Krása a zdraví

Lámou se vám nehty, bolí vás záda a máte pocit, že se zmenšujete? Možná za tím stojí osteoporóza, tichý zloděj kostí, kterému se lidově říká bílá rakovina. Není vidět, ale může napáchat pořádnou paseku. S přibývajícím věkem se tělo mění a s ním i naše kosti. Po padesátce (u žen často po menopauze) začíná docházet k úbytku kostní hmoty. Kosti jsou tenčí, křehčí a snadno […]

od Renata Fialová

Vyletněte svůj obličej aneb Kouzla a čáry s bronzerem

Bronzer je skvělá věc. Pleti dodá zdravější barvu, vytvoří opálený vzhled a opticky vylepší kontury obličeje. Musí se to s ním ale umět, jinak bude výsledkem jedna velká katastrofa! Když ho nanesete správně, může bronzer na vaší tváři vypadat nepřirozeně, budete mít oranžový obličej nebo může vypadat „špinavě“. Pracovat s bronzerem ale naštěstí není tak složité, jak by […]

od Johana Hůlková

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

doporučujeme

Břišní tuk je strašák. Víme, jak se ho zbavit

Trápí vás objem vašeho pasu? Boj proti břišnímu tuku nepatří mezi nejoblíbenější činnosti, ale nemusí to být taková dřina, jak si myslíte. Poradíme vám. Dieta sama o sobe nestačí. Tím, že se ve zralém věku zpomalí metabolismus, tak už nefungují běžné diety. Zbavit se tuku v oblasti břicha není jednoduché, přitom je to partie, se kterou bojují […]

od Michaela Dočkalová

Protivný letní společník

Že se v horku potíme, je naprosto přirozené, tělo se tak snaží ochladit. Jenže když je potu moc, může to být dost nepříjemné. Silné pocení nám dokáže pořádně znepříjemnit krásný letní den, zvlášť když nemáme kde se zchladit. Naštěstí máme k dispozici nejen nejrůznější deodoranty z drogerie, ale i přírodní prostředky, které báječně zabírají. Šalvěj do čaje i do koupele […]

od Eva Houšková

4 triky, které zajistí o 30 % krásnější vlasy

Nemusíte utratit takřečený majlant, abyste docílila efektu hustých, pevných a lesklých vlasů. K viditelnému zlepšení postačí při běžné péči dodržovat několik zásad. Mít nádherné zdravé vlasy je přáním snad každé z nás. Ne nadarmo se jim říká koruna krásy. Pojďme se podívat, jak zlepšit jejich kvalitu, aniž bychom musely sahat hluboko do kapsy. Na mytí, sušení i úpravu […]

od Simona Škodáková

Otevřete oči dokořán

Povislá oční víčka trápí ženy ve středním i zralém věku, někdy i mladé dívky. Úplně poslední možností je plastická operace, ne každý ji ale chce podstoupit. Zkuste nejdřív pár triků, které fungují. Důležité z hlediska prevence je i to, jak pečujete o obočí. Kůže kolem očí je jemná a velmi citlivá a pravidelná úprava obočí ji namáhá, zejména pokud používáte […]

od Eva Houšková

Jak pokožce nahradit léčivé moře

Že se letos nechystáte k moři? Nevadí. Jak známo, slaná voda má na naše tělo blahodárný vliv a taková koupel u mořského pobřeží je pro naše zdraví i krásu ideální. Avšak lze si poradit i v našich zeměpisných šířkách. Pořiďte si mořskou sůl do vany! Udělejte si oceán doma ve vaně Ať už ta v přírodě, nebo koupelová sůl, která je běžně k dostání v obchodech, obsahuje […]

od Simona Škodáková

Pohyb je ten nejlepší trik

Roky běží, tělo se mění, někde přibude šedina, jinde moudrost. Zralý věk ještě neznamená ztrátu elánu! Energie se jen přemístí z maratonu k procházkám, ale pořád jí je dost. Někdo sportuje a žije zdravě už od mládí, někoho k tomu donutí až první zdravotní problémy. I v takovém případě ale můžete dosáhnout zlepšení fyzické kondice, snížení rizika různých onemocnění, […]

od Johana Hůlková

Třezalka je sluníčko pro vaši náladu

Možná ji znáte jako skromnou bylinku se žlutými kvítky, ale třezalka tečkovaná toho umí spoustu. Její účinky na nervy a náladu využívaly už naše prababičky. Když nálada padá, třezalka to spraví Třezalka je známá přírodní dobíječka psychiky. Pomáhá při lehčích formách úzkosti, podráždění, smutku nebo nespavosti. Ovšem pozor, nepůsobí jako čokoláda po špatném dni. Její účinek nastupuje postupně, […]

od Renata Fialová

Vraťte rtům půvab za pár chvil

Slunce a horko v létě udělá své, stejně jako mráz v zimě. Krásné pružné rty berou rázem za své a s nimi i ženský půvab. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak i letní zkázu zachránit. Rty si masírujte Do svého kosmetického rituálu zařaďte kromě odličování i jemný peeling rtů. Nejenže pomůže zbavit se šupinek a odumřelé kůže, zároveň rty prokrví a regeneruje. Tip: Pořiďte si speciální masážní […]

od Simona Škodáková

Tajný kód mladistvé pleti – Q10

Koenzym Q10 je často označován jako elixír mládí. Není divu, je opravdu účinný. A jak ho nejlépe využít? Koenzym Q10 je antioxidant, zásadní pro udržení mladistvého vzhledu pleti. Naše tělo si ho samo vytváří, s přibývajícím věkem ale jeho produkce klesá, což se negativně podepisuje na stavu pleti. I proto je dobré ho dodávat kosmetikou. Při správném použití […]

od Eva Houšková

Namíchejte si masky pro mladistvý vzhled

Trápí vás vrásky v obličeji? Zmírnit je pomohou masky, které si hravě vyrobíte sama za pár korun. Pleťové masky slouží jako pořádný doping pro vaši pleť. Probudí ji opět k životu, dodají jí potřebné živiny a extra dávku hydratace. Proto byste je měla používat alespoň jednou týdně. Bílková Stačí rozmixovat vaječný bílek se dvěma lžičkami ječné mouky a dvěma […]

od Michaela Dočkalová

Pomoc, svědí mě hlava!

Suchá a svědivá pokožka hlavy není jen kosmetický problém. Mohou se za ní skrývat i různá onemocnění. Pnutí a svědění pokožky hlavy často doprovází také začervenání nebo šupinky kůže ve vlasech. Jak tyto obtíže řešit a jak jim předcházet? Zjistěte příčinu Na vině mohou být i prudké změny teplot, suchý vzduch, slunce či mráz. Někdy stačí i používání nevhodné vlasové kosmetiky, […]

od Eva Houšková

Nemusíte být bledule

Slunce, chlor, mořská sůl – to vše může přes léto způsobovat blednutí syté barvy vašich tmavých vlasů. Nemusíte hned běžet ke kadeřnici, vsaďte na přírodu! Zatímco u blonďatých a světlých vlasů letní zesvětlení nevadí, naopak vypadá hezky, zachovat si tmavou barvu vlasů už je v létě trochu oříšek. Jistě, lze je obarvit, ale nemusíte si je ničit chemií. […]

od Eva Houšková

Postavte se na zdravé nohy

Bolí vás nohy už po pár krocích? Nosíte tenisky úplně na všechno, protože ortopedické boty prostě nejsou sexy? Možná trpíte plochou nohou. Nejde o žádnou tragédii, ale chce to pár změn. Vaše nohy denně ujdou tisíce kroků, a přesto bývají tou nejopomíjenější částí těla. Uzavřené do lodiček, rozšlapaných pantoflí nebo laciných žabek často trpí víc, než si myslíme. Přitom stav […]

od Renata Fialová