Připravte si na nedělní oběd něco, co lahodí chuti i oku. Ingredience: 1 menší dýně Hokkaido  2 vepřové kotletky s kostí (mohou být i bez kosti) 150 g dýňové dužiny  150 ml smetany na vaření  1 cibule  1 stroužek česneku  olivový olej sůl, pepř špetka muškátového oříšku hrst cherry rajčátek  čerstvé bylinky (tymián, bazalka) Postup: Dýni […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Podzim je pro vaši pleť něco jako pro vás dovolená. Zatímco v létě byla namáhána sluněním, horkem, suchem i působením vody, teď si může konečně odpočinout a nabrat síly před zimou. Bez hydratace se pleť neobejde ani na podzim, vítr a škodliviny v ovzduší jí vláhu ubírají. Je potřeba preventivně zabránit vzniku suchých míst se šupinkami a zarudnutí pleti. Hydratační krémy […]

V trendech letošního podzimu se najdeme každá! Milovnice veselých i temnějších tónů. Ovládne ho totiž hned sedm různých barev, které dovolí se odvázat. Do barvy listů Podzim je plný barev a ve stejném duchu se ponese i podzimní šatník. Naprostou jedničkou je žlutá. Vítězí jak hořčicová, tak máslová. Ať už obléknete plisovanou sukni, kalhotový komplet, nebo svetřík, budete zářit. Jako doplňující […]

Zvolte si svůj správný den na to, co potřebujete zažít, a podpořte ho i odpovídajícím léčivým kamenem, který vám umožní být úspěšná a spokojená. Dny v měsíci mají rozdílnou vibraci, energii a význam z hlediska numerologie i astrologie. 1. Nezávislost Tento den je spojen s pocitem svobody, ale i s panovačností, tak pozor, s kým se dostanete do sporu. Je to báječný den pro […]

Skvělým způsobem uchování zeleniny je kvašení. Zkuste třeba i méně tradiční ředkvičky, je to výborná pochoutka pro zdravé mlsání, kterou slupnete mnohem dříve, než je její výdrž. Potřebujete: ✿ 4 stroužky česneku ✿ hrst čerstvého kopru ✿ 1–2 svazky ředkviček ✿ 500 ml vody ✿ 1 lžíci mořské soli ✿ 1 list kapusty nebo zelí 1. Česnek oloupejte a nakrájejte nahrubo, […]

Na tento guláš můžete použít i stehenní kuřecí řízky, které jsou krásně šťavnaté. Razmarýn a tymián mu dodají výraznější chuť.  Ingredience na 4 porce: ● 800 g krůtího masa z prsou ● 1 žlutá paprika ● 4 snítky tymiánu ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● 600 ml vývaru ● 1 cibule ● 3 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● 2 lžíce másla Postup: Papriku […]

Možná vás to překvapí, ale letošní podzim nebude jen v barvách typických pro toto roční období. Mezi ně mimochodem patří tmavě zelená, cihlově nebo vínově červená, hnědá nebo hořčicově žlutá. Chladnější počasí navíc vybízí k silnějšímu líčení, které jsme si třeba během léta vzhledem k vysokým teplotám nemohly dovolit. Hitem letošního podzimu jsou sice tmavší odstíny rtěnek, bát […]

Suroviny: 2 kuřecí prsa 40 g másla 1 cibule 2 mrkve 2 stonky řapíkatého celeru 150 g mraženého hrášku 40 g hladké mouky 150 ml smetany na vaření 400 ml kuřecího vývaru 1 balení listového těsta 1 vejce olivový olej sůl pepř snítka tymiánu Postup: Kuřecí prsa nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete a orestujte na […]

Bála se, že se už nikdy nevdám a zůstanu na ocet a rodina bude mít ostudu. Její intriky mi přinesly životní pokušení, kterému jsem neodolala. Vytýkala jsem matce, jak je trapné, že mi neustále vodí domů svobodné mládence ze širokého okolí. Maminka pořádala večírky a pikniky, abych se konečně vdala. „Proboha, je ti třicet!“ Lomila rukama. Tehdy bylo […]

Kysaná zelenina vám dodá pořádnou dávku zdravých probiotik a vlákniny. Můžete použít další druhy (cuketu, brokolici…) a různě je kombinovat. Potřebujete: ✿ ½ hlávky g zelí ✿ 1 mrkev ✿ 4 malé okurky ✿ 1 cibuli ✿ 2 papriky ✿ 2 rajčata ✿ 1/4 květáku ✿ 30 g mořské soli ✿ kousek křenu ✿ kopr ✿ 2 stroužky česneku ✿ bobkový list ✿ nové koření 1. Zelí nakrájejte nebo nakrouhejte najemno, mrkev […]

Pokud nemáte čerstvé lesní houby, můžete přidat i sušené nebo třeba žampiony. Ingredience na 5 porcí: ● 800 g hovězí kližky ● 300 g čerstvých hub ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● 500 ml vývaru ● 1 lžíce lístků tymiánu ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● sůl ● pepř ● brusinky k podávání ● 2 lžíce másla Postup: Houby očistěte a nakrájejte. Maso nakrájejte na kostky a cibuli nadrobno. […]

Takzvané podzimní deprese nejsou lenost nebo výmluva, mají dokonce lékařský název: sezonní afektivní porucha. Nemusíte ale brát léky, mnohdy stačí jen upravit svůj jídelníček. Co ještě můžete pro dobrou psychickou pohodu udělat? Nejspíš to dobře znáte – s podzimem přijde větší chuť na sladké a s tím je pak spojený nárůst váhy, snížení výkonnosti, únava a kvůli […]

Když se muž rozhodne odejít, nedonutíte ho, aby zůstal a dál vás miloval. Jak říká moudré přísloví: Co k vám patří, neztratíte, co není vaše, neudržíte. Láska nejde naprogramovat. Buď je, nebo není. Můžete o lásku prosit, ale jediné, čeho dosáhnete, je, že ztratíte úctu sama k sobě. A pokud ji nemáte vy, jak ji k vám může cítit ten druhý? […]

Chcete zvýraznit své řasy, ale bez lepidla, umělých doplňků či každodenního používání řasenky? Jde to! Představte si, že se hned po probuzení podíváte do zrcadla a vaše řasy už vypadají, jako byste jim věnovala několik minut s řasenkou. To umí lash lifting – šetrná procedura, která podtrhne přirozenou krásu řas a dodá jim elegantní tvar. Kouzelné natočení Lash lifting se […]