Nejsem sama! – 98. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Dýňové noky se šalvějí

Recepty od Johana Hůlková

Jak spolehlivě usnout bez počítání oveček?

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Marocký tažin alias mísa plná chutí

Recepty od Michaela Dočkalová

Prevence, která chutná

Menopauza přináší spoustu změn – v hormonech, metabolismu i běžném fungování. Správná výživa přitom může pomoci s projevy i váhou. S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus a tělo si vystačí s menším množstvím energie. O to důležitější je kvalita toho, co jíme. Hormony z přírody Fytoestrogeny jsou rostlinné látky s podobnou strukturou jako lidský estrogen a podobným účinkem, i když slabším. Mohou pomoci zmírnit návaly horka a příznivě […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Není plot jako plot

Ať už je nový, ale nudný, nebo má to nejlepší za sebou, stačí malé vylepšení nebo dobrý nápad a váš plot se může stát hotovou perlou vaší zahrady. Nechte se inspirovat. Rozzařte ho lucernami Máte-li doma spoustu nepotřebných sklenic na zavařování, využijte je. Můžete je pomalovat nebo na ně využít techniku dekupáž a pak už […]

Nápady od Denisa Brýlová

Každý ví, že neštěstí nechodí po horách…

Doktoři zaveleli, že se děda musí šetřit, dávat na sebe pozor. Byl však velice neukázněný pacient a dělal si, co chtěl, na doktory kašlal. Jsou chvíle, kdy si řeknete: ještě včera jsem byl šťastný, ale nevěděl jsem o tom. Protože neštěstí nechodí po horách, ale po lidech. Totéž platí o nemocech. Děda byl jako řípa, vsadili bychom se, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Sicilské cannoli

Vynikající dezert cannoli (čti: kanoli) pocházející ze Sicílie se vám rozplyne na jazyku. Potřebujete: ✿ 225 g hladké mouky ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ 30 g másla ✿ 1 vejce ✿ 125 ml bílého vína ✿ olej ✿ 2 lžíce sekaných pistácií Náplň: ✿ 400 g ricotty ✿ 250 g mascarpone ✿ 160 g cukru moučky ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 60 […]

Recepty od Eva Houšková

Domácí masky, které si vaše hříva zamiluje

Suché, roztřepené a bez lesku… Kdo by takové vlasy chtěl? Zkuste si je hýčkat i přípravky vlastní výroby. Pokud nemáte po ruce pomoc od profesionálů, nezoufejte. Lehce si je připravíte samy. Své masky pak nanášejte vždy do délek vlasů a do konečků, nikdy ne přímo k hlavě. Aplikujte je hned po umytí vlasů, kdy snáz přijímají všechny prospěšné […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Na stará kolena je ze mě rebelka

Během jednoho nákupu začala malá revoluce. Začalo to v obchodě, kde jsem se najednou rozhodla, že už nikdy nebudu kupovat pomerančový džus. Došlo mi, že už dvacet let kupuju ten samý: stejnou značku, stejnou velikost, stejnou rutinu. A že vlastně vůbec nevím proč. Možná proto, že ho míval rád můj manžel, než jsme se před […]

Příběhy od Petr Stránský

Sluníčko léčí, ale stojí i za bolehlavem

Podzim už sice klepe na dveře, ale teplo a sluníčko nás ještě neopouštějí. Jenže to nám někdy dokáže připravit hodně perné chvilky, hlavně nepříjemný bolehlav. Vyzrajte nad ním. Podle příčiny bolestí můžete sáhnout po některém z osvědčených přírodních prostředků k utišení migrény. Horko a bodavé paprsky dokážou vyvolat bolest hlavy poměrně rychle. V případě, že vás z tepla rozbolí hlava, je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Po čem vaše vlasy touží?

Není bylina, aby na něco nebyla, říká staré přísloví. To samé platí, pokud potřebujete řešit jakékoli vlasové problémy. Stačí si jen vybrat tu správnou bylinku podle aktuální potřeby. Která je ta pravá pro vás? Pro posílení a růst Asi nejznámější bylinou pro podporu růstu a omezení padání vlasů je obyčejná kopřiva. Můžete z ní udělat výluh, který použijete […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Co říká opakující se čas 11:11?

Pokud máte na hodinkách symbol 11:11, zbystřete. Ve vašem životě se děje něco významného! A rozhodně to není náhoda… Každý z nás se někdy zarazil nad shodou stejných čísel na hodinách, která ho hned udeřila do očí. Může to se to stát třeba tak, že se začnete v noci pravidelně probouzet v určitou dobu. Pokud se v […]

Magický svět od Hana Černá

Špagety s masovými kuličkami

Díky stehenním řízkům budou masové kuličky krásně šťavnaté. Ingredience na 4 porce: 1 balení špaget 500 g mletých kuřecích stehenních řízků sůl pepř 1 žloutek ½ lžičky mletého tymiánu 1 konzerva loupaných rajčat 1 stroužek česneku pepř špetka drceného kmínu 1 cibule olej Postup: Maso dejte do mísy, přidejte žloutek, tymián, sůl a pepř. Propracujte a pak […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Křehké ovocné řezy s čokoládou

Sladké mlsání se občas prostě bez čokolády nemůže obejít. A nepečené čokoládové řezy rozhodně nikoho neurazí. Ingredience: 200 g kakaových sušenek 100 g másla 200 g hořké čokolády 100 g mléčné čokolády 2 lžíce kakaa 2 lžíce medu nebo javorového sirupu 100 g kešu, případně para ořechů (nebo podle chuti) 150 g mrazem sušených malin (anebo […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Nic nenahradí matující papírky

Make-up s lesklým efektem je sice stále v kurzu, jenomže není lesk jako lesk… Pomoc na cesty Zatímco populární olejový make-up dodá pleti božskou svěží zář, lesk „uřícené tváře“ nikdy nebude působit dobrým dojmem. Právě tady přichází na řadu „blotting sheets“, matující papírky se speciálním savým vláknem. Ať už vás zaskočí horké slunce na dovolené, nebo máte za sebou hodinu strečinku […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Když pláče duše, stoná tělo

Právě to, nač myslíte, si nakonec i sama vytvoříte, nebo způsobíte. Bolí vás tělo? Potlačujete emoce? Trápí vás stále ty samé nemoci? Pak poslechněte své vlastní JÁ. Podlomeným zdravím vás tělo upozorňuje, že je na čase zpomalit. A nejspíš i něco změnit. Nemoc vzniká tam, kde přeslechnete volání své duše, a tak na vás začne volat skrze tělo. Jakými […]

Magický svět od Hana Černá

Gnocchi alla Sorrentina

Recepty od Eva Houšková

Spánek? Teď ne, vaše nohy mají vlastní plán

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní špagety

Recepty od Denisa Zajíčková

Sen o rodinném životě jsem si sama pokazila

Velká láska nemusí znamenat velké štěstí. Někdy je holt člověk slepý. Vztahů s muži jsem měla za život několik, ale nikdy jsem se nevdala. Přitom jsem dnes už šťastnou babičkou dvou vnoučat. Můj sen o tom, jak budu mít manžela a rodinu, se zhroutil už kdysi na začátku. Mohla jsem si za to sama. Na […]

Příběhy od Petr Stránský

Seznamte se s podzimní silou kaštanů

Kaštany k podzimu neodmyslitelně patří. Možná si je nosíte v kapse pro štěstí, možná si je pamatujete z dětských her. Ale věděla jste, že různé druhy kaštanů mají odlišné účinky na zdraví? Jedlé kaštany lze s chutí zařadit do jídelníčku, zatímco koňské kaštany patří spíše do lékárny. Ke svačině? Ano, ale jen ty jedlé! Jedlé kaštany jsou plody, které můžete bez obav konzumovat. […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Cheesecake s přelivem z lesního ovoce

Chutný tvarohový dortík s přelivem je ideálním pohoštěním k odpolední kávě nebo čaji. Ingredience: 200 g máslových sušenek 100 g másla 500 g krémového sýra 250 g mascarpone 150 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 200 ml smetany 300 g mraženého lesního ovoce 2 lžíce cukru 1 lžíce citronové šťávy 1 lžička škrobu Postup: Sušenky […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Stará paní čekala snad už jen na mě

Toužila jsem mámě splnit velké přání, najít jí otce, jehož roky neviděla. Cestu k jeho domu se mi podařilo najít snadno, vyhlížel mě ale někdo jiný. Moje rozhodnutí najít matce tatínka, o kterého v dětství přišla, byl pořádný úlet. Po válce ho zavřeli, to byla máma ještě malá a pak svého otce už nikdy neviděla. Babička se jednoho dne […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Houbové těstoviny

Ještě stále je houbová sezona v plném proudu. Pokud nemáte to štěstí v podobě plných košíků, použijte pro tento recept kupované čerstvé žampiony. Ingredience na 4 porce: 1 balení oblíbených těstovin 2 stroužky česneku 1 lžíce lístků rozmarýnu hrst lesních hub 100 g anglické slaniny 1 cibule špetka drceného kmínu olej strouhaný parmazán Postup: Houby očistěte a nakrájejte na plátky. Cibuli […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Italské houbové rizoto

Delikátní houbové rizoto, které na jídelním lístku najdete pod názvem risotto con funghi (čti: rizoto kon fungi) je tradiční italský pokrm. Potřebujete: ✿ 320 g rýže arborio/carnaroli ✿ 150 g másla ✿ 50 ml oleje ✿ 1 cibuli ✿ 60 g sušených hříbků ✿ 200 ml suchého bílého vína ✿ 1,5 l zeleninového vývaru ✿ 1 špetku mořské soli ✿ 2 lžíce parmezánu ✿ hladkolistou […]

Recepty od Eva Houšková

Stará lampa ze mě vysávala energii

Měla jsem nejprve radost, ale brzy ji vystřídaly divné pocity. Všechno to začalo, když jsem jednu sobotu se vydala na bleší trh. Narazila jsem tam na podivnou stolní lampu. Stínidlo bylo z těžkého, barevného skla, protkaného kovovými drátky do tvaru břečťanu. Lampa sice nefungovala, kabel měla přeštípnutý, ale působila na mě tak hypnoticky, že jsem […]

Příběhy od Petr Stránský

S vráskami zatočí noční séra!

Pleťová vyživující séra jsou nenápadný, ale zato neuvěřitelně silný pomocník. Budeme-li je používat pravidelně a správným způsobem, pleť zjemní, krásně vyhladí, a dokonce aktivně zredukují vrásky. Důležité je vědět, kdy a jak na ně. Vyberte si to své Pokud pleť potřebujete rozzářit a zjemnit, sáhněte po kombinaci regeneračních a hydratačních látek. Když bojujete se suchou pletí, pak pátrejte po kyselině hyaluronové. Séra pro […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Kouzelný ostrov Korsika

Francouzský klenot v srdci Středozemního moře vám nabídne též italské tradice, tady zažijete jedinečnou atmosféru – mix francouzského šarmu a italské vášně. Toužíte navštívit rodný dům Napoleona Bonaparta? Pak musíte na Korsiku, ostrov, kde se tento francouzský velikán narodil. Zde směřujte do hlavního města Ajaccio. Slavný rodák ale není jediné, čím se může Korsika chlubit. Najdete tu […]

Cestování od Olina Krumlovská

Nehty mají na výběr

Pečlivě upravené nehty jsou vizitkou každé ženy. K tomu jsou potřeba i pilníčky, se kterými doladíte správný tvar nehtů. Kmání jsou tři základní druhy pilníčků: papírové, kovové a skleněné. Který bude tou nejlepší volbou? Kovové na ústupu Kovové pilníky jsou zastaralé. Jsou k dostání i dnes v různých velikostech a variantách hrubosti. Mají sice relativně dlouhou životnost, ale docela rychle se ztupí, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Čeho se bojíte, to vás prostě nemine

Víte, že svým myšlením, slovy a v neposlední řadě i vším tím, co a jak děláte, probouzíte sílu, která na vás pak odpovídajícím způsobem reaguje? Jestliže to, po čem v hloubi srdce toužíte, je cítit štěstí, lásku a přátelství, musíte být i vy sama pro sebe a své okolí šťastná, milující a přátelská. Ať uděláte cokoli, všechno se k vám totiž nakonec vrátí. A platí to také obráceně: […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články