná schovaný v kuchyni. Poradíme vám, jak kokosový olej plně využívat. Kokosový olej má své nedílné zastoupení v tělové i vlasové kosmetice. Může se tak stát, že potravinu, kterou jste si přidala do večeře, zužitkujete také ve […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
iluxus.cz
Citadelle Bajan: Když se francouzský gin vydá na karibskou dovolenou
Co se stane, když se francouzská preciznost potká s nespoutanou energií Barbadosu? Vznikne Citadelle Bajan – limitovaná edice ginu, která dokazuje, že i francouzská elegance si umí zout boty a tančit
Rychlá omeleta
tisicereceptu.cz
Rychlá omeleta
Osvědčená klasika trochu jinak. Nezklame a spolehlivě zasytí. Výhodou tohoto receptu je, že je velmi variabilní. Nemějte tedy žádný ostych před improvizací. Na této rychlé večeři si určitě pochutnáte.
Citům jsme se neubránili
skutecnepribehy.cz
Citům jsme se neubránili
Václava jsem zprvu znala jen z Jitčina vyprávění. Byl to podle ní ten nejbáječnější mladý muž. Urostlý, vtipný a bystrý. Říkám to nerada, ale přebrala jsem kluka kamarádce. Dobře vím, že se to nedělá, ale bylo to zkrátka silnější než já. Zprvu jsem ho vůbec neznala, jen z jejího vyprávění. Podle Jitky byl Václav ten nejúžasnější kluk pod
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
enigmaplus.cz
Krví ke hvězdám: Nejzáhadnější aztécké rituály dodnes budí hrůzu i obdiv
Z vrcholků kamenných pyramid se line vůně kadidla, dunění bubnů a zpěv kněží. Tisíce lidí mlčky přihlížejí obřadům, které mají udržet Slunce na obloze, přivolat déšť nebo otevřít bránu do říše mrtvých
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla snad Cibulková manželovi na nevěru?
Jako dokonalý pár působí herci Klára Cibulková(50) a Tomáš Pavelka (55). Skandály se jejich dlouholetému manželství až dosud vyhýbaly. Nedávno se objevily spekulace o tom, že se nad dvojici objevil
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
epochaplus.cz
Vosk, ledovka a osud: Tři olympijské tragédie, které psaly historii
Ač jsou olympijské hry oslavou života a zdravého ducha ve zdravém těle, občas se rozhodne nějakou tu trofej ulovit i smrtka. Slunce, pot a vosk Jednadvacetiletý tesař Francisco Lázaro (1891-1912) sice pracuje v lisabonské automobilce, ale jako úspěšný amatérský maratónec na Olympijských hrách ve švédském Stockholmu zastupuje rodné Portugalsko. Za sebou má tři vyhrané národní šampionáty
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
21stoleti.cz
Od trubčích larev po šest kubíků větví: Jak funguje krmení zvířat v Zoo Praha?
Sledování krmení zvířat v zoologické zahradě je lákavou atrakcí, málokdo si při tom ale uvědomí, že je to výsledek dlouhého a náročného procesu. Za každou porcí zeleniny, masa nebo granulí stojí rozsá
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
historyplus.cz
Rakušané u Karansebeše porazili sami sebe
Podnapilý rakouský důstojník skáče po své pušce. Natahuje kohoutek a zpoza převráceného trakaře pálí na nejbližší cíl ve tmě. Domnělý nepřítel jde k zemi. Prásk! A další. Do toho kolem pořád někdo křičí: „Turci, Turci jsou tady!“ Voják je odhodlán nepustit si žádného k tělu, a tak jakmile v dálce zmerčí kohokoliv se zbraní, střílí.
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Sbírejte pampelišky!
epochalnisvet.cz
Sbírejte pampelišky!
Proč? Protože jsou zdravé. Takže až se dokocháte pohledem na louku, dejte se do práce. Vaše tělo vám poděkuje.   A co sbírat? Odpověď je nasnadě. Tahle žlutá kráska se hodí téměř celá, ale vezměme to popořádku.   Kořen Kořen pampelišky v sobě ukrývá hořčiny, třísloviny, ale také minerální látky, zejména draslík, mangan a měď.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz