Pokud špatně spíte, trápí vás alergie, špatná nálada a jste vystresovaná, je jasné, že je doma něco špatně. Kromě bezmezné lásky domácího mazlíčka to možná spraví přírodní čističky vzduchu. Uvidíte, jak se vám uleví. Jsou nejen krásné na pohled, ale mají i velice praktické stránky. O čem je řeč? Přece o pokojovkách! Které byste si měla pořídit? Multifunkční pomocník […]

Tuhle léčbu rozhodně odkládat nebudete. Onemocnění patní ostruhy je totiž tak bolestivé, že vás k účinné léčbě požene každý krok, který uděláte. Bolesti jsou opravdu velmi silné a při každém kroku budete mít pocit, že šlapete na sadu jehel, jež se vám zabodávají do plosek nohou nebo do paty. Bolest vás donutí jít okamžitě k lékaři. Dnešní moderní […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Malé puchýřky naplněné tekutinou máme spojené hlavně s dětmi a horkými dny. Ale není výjimečné, že se objeví i u dospělých během chladu. Viníkem je teplé oblečení Potničky vznikají zadržením potu ve vyústění potní žlázy. Nejčastěji se objevují tam, kde je pokožka jemná a nemá k ní přístup vzduch. Příčinou jejich vzniku bývá lokální přehřátí. Často se tak mohou objevit třeba po fyzické […]

Ačkoli je přirozené líčení trendem, není pro každou z nás. Oční linky jsou sice věčné, jejich použití se však liší podle věku i barevného typu. Klasická tužka Hodí se pro denní nošení a zvládnou ji i začátečnice. Použijte kajalovou tužku – čím měkčí, tím lépe vám to půjde. Klasická linka by neměla být všude stejně silná. Začněte u vnitřního koutku, […]

Spousta žen si vlasy barví doma. Jak to ale udělat, aby se při tom vlasy neničily? Síla olejů Začněte u výběru barvy – zvolte takovou, která obsahuje přírodní oleje. Nejčastěji to bývá olivový, avokádový nebo arganový. Oleje v sobě totiž skrývají vitaminy i minerály a vlasy během barvení vyživují, uhlazují a hydratují. Pronikají do struktury vlasů spolu s barvicími pigmenty, a zmírňují […]

Syndrom karpálního tunelu nehrozí jen těm, kdo pracují denně u počítače. Důležitá je prevence i včasná léčba. Obvykle to začíná nenápadně: mravenčení, brnění nebo tuhnutí prstů, které po protažení zase přestane. Postupně ale začne bolet i zápěstí a bolest může začít vystřelovat až do paže. Proč se to děje? Karpální tunel je místo mezi zápěstními kůstkami, jímž vedou šlachy, […]

Sluníčko už praží ostošest, což je skvělá zpráva. Vytáhněte ze skříně sukýnky a lehké šaty a také sluneční brýle. Opravdu ale máte doma takové, které vás skutečně ochrání před UV zářením? Slunce sice krásně hřeje, ale dlouhodobé sluneční záření může poškodit vaše oči. Třeba takový šedý zákal mají na svědomí právě ostré sluneční paprsky. Proto je nesmírně […]

Rakytník řešetlákový je jedinečný zdroj krásy i zdraví. Vyzkoušejte jeho pozitivní účinky na vlastní kůži. Oranžové bobule tohoto okrasného keře jsou nabité vitaminy a dalšími prospěšnými látkami. Kromě zdravotních účinků nachází také široké uplatnění v kosmetice. 1/ Rakytníková kosmetika Pro své jedinečné složení se rakytník využívá pro léčení kožních onemocnění, akné, drobných poranění, na puchýřky i jizvy a má regenerační […]

Nejen fyzické, ale i duševní zdraví je nutné k tomu, abychom se cítili po všech stránkách dobře. K tomu nám mohou pomoci i domácí mazlíčci. Spousta vědeckých studií prokázala, že mít doma psa či kočku přispívá k lepší psychické pohodě. Mazlením proti stresu Je prokázáno, že lidé s domácími mazlíčky mají obecně lepší duševní zdraví a jsou méně náchylní k depresi a jiným psychickým […]

Mít hladkou pokožku bez jediného chloupku je zřejmě snem každé ženy. Noční můrou jsou proti tomu chloupky, které zarůstají. Zarostlé chloupky můžou být dost bolestivé a většinou vznikají špatnou technikou holení. Pravidelná péče Před holením si nohy umyjte teplou vodou nebo jim dopřejte horkou lázeň. Použijte změkčující krém nebo čisticí olej, díky tomu bude holení hračka. […]

Jaro je v plném proudu! Všechno kvete a voní, slunce nabírá na intenzitě a my mu nastavujeme tvář. Sluneční paprsky ale nejsou pro naši pleť vždy výhrou. Jarní sluníčko se zdá být jemné a nevinné, ale není radno podceňovat jeho sílu. I nyní mohou sluneční paprsky způsobit nejen stárnutí pleti, ale i pigmentové skvrny. Chraňte proto svou pleť […]

Zrychlit metabolismus při hubnutí je snazší, než si myslíte. To je cesta, jak začít hubnout a zhubnout! Jak tedy zrychlit metabolismus, aby více spaloval? Po třicítce u žen klesá rychlost metabolismu o pět procent. To znamená pomalejší spalování a zvyšování váhy. Ale nemusí tomu tak být. Existují způsoby, jak metabolismus nastartovat a znovu dostat do vyšších obrátek. Existuje hned sedm tipů, které […]

Začíná vás děsit představa, že se blíží plavková sezona? Zhubnout za tak krátkou dobu lze, ale drastické diety nejsou zdravé. Jak dát tělo do léta do lajny a také si ho v lajně udržet? Přibírání na váze může mít mnoho příčin. Díky optimální hmotnosti se můžete vyhnout také mnoha problémům, které s nadváhou souvisejí. Energetický příjem Správně nastavený […]

Asi všichni víme, že čištění obličeje dvakrát denně je pro krásnou pleť naprostý základ. Každá máme nějaký ten nešvar a možná se mnohé z nás zdá taková péče o obličej zbytečná. Prostě jen večer něco nakapeme na vatový tamponek, přejedeme jím oči a obličej, pak použijeme sérum a krém a čekáme zázraky. Pokud ale pleť důkladně neodlíčíte a nevyčistíte, sebeluxusnější […]

Tento typ cukrovky byl označován jako „stařecká cukrovka“, ale to už neplatí. Choroba se u lidí s nezdravým stylem života objevuje nejvíce kolem padesátky. Cukrovka 1. typu je nevyléčitelné onemocnění, které se často objevuje v dětství nebo v dospívání. Cukrovka 2. typu se může rozvinout později a lze jí předcházet nebo ji zvládat zdravým životním stylem. Kila navíc škodí Přítomnost […]