Krása a zdraví

Stát se to může každému. Zapomeneme opalovací krém, neodhadneme sílu paprsků, usneme na sluníčku – a spálíme se. I když už jsme nějaký ten bronz nachytali, neznamená to, že nás to před spálením od slunce ochrání. Co tedy dělat, když kůže nepříjemně zčervená, pálí a bolí, případně se objeví puchýřky? Pozná to každý Správné a včasné ošetření spálených míst […]

od Eva Houšková

Vyzrajte na cestovní horečku!

Změna prostředí, nervozita z dlouhé cesty, studený pot, závratě, zácpa, nebo naopak průjem. Znáte to také? Zkušené bylinářky doporučují zázvorový nápoj. K tomu potřebujete kus zázvorového kořene a jablko. Za pomoci odšťavňovače získáte chutný nápoj. Jestliže vás trápí průjem, rychle se ho zbavíte, když si uvaříte silný černý čaj, do kterého přidáte půl lžičky soli. K zastavení průjmu se […]

od Johana Hůlková

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

doporučujeme

Pozor, tady vám jde o krk

Bohužel je to tak, že podle stavu pleti na krku se nejlépe pozná váš věk. Proto je o ni potřeba pečovat stejně dobře jako o pleť obličeje. Na krk se často zapomíná. Přitom je kůže na něm z celého těla (kromě obličeje) nejtenčí a velmi namáhaná neustálým otáčením, napínáním i vnějšími vlivy. Spojená péče I pleť na krku potřebuje každý den […]

od Eva Houšková

Probuďte své vlasy vitaminem C

Jsou dny, kdy vlasy jen odevzdaně stáhnete do culíku prostě jen proto, že působí unaveně, bez života. Je jasné, že by ten den neudělaly příliš parády. Právě v takových chvílích je čas na pořádnou vzpruhu, kterou můžeme nalézt v céčku. Ne, není třeba jít si stoupnout do fronty v lékárně a ládovat se pilulkami. Je mnoho možností, jak vpravit do vlasů vitamin C […]

od Simona Škodáková

Už žádné umaštěné rousy!

Mastné vlasy vyžadují nejen častější mytí, ale i speciální péči. Jedině tak docílíte dokonalé hřívy, která bude ozdobou vaší krásy. Nikdy nedělejte nic na sílu. Při mytí vlasů je důležitá hlavně šetrnost, podrážděná pokožka se totiž rychleji mastí. Totéž platí o zacházení s ručníkem. Voda nesmí být příliš teplá a teplota vzduchu z vysoušeče vysoká. Důkladně opláchnuté vlasy přelijte octovým […]

od Johana Hůlková

Máte zuby na útěku?

Zuby se viklají, dásně krvácí při čištění a dech není zrovna svěží? Nejspíš vás trápí parodontóza. Nezačíná dramaticky, ale pokud se neléčí, může skončit bezzubým úsměvem. Dobrá zpráva? Když se na ni vyzraje včas, zuby zůstanou tam, kde mají. Jak se dásně dostanou do úzkých Parodontóza je chronický zánět dásní a závěsného aparátu zubu, který způsobují bakterie ze zubního […]

od Renata Fialová

S nohama jako konve moc parády bohužel neuděláte

V horkém počasí začnou otékat nohy i zdravým lidem. Pocity těžkých nohou jsou nepříjemné a mohou pokazit celý den a místo toho, abyste si teplé dny užívala, trpíte. Vše se dá ale napravit! I když je většina lidí přesvědčena o opaku, nejsou oteklé nohy ani zdaleka problémem pouze starších nebo obézních lidí. Nepříjemně otéct mohou nohy komukoli. Zvlášť rizikové je dlouhé […]

od Johana Hůlková

Buďte in s obočím Mony Lisy

Širokým hustým tmavým obloukům odzvonilo. Roku 2025 vévodí tzv. „renaissance brow“, obočí inspirované Monou Lisou. Takřka neviditelné, jemné chloupky, které v podstatě jen dávají tušit přítomnost obočí. Návrat k přirozenosti Určitě vás nepoženeme koupit si žiletku a všech chloupků se zbavit. Trend je však skvělou lehkou inspirací a poselstvím, že obočí už nemusí být vyrýsovanou dálnicí od tatéra, ale i docela […]

od Simona Škodáková

Nechte své vlasy rozkvést

Ztrácejí vaše vlasy kondici? Nebo chcete jen vylepšit jejich vzhled a zvýraznit přirozenou barvu? Pak vyzkoušejte přírodní oplachy z léčivých bylinek. Bylinné nálevy jsou skvělé na různé problémy s vlasy i pokožkou hlavy.Díky oplachům se budou krásně rozčesávat, nebudou se cuchat, omezíte i jejich vypadávání a slábnutí. Budou pevné a lesklé. Jaký si vyberete? Bylinky vyčistí i pokožku hlavy, která bude prohřátá a prokrvená, […]

od Eva Houšková

Pryč s pomerančovou kůží! Není hezká a také škodí vašemu zdraví

Plavková sezona pomalu začíná a s ní přichází i každoroční strach, co si ostatní pomyslí o vaší nevzhledné celulitidě. Poradíme vám, jak ji eliminovat. Dědičnost ovlivnit nemůžeme, ale vyhnout se rizikovým faktorům, jako jsou kouření, velké množství tučných či sladkých potravin nebo stresující zaměstnání, je v silách každé z nás. Pokud tedy toužíte po hladké pokožce, zamyslete […]

od Johana Hůlková

Co pomáhá močovým cestám zůstat v pohodě

Slunce a koupání má ráda většina z nás. Možná ale máte trochu strach, jestli letní radovánky u vody letos zvládnete bez zánětu močového měchýře. Jak mu předejít? Jako první vyřaďte z pitného režimy vše, co může močový měchýř podráždit. To znamená kávu, kofeinové nápoje, černý čaj, ale i slazené a sycené nápoje. Základem by měla být čistá pitná voda, […]

od Michaela Dočkalová

Čeho je moc, toho je příliš

Úplně bez cholesterolu se naše tělo neobejde. Nicméně v dnešní době je častým problémem jeho zvýšená hladina. Stejně jako třeba vysoký krevní tlak nemusíte poznat ani zvýšený cholesterol. A podobně jako on může škodit zdraví. Znáte své hodnoty? Normální hodnota celkového cholesterolu u dospělého má být 5,0 mmol/l. Za zvýšenou hladinu se považuje 5,0–6,2 mmol/l, a nad 6,2 mmol/l už za […]

od Eva Houšková

Užijte si léto bez návalů horka, stresu a potoků slz

Návaly horka patří k hlavním příznakům menopauzy, které umějí pořádně znepříjemnit život. Zvlášť v horkých letních dnech! Jak se jich zbavit a prožít poklidné léto bez zbytečných obav? Ženy, které trpí návaly horka během menopauzy, mají prý mnohem menší šanci, že onemocní obávanou rakovinou prsu. Návaly horka však dokážou přepadat až třicetkrát za den, což není zrovna něco, […]

od Johana Hůlková

Tik tak… Znáte pleťové hodiny?

Většinu svých aktivit obvykle řídíme podle zaběhnutého rytmu. Biorytmy má ale také naše tělo, a dokonce i pleť. Poznejte, jak funguje vaše pleť v různých fázích dne i noci, a přizpůsobte jim péči. Pleť miluje pravidelnost Nepravidelný spánek, stres nebo časté cestování, to vše může narušit i přirozený rytmus pleti. Ta se pak regeneruje pomaleji a hůře se brání škodlivým vnějším vlivům. […]

od Eva Houšková

Jak zkrotit pocení

Pocení je normální. Ale když vás horký den promění ve vodní fontánu, je čas zasáhnout. Nadměrné pocení neboli hyperhidróza se dá zmírnit a my víme, jak na to. Pocení je součástí přirozeného chlazení těla, ale když se z něj stane každodenní stres a nejlepším přítelem jsou náhradní trička v batohu, začíná jít o víc než jen estetický problém. Hyperhidróza postihuje přibližně 2–3 % […]

od Renata Fialová