Pozorujete najednou nepěkné žlutavé či hnědavé zabarvení, případně ztluštění nehtů u nohou? Pak je potřeba co nejrychleji zakročit – napadla je totiž plíseň. Plíseň na nehtech alespoň zpočátku nebolí ani nesvědí, ale je to nepříjemná záležitost. Nejde jen o estetický problém, bez léčení může nehty deformovat a šířit se i dál. Kde se vzala? I když dbáte na hygienu nohu, […]

Po nekonečně dlouhých řasách touží snad každá žena. Prodlužující a objemové řasenky slibují zázraky, ovšem ne vždy fungují. Místo prodloužení se z vašich řas staly jakési slepené tyčky? Chyba může být v aplikaci a péči o řasy. Bez oleje ani ránu Pokud vám řasy padají a lámou se, sáhněte po olivovém oleji, který jim dodá hydrataci. Poklad najdete také v ricinovém oleji, […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Suché, roztřepené, unavené a bez lesku… Hýčkat si zaslouží i vlasy. Připravte si domácí vlasové masky! Vlasové masky používejte jednou týdně. Pokud nemáte po ruce profesionální přípravek, snadno si je připravíte z domácích surovin. Masku nanášejte vždy do délek vlasů a do konečků, nikdy ne přímo k hlavě, pak by se vlasy mohly rychleji mastit. Připravte si ji „na míru“, […]

Nehojící se vředy v oblasti kotníku se objevují hlavně u lidí, kteří trpí oběhovými potížemi. Jejich léčba vyžaduje trpělivost a trvá i dlouhé roky. Příčina bércových vředů bývá v žilní nedostatečnosti, kdy žilní chlopně přicházejí o svou funkci a část krve propouštějí zpět. Krev pak prosakuje do podkoží a tím se začne tvořit otok, který naruší výživu kůže. Pak už stačí, aby se kůže poranila, […]

Mateřská znaménka a pihy jsou sice vaší jedinečnou součástí, a dokonce vám i sluší, na druhou stranu ale představují velké zdravotní riziko. Právě z těchto vad na kráse se může vyvinout vážný problém. O pihy a znaménka je třeba se starat a pravidelně je kontrolovat. Víte, jak na to? Sluníčko praží ostošest, za chvíli možná vyrazíte na dovolenou […]

Nejspíš je už znáte, i když přátelství jste s nimi nejspíš neuzavřela. Pigmentové skvrny se nejraději zabydlují na obličeji a hřbetech dlaní. Jak s nimi nejlépe zatočit? Za jejich vznikem stojí zástup záškodníků. Hormonální změny, opalování, starší jizvy, nedostatečná funkce jater nebo také vrozené dispozice. Ale nezoufejte, existují prostředky, jak jim ukázat dveře. Přírodní bělidla Na bělení […]

Sport spolu se správnou životosprávou by měl být hlavní součástí zdravého životního stylu v boji s kily navíc. Je ho však třeba provádět správně. Důležité je zvolit vhodnou aktivitu, aby nebyly příliš zatěžovány klouby a plíce. Nejlepší je takový pohyb, který vás baví a přináší radost z postupného zlepšování. Rozhodně nezačínejte s náročným sportem, po němž se budete cítit vyčerpaní a zklamaní, […]

Chodíte rádi na houby? Než se vypravíte s košíkem do lesa, dopřejte si trochu jiné houby. Skvěle chutnají, a navíc dokážou léčit! Houby, které mají výjimečné zdravotní účinky, se nazývají medicinální. Většinou jsou to exotičtější druhy pocházející z Číny, Japonska či Vietnamu. V obchodech je však seženete běžně a některé rostou i u nás. Čím se liší? Medicinální houby v sobě ukrývají vysoký […]

Oficiálně je jaro, ale i tak už jistě uklízíte uzavřené boty a vybíráte otevřené sandálky. Proto je na řadě pedikúra a nalakované nehty. Které trendy vládnou letošnímu jaru? Hitem roku je meruňková barva a její něžné odstíny se nevyhýbají ani nehtům. Něžná baletka Pastelová růžová je nestárnoucí klasikou a vyzkoušet ji můžete i na nehtech u nohou. Stejně tak jako světle fialovou, […]

Víte, jak moc je zdravý šípkový olej? Zvláště dokáže bezvadně vyživit a zregenerovat unavenou pleť. Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty –  vitaminy A, C a E, které chrání pokožku před škodlivými volnými radikály, zpomalují stárnutí a podporují tvorbu kolagenu. Dokonce dokáže i chránit pleť před slunečním zářením. Pravidelné používání přírodního šípkového oleje […]

Většina z nás si uši vyčistit neumí, a zbytečně tak riskuje poranění ušního bubínku a zvukovodu. Uušní maz chrání zvukovod. Většinou se čistit nemusí, protože se pohybem chloupků posouvá směrem k zevnímu zvukovodu, kde vypadává. Uši stačí otřít vlhkým kapesníkem a je to. V případě ušního kanálku je ale třeba velké opatrnosti. Místo tyčinek raději sprej Vatové tyčinky tlačí maz do […]

Máte na nehtech bílé flíčky, nebo pruhy? Kromě toho, že nevypadají zrovna pěkně na pohled, mohou signalizovat nějaký problém. Bílé skvrny na nehtech se často objeví v důsledku poranění. A i když z nehtu postupně mizí, jak nehet dorůstá, není dobré brát je na lehkou váhu. V některých případech může být jejich příčinou i nedostatek živin Přelakovat nestačí Je třeba myslet […]

Lehké opálení působí zdravěji, pokud jste ale od přírody spíš bledule, proč na sebe zbytečně plácat všelijaké bronzery a tmavší make-upy? Vždyť i hollywoodské herečky sázejí na bezchybnou alabastrovou pokožku. Jen je třeba vychytat líčení, abyste nevypadala jako klaun. Absence slunečních paprsků pleti vůbec neškodí, právě naopak. Vždyť i Asiatky si dávají sakra pozor na to, aby […]

Oči jsou nesmírně důležité, proto bychom o se o ně měli náležitě starat. Na co vsadit? Pro zrak má význam zdravý životní styl, zejména strava, která by měla být co nejpestřejší, bohatá na vitaminy a minerály. Významnými potravinami jsou vejce, mořské ryby, kukuřice, borůvky, česnek, rajčata, ořechy a olivový olej. Kurkuma má kromě pozitivního vlivu na zrak […]

Spánková paralýza se řadí mezi spánkové poruchy. Jedná se o stav, při kterém se člověk nemůže hýbat, křičet nebo jakkoli jednat, protože jeho tělo je paralyzováno. Děje se to v době, kdy jedinec právě usíná nebo se probouzí. Tělo spí, ale mysl už je částečně bdělá. V tomto stavu člověk ještě stále nedokáže rozlišit sen […]