Nejsem sama! – 92. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Salát s cuketou a oříšky

Recepty od Denisa Zajíčková

Nechte se hýčkat čirou přírodou

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Ubránili jsme se energetickému upírovi

Příběhy od Petr Stránský

Bulharsko s kouzlem nostalgie

Tato země je stále jedním z našich favoritů pro dovolené u moře. Jezdili jsme sem před revolucí, i po ní. Spolu s časem se tu vylepšily služby i zázemí a moře i písečné pláže zůstaly tak krásné, jak si je pamatujeme. Pro milovníky písečných pláží a lidi se sklony k nostalgii je tato balkánská země jasnou volbou. Také je tu stále pro našince levno, […]

Cestování od Olina Krumlovská

Proč muži mívají špatnou náladu?

Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Chlap s „blbou“ náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je klidně i úplné maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má chlap blbou náladu, je […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Barevný svět korálkování

Věděla jste, že z barevných korálků můžete kromě šperků vytvářet i zajímavé bytové dekorace? Vašemu interiéru dodají hravost, rozzáří ho svými barvami a každou návštěvu zaujmou na první pohled! Tak se pusťte do tvoření a rozveselte svůj domov netradičními korálkovými ozdobami. Pestrobarevný závěs na dveře Budete potřebovat: korálky pevný vlasec nůžky metr provázek dřevěnou tyčku hřebíky pilku malé háčky […]

Nápady od Johana Hůlková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Rozzářená pleť bez chemie?

Přemýšlíte, jak mít přirozeně jasnou pleť bez drahých invazivních zásahů? Začněte zevnitř. Péče o pleť není jen o kosmetice, ale hlavně o stravě, spánku a každodenních návycích. Podívejte se na tipy, jak rozjasnit pleť přirozenou cestou. Hydratace není jen krém Pleť je tvořena z více než 60 % vodou, a pokud jí má málo, odrazí se to na její pružnosti, jasu […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Marinovaná příloha s petrželkou

Výborně se hodí třeba jako příloha ke grilovanému masu či sýrům. Ingredience: 2 svazky ředkviček ½ svazku hladkolisté petrželky 1–2 lžíce nasekaného kopru 2 lžíce rostlinného oleje (např. slunečnicového nebo řepkového) 1 lžíce vinného nebo jablečného octa sůl dle chuti čerstvě mletý pepř závěrem je třeba alespoň malá špetka cukru případně medu na celkové zjemnění […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Steak se zelenou omáčkou chimichurri

Suroviny: 2 hovězí steaky po 200 g Na omáčku: malý svazek petrželky ½ lžičky čerstvého oregana 2 stroužky česneku 1 nakrájená šalotka ½ lžičky chilli vloček 2 ½ lžíce olivového oleje šťáva z ½ citronu 2 lžíce červeného vinného octa Postup: Prvním krokem k přípravě skvělého steaku je výběr kvalitního masa. Při nákupu hledejte maso […]

Recepty od Johana Hůlková

Už vím, že smutek v alkoholu neutopím

Byla jsem vždycky tak vyrovnaná a rozumná! Jenže pak přišla tragédie, se kterou jsem se nedokázala vyrovnat jinak, než pitím. Bylo mi čtyřicet a už jsem v dítě ani nedoufala. Říkala jsem si, že jsme s mým mužem Tomášem čekali moc dlouho. Oba jsme chtěli vystudovat vysokou školu a pak se hmotně zajistit. Pak se mi ale už nedařilo otěhotnět. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Město s nejkrásnější bižuterií na světě

Jablonec nad Nisou je malebné město pod Jizerskými horami, které vás chytne za srdce. Vše je tady blízko, takže můžete vyrazit na výlet klidně bez auta. Výlet do Jablonce určitě doporučujeme, především pokud máte rádi sklo a bižuterii. Kořeny sklářské a šperkařské tradice tady totiž sahají až do 16. století, kdy zdejší město vzniklo coby uhlířská osada. […]

Cestování od Michaela Dočkalová

Když tělo šeptá díky za něžnou a jemnou péči

Někdy stačí chlad a organismus se ozve. Hlavně tam, kde je to nejvíc nepříjemné. Vy ale na zánět močových cest vyzrajete. Zvláště v chladných jarních dnech může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci bránit? Buďte v teple Prostydnutí patří mezi rizikové faktory vzniku zánětu močových cest, proto si […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Je mi krásně a na to špatné nemyslím

Mnoho lidí si myslí, že když oslaví padesáté narozeniny, mají to nejlepší za sebou. Stejně takový byl i můj muž, který s léty zpohodlněl, a když mi přišli kamarádi gratulovat, ani se nezvedl z gauče. elevize a talíř křupavých brambůrek byly jedinými společníky, o které stál. Však také podle toho vypadal. Nejen že jeho váha už dávno překročila metrák, ještě se […]

Příběhy od Johana Hůlková

Letní saláty: Exotický ovocný

Všechny chutě exotiky spojené v tomto úžasném salátu, který se hodí jako chutná svačinka. Potřebujete: ✿ 1 grep ✿ 2 kiwi ✿ 2 banány ✿ ½ ananasu ✿ hroznové víno ✿ 1 mango ✿ 6 liči ✿ 4 mochyně ✿ 1 dračí ovoce ✿ 2 lžíce medu ✿ 2 lžičky limetkové šťávy ✿ 1 lžíci kokosu 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Astrologie mě dnes provází životem

Po ztrátě manžela jsem našla v horoskopech nový impulz. Pokud někdo nevěří na věci mezi nebem a zemí, může změnit názor na základě vlastních zkušeností. Vím, o čem píšu. Celý život jsem byla ženou, která věřila jen tomu, co viděla na vlastní oči. Astrologii jsem považovala za povídačky pro romantické duše, nebo za pouhou zábavu v […]

Příběhy od Petr Stránský

Blýskněte se dekoltem jako ze žurnálu

V létě se víc odhalujeme, a pleť tak dostane pořádně zabrat. A to nejen v obličeji, ale i na krku a v dekoltu. Základem péče o dekolt jsou kvalitní krémy, které doplní povrchovou hydrataci. Zralejší pokožka ale vyžaduje pravidelnou péči. Co můžete udělat, aby neuvadala? Hydratace Ráno i večer při odličování a čištění nevynechejte během této procedury ani krk a dekolt. Ošetřujte je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Křehký koláč z cukety

Recepty od Denisa Zajíčková

Tiramisu s citronovým likérem

Recepty od Johana Hůlková

Chutnají vám banány? Dejte si je každý den

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Studená polévka okroška s kvasem

Studená ruská polévka okroška s kvasem je oblíbená po celém světě. Zejména v letních měsících jeji osvěžující chuť oceníte. Ingredience: 500 ml chlebového kvasu (nejlépe nesladkého) 200 g vařených brambor 200 g vařeného masa (hovězí, kuřecí nebo šunka) 3 vařená vejce 3–4 ks ředkviček 2 nakládané okurky 1 svazek čerstvé pažitky nebo jarní cibulky 1 svazek […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Zdraví přeje připraveným

V létě každoročně míří tisíce Čechů na dovolenou. Ať už k moři, do hor, nebo na chalupu, neměli bychom zapomínat přibalit si cestovní lékárničku. Od dovolené očekáváme zasloužený odpočinek a zábavu. I tady nás však může zaskočit řada zdravotních problémů – k těm nejčastějším patří třeba bolest v krku, průjem, nevolnost či spáleniny od slunce. Je proto dobré mít pro tyto […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak jsem našla kyvadlem zatoulaného psa

Ráda si pohrávám s kyvadlem, je to moje oblíbená zábava, když jsem sama. Občas za mnou ale někdo přijde pro radu nebo s žádostí o pomoc. Nejsem zrovna zábavná a společenská. Vždy jsem byla spíše vážná a tichá. Věčně ponořená do svých myšlenek. Zlé jazyky o mně dokonce tvrdí, že se neusměju, jak je rok dlouhý. Přesto se mi jednou stal […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Italské pobřeží plné pokladů: Kam se vydat?

Poznejte ta největší lákadla Itálie, která můžete najít na rozmanitých pobřežích země. Kde jsou nejen dechberoucí pláže, ale i kouzelná přímořská města a letoviska? Toskánsko Tato oblast je rozhodně rájem pro milovníky umění. Například v hlavním městě Florencii se zrodila Michelangelova socha Davida. Doslova povinností je zde navštívit šikmou věž v Pise. Určitě se tam vyplatí zajet i proto, že město […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Letní saláty: S grilovanými broskvemi, mozzarellou a prosciuttem

Grilované ovoce je perfektní složkou letních salátů. Kombinace sladkých broskví a prosciutta (čti pršuta) bude ozdobou i vaší letní tabule. Potřebujete: ✿ 2 broskve ✿ 1 lžíci másla ✿ 100 g prosciutta ✿ 1 velkou kouli mozzarelly ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ med ✿ čerstvou bazalku 1. Broskve rozkrojte, zbavte pecek a nakrájejte je na plátky […]

Recepty od Eva Houšková

Cuketové závitky v rajčatové omáčce

Takto zapečené cukety můžete podávat s pečivem i bramborami. Vyzkoušejte místo cukety i zelné nebo kapustové listy. Ingredience: 2 středně velké cukety 300 g mletého hovězího masa sůl pepř 1 šalotka 1 žloutek 2 konzervy loupaných rajčat 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžíce nasekaných bylinek olej Postup: Stroužek česneku prolisujte a cibuli nakrájejte najemno. Do pekáčku nalejte rajčata, přidejte česnek, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zacvičte s kily navíc

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem kilům navíc. Dnes se zaměříme na to, jak zatočit s obezitou. Držení nevhodných diet přináší takzvaný jojo efekt, kdy po ukončení diety nejen naberete svá shozená kila zpátky, ale přiberete i několik dalších. V případě obezity se obraťte na svého praktického lékaře, který vám doporučí konkrétního odborníka. Pohyb je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Voňavá peelingová mýdla

Vylepšete svůj každodenní očistný rituál díky voňavým, domácím peelingovým mýdlům. Výsledkem bude jemně vonící a omlazená pokožka. A.  Domácí peelingové mýdlo si můžete uzpůsobit podle svého vkusu, stačí začít s předem vyrobeným základem. Připravte si organické glycerinové mýdlo a kokosový olej, dále silikonové formičky na mýdlo. Další ingredience se liší podle toho, které mýdlo si vyberete.  B.  Na […]

Nápady od Eva Houšková

Krátké a stylové? No jistě!

Nebaví vás už mít dlouhé nehty? Na léto jsou ty krátké jistě praktičtější – a přitom i ony mohu být dokonale upravené a elegantní. Léto přeje přirozenosti a lehkosti – to platí i pro nehty. Ty dlouhé s komplikovanými vzory letos ustupují do pozadí a na výsluní se dostávají krátké, vkusně upravené nehty. Vždy upravené Krátce zastřižené nehty jsou skvělé především pro ženy, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nebojte se slz, pláč je očistný

Pláč je přirozenou reakcí na silné emocionální stavy, jakými jsou smutek, stres nebo frustrace. Když pláčete, uvolňujete napětí, stres a endorfiny – hormony štěstí, které zlepšují náladu. Slzy dokonce i mnohé z nás žen vnímají jako projev slabosti nebo zranitelnosti. Ale co když vám řekneme, že pláč může mít také četné prospěšné účinky pro tělo i mysl? Takže vážně se […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Řecká zapečená treska

Kvalitní olivový olej, sezonní zelenina a čerstvé ryby – to jsou pilíře tradiční řecké kuchyně. Každý, kdo se někdy do této překrásné země vydal na dovolenou, nedá na jejich tradiční pokrmy dopustit. Připravte si některý z nich v pohodlí domova. Suroviny: Na omáčku: 2 lžíce olivového oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 1 konzerva sekaných rajčat 2 lžičky […]

Recepty od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články