Bolestivá dna, které naši předkové říkali pakostnice nebo také nemoc králů, je revmatické zánětlivé onemocnění, které vzniká zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi. Projevuje se hlavně silnou bolestí a otokem některých kloubů. O dně se říká, že jí trpí zejména starší muži, není to však pravidlem. Stále častěji postihuje i ženy a mnohem mladší lidi. Většinou přichází […]

Máte i po použití tužidla zplihlé a slepené vlasy? Pak jste si asi nevybrala to správné, nebo tužidlo špatně používáte. Jak na to, aby měl váš účes ten správný objem a lesk? Nezáleží ani tak na tom, zda zvolíte tužidlo pěnové, ve formě spreje, krému nebo gelu. Důležité je, jak silné zpevnění účesu potřebujete. Na výběru záleží Informaci […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Všimla jste si, že vaše oční okolí zdobí vějířky vrásek, ač vám ještě není 40? A že navíc kdykoli se špatně nebo málo vyspíte, vypadáte kvůli temným kruhům pod očima jako mýval? I tomu se dá předejít pravidelnou a laskavou péčí o inkriminované partie. Za to, že jsou první známky stárnutí vidět nejprve na očním okolí, […]

Sestava speciálních cviků vychází z prastarých východních metod a působí na ženské orgány, udržuje jejich zdraví a harmonii. Při cvičení ženské jógy se stimuluje hormonální a lymfatický systém a dochází k prokrvení organismu. Pravidelným cvičením jógy dosáhnete zklidnění mysli, a také lepší cirkulace krve. Hormony v rovnováze Cvičení jógy vám dokáže pomoci nejen při bolestech zad, ale je také prevencí kardiovaskulárních onemocnění, udržuje […]

Spousta lidí považuje popenec za plevel a snaží se ho ze zahrady vystrnadit nejrůznějšími prostředky. To je ale velká chyba! V lékárně ho totiž nekoupíte. Popenec je plazivá rostlina, tvořící husté koberce. Kvete světle fialovými kvítky a má úžasné léčebné vlastnosti. Babičky ho znaly Popenec je pověstný svými protizánětlivými a antivirovými účinky. Lístky se už po staletí […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na účinná prebiotika a probiotika. Jistě jste o nich už slyšela. Probiotika se zpravidla podávají k antibiotické léčbě, aby dala do pořádku narušenou střevní mikroflóru. Užívat by se ale měla tak jako tak, protože imunitní systém je uložen hlavně ve střevech. A prebiotika? Ta je […]

Ne nadarmo se říká „Spěchej pomalu“. Platí to zejména v případě, kdy se pustíte do hubnutí. Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavý styl života i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je celá řada. Navíc vede nadváha ke zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak či cukrovka. Cestou k hezčí postavě je zdravé hubnutí. Vyhněte se extrémům Úspěšné hubnutí […]

Nízký krevní tlak může být hodně nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou postiženého jedince nijak neohrožuje, a bývá dokonce označován za nemoc dlouhověkých. Příčiny, proč u někoho tlak klesá, nejsou dosud přesně objasněné. Velmi zásadní roli ovšem hrají dědičné dispozice. Zjistěte, jak můžete proti nízkému tlaku zabojovat vy sama. 1. Vstávejte […]

Ačkoli lupy postihují více naše drahé polovičky, ani my nejsme olupujících se šupinek ve vlasech ušetřeny. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není jistě nic příjemného. Naštěstí je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Neošetřované lupy můžou totiž vést až k vypadávání vlasů. 1) Olivový olej […]

Květové vody jsou opravdový zázrak. Dokonale vyčistí pleť a zachrání ji při bodnutí hmyzem nebo popálení. Květová voda vzniká jako vedlejší produkt při výrobě esenciálních olejů a oproti vodě květinové neobsahuje žádný alkohol. Růžová na suchou a citlivou pleť Je ideálním pomocníkem pro zralou a suchou pleť, ale i pleť ekzematickou. Navíc má antiseptické účinky, takže urychluje hojení. Vlasům zase dodá […]

Opuchlá víčka, celulitida, těžké nohy? Příčinou může být zadržování vody v těle. Zkuste naše tipy, jak tělo přirozeně odvodnit. Otoky nás dokážou nepříjemně potrápit. Zbavovat se vody v těle byste měli jen v případě, že vaše tělo jasně vykazuje známky nadměrného a nepříjemného zadržování vody. Takhle určitě ne Nikdy to nedělejte kvůli tomu, že byste se chtěli rychle zbavit […]

Jste unavení a zimomřiví? Nebo se naopak cítíte „zrychlení“ a nadměrně se potíte? Možná za to může vaše štítná žláza. Štítná žláza se nachází v krku, má tvar motýlka a produkuje hormony důležité pro mnoho procesů v těle. Pokud nepracuje tak, jak má, může nás hodně potrápit. A musí se léčit! Čím jí prospějete Aby štítná žláza dobře fungovala, potřebuje mít […]

Při výběru velikosti silonek se řídíme tabulkou na krabičce podle výšky a váhy. Je zde uvedeno i číslo označené DEN, to uvádí sílu či hmotnost příze, ze které jsou punčochy vyrobeny. Čím je číslo vyšší, tím jsou silnější a déle vydrží. Ultra tenké – 15 a méně DEN Punčochy pro letní měsíce a slavnostní příležitosti. Jsou průhledné a na nohou téměř […]

Řekněme si to otevřeně. Která z nás, více či méně, neřeší celulitidu? A nezáleží na tom, zda jsme tenké či širší, jestli si rády hovíme, či holdujeme pohybu. Boj s pomerančovou kůží je běh na dlouhou trať. Poděkovat za to můžeme faktu, že jsme ženy, což obnáší dvojnásobné množství tukových buněk oproti našim drahým polovičkám. Když k […]

Cholesterol je třeba držet v rovnováze. Není dobře, když je jeho hladina vysoká, ale neměla by být ani nízká. Vysoká hladina cholesterolu v krvi je největším strašákovým faktorem nemocí srdce a cév. Mezi rizikové faktory nepatří jenom jeho zvýšená hladina, ale současně se v těle odehrává proces oxidace, který je způsoben nadměrným stresem, kouřením nebo pobytem ve smogovém prostředí. […]