Nejsem sama! – 91. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Borůvkový džem

Recepty od Eva Houšková

Moje výčitky se rázem rozplynuly

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Neškoďte zbytečně svému úsměvu

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Dejte svým vlasům výživnou dávku kofeinu

Bojujete s věčným padáním vlasů? Zkoušíte všechno možné a stejně bez úspěchu? Hledejte šampony, séra s kofeinem, aplikujte masky! Káva je totiž spolehlivým pomocníkem ve zpevnění kořínků a růstu vlasů. Věděla jste, že kofein je pro naše vlasy stejně účinnou vzpruhou jako ranní káva pro naši mysl i celé tělo? Podle expertů v péči o vlasy je tomu tak. I naší „korunce krásy“ dá […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Rozveselte zahradu

Vtiskněte venkovním prostorám duši pomocí milých dekorací. Spojit můžete i příjemné s užitečným, když vyrobíte třeba domek pro hmyz nebo ptačí krmítko. Živá dekorace na stůl, která vydrží Vymýšlíte zajímavé ozdoby na slavnostní stůl? Tato zajímavá maxičíše je výbornou volbou. Vypadá velmi efektně a vydrží vám několik dní. 1) Budete potřebovat skleněnou mísu na nožičce, růže nebo karafiáty, hrubý písek […]

Nápady od Simona Škodáková

Svěží citronové kostky

Suroviny: Na korpus: 200 g hladké mouky 150 g másla 60 g moučkového cukru špetka soli Na krém: 4 vejce 250 g cukru 2 lžíce hladké mouky 100 ml citronové šťávy kůra ze 2 citronů Postup: Do mísy dejte prosátou mouku, cukr, špetku soli a na kostičky nakrájené vychlazené máslo. Prsty co nejrychleji vytvořte pružné […]

Recepty od Johana Hůlková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Skvělé tipy, jak v létě pečovat o svůj zrak

V létě vystavujeme naše oči větší zátěži než kdy jindy. Prázdninové koupání, ostré sluneční záření, klimatizace. Jak se můžete o zrak správně postarat? Léto bývá bohaté na krásné podívané. Rádi se kocháme pohledem na úžesné přírodní scenérie na dovolené, u moře nebo v horách. Kolik z nás však pomyslí na to, jaká nebezpečí číhají na naše oči? Jakou v létě […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Jehněčí kotletky na česneku

Na tento způsob možná ještě jehněčí kotletky neznáte. Ingredience: 6 jehněčích kotletek 6 stroužků česneku 2 lžíce olivového oleje 1 lžička čerstvého nebo sušeného rozmarýnu šťáva z ½ citronu + plátky na ozdobu sůl a pepř Postup: V misce smíchejte olivový olej, prolisovaný česnek, citronovou šťávu, rozmarýn, sůl a pepř. Jehněčí kotletky jemně osušte a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Je vám horko? Zajezte ho

Léto je zhruba v polovině a vyšších teplot si ještě užijeme ažaž. Jak se alespoň trochu zchladit? Letní vedra přejí spíš lehčím pokrmům, se kterými si naše tělo lépe poradí. Jsou ale i jídla, která mají na organismus vyloženě ochlazující účinky. Co si v horku naložit na talíř? Jak to funguje Naše tělo má stálou vnitřní teplotu, kterou udržuje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tufting: Vyrobte si vlastní kobereček

Kdo by neměl rád měkoučký kobereček, do kterého může zabořit prsty a užívat si příjemné šimrání. Kobereček přesně podle vašeho gusta si můžete vyrobit i svépomocí. Je to zajímavá činnost, která vás bude bavit. Obliba tuftingu v posledních letech raketově stoupá. Kromě koberečků lze vyrábět i různé nástěnné dekorace či podložky. Tato moderní technika je nejen velice kreativní, […]

Nápady od Kateřina Chudá

Život se umí postarat o velká překvapení

Nikdy nevíte, koho kde potkáte, a jak vám zatočí s osudem. Ten nesympatický ženich se najednou po letech ukázal jako senzační chlap. Svatby nemám ráda. Nepatřím mezi romantické ženy, které padají do mdlob, když před nimi přítel poklekne a dává jim prsten. Když mě tehdy na tu svatbu pozvali, nebyla jsem zrovna nadšená. Vdávala se moje kolegyně Květa, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Cuketové muffiny

Sladké muffiny můžete podávat se zakysanou smetanou, do které nasekáte pažitku a přidáte trochu soli a pepře. Ingredience na 12 kusů: 200 g hladké mouky 1 malá cuketa 3 vejce 50 ml oleje 100 ml kefíru sůl pepř 100 g slaniny 2 lžičky prášku do pečiva Postup: Slaninu nakrájejte na kostičky a na trošce oleje ji opečte dozlatova. Cuketu nastrouhejte na jemném struhadle. V míse prošlehejte vejce. Přidejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Letní saláty: Řecký těstovinový s olivami

Kreativní využití těstovin – stačí k nim přihodit nakrájenou zeleninu, olivy, feta sýr, řádně ochutit a vše promíchat. Potřebujete: ✿ 300 g těstovin (fusilli, farfalle, penne…) ✿ 230 g baby špenátu ✿ 250 g cherry rajčat ✿ 1 okurku ✿ 100 g oliv (černé nebo zelené) ✿ 200 g sýru feta ✿ 8 lžic olivového […]

Recepty od Eva Houšková

5 nejlepších pomocníků na letní dovolenou

Máte před sebou dovolenou plnou sluníčka a vysokých letních teplot? Pak si určitě nezapomeňte do kufříku přibalit tyto nezbytné šikovné vychytávky. Jak být upravená bez chybičky i na dovolené plné nástrah v podobě horka, větru, vlhkosti? Zde jsou ty nejspolehlivější tipy, které šetří čas, místo v zavazadle a zachraňují i hodně napínavou situaci. 1. Vsaďte na chytrá voděodolná […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Z nevinné zábavy bylo malé drama.

Prázdninová pohoda se změnila ve chvíle nejistoty. Můj nejmladší vnuk, Matěj, je celý po svém otci, to znamená tvrdohlavý, zvědavý a neustále akční. Ticho pro něho znamená, že něco není v pořádku. Vojta, ten druhý starší, je klidnější, ale jen o málo. Mít oba dva na starosti připomíná sledování barometru. Podle toho, co zrovna provádí, […]

Příběhy od Petr Stránský

Očista pro tělo a mysl podle zázračné ájurvédy

Pro udržení zdraví a duševní rovnováhy ájurvéda doporučuje denní rituály, které zvládne každý. Uvidíte, že se brzy budete cítit jako znovuzrozená, víc v kondici, a hlavně v lepší psychické pohodě. Každé ráno začněte čištěním jazyka. Doporučuje se pro posílení zdraví ústní dutiny včetně zubů a také na podporu trávení, které začíná v ústech mísením slin s jídlem. Příliš silná vrstva povlaku na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čarovné ženské rituály lásky

Magický svět od Hana Černá

Kosmetické minimum

Krása a zdraví od Eva Houšková

Pikantní špízy

Recepty od Denisa Zajíčková

Průvodce krémy na opalování

Opalovací krémy jsou větší věda, než si možná myslíte. Pokud neumíme jejich funkčnost správně rozšifrovat, může se pak stát, že nebudou fungovat, jak očekáváme. Ten pro ochranu, či krásné opálení? Opalovací přípravky se dělí do tří skupin. Existují takzvané minerální, které jsou určeny pro citlivou pleť, chemické, které se starají o správné rozložení UV paprsků, a zabraňují tak […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Smažené cukety

Rychlá pochoutka, kterou můžete podávat s různými druhy dipů. Stejným způsobem připravíte i kedlubny nebo patizon. Ingredience: 1 velká cuketa nebo 4 malé 200 g strouhanky 70 g strouhaného parmazánu 1 vejce trocha mléka hladká mouka na obalování olej na smažení sůl Na dip: 150 g kvalitního kečupu 1 nasekaná chilli paprička 2 jarní cibulky Postup: Cuketu opláchněte a nakrájejte ji na hranolky. Vejce […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Žlučník ve varu? Víme, co ho uklidní

Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak mu rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, můžete si pomoci doma. Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Letní saláty: Cobbův americký

Tenhle salát kdysi „poskládal“ ze zbytků v lednici majitel hollywoodské restaurace Bob Cobb. Díky masu, vejcím a slanině je to vlastně plnohodnotné jídlo. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 4 vejce ✿ 8 plátků anglické slaniny ✿ 1 listový salát ✿ 6 rajčat ✿ 1 avokádo ✿ 100 g nivy ✿ 3 lžíce pažitky Zálivka: ✿ 1 šalotku ✿ 3 lžíce […]

Recepty od Eva Houšková

Tajemství magických run

Lidem prý čarovné runy darovali bozi, aby se s nimi lépe dorozuměli. Naši předci s nimi věštili svou budoucnost a probouzeli jimi síly, které ovlivnily štěstí a osud. Chcete odhalit tajemství věštby z run? Tato metoda, stará dva tisíce let, sice není tak známá jako věštba z karet či hvězd, ale o to je zajímavější. Dozvíte se tak snadno, jak zvládnout svůj […]

Magický svět od Hana Černá

Mandarinkový koláč se sirupem

Suroviny: Na koláč: 3 vejce 150 g cukru 200 g hladké mouky 120 ml oleje 1 balení kypřicího prášku špetka soli kůra ze 2 mandarinek 120 ml mandarinkové šťávy hrst plátkových mandlí na ozdobu 1 mandarinka na ozdobu Na sirup: 100 ml mandarinkové šťávy 50 g curku 1 lžička citronové šťávy Postup: Z vajec, cukru, […]

Recepty od Johana Hůlková

Jeden dopis navíc rozhodl o mé budoucnosti

Svoji životní lásku jsem našla v nemocnici. V devatenácti letech jsem se dostala do nemocnice. V den zkoušek na vysokou školu jsem omdlela a musela mě odvézt záchranka. Vyšetření ukázalo skrytou dlouhodobou nemoc, naštěstí nic nevyléčitelného. Musela jsem ale zůstat několik týdnů v nemocničním ošetření, což byl pro mě šok. Hned se mi líbil Kluka jsem v té době […]

Příběhy od Petr Stránský

Krůtí s citronovou zálivkou

Říká se jí bowl (čtěte boul) a připravuje se z nejrůznějších ingrediencí, které jsou krásně naskládané v jedné misce. Na maso: 2 kuřecí nebo krůtí prsní řízky 3 lžíce olivového oleje sůl a pepř ½ lžičky tymiánu Na salát: 2 hrsti mixu listových salátů (např. rukola, polníček, římský salát) 1 hrst ředkviček 10 cherry rajčátek […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Bála jsem se, že mě manžel už nemá rád

Některé problémy se odehrávají jen v naší hlavě, ve skutečnosti vlastně vůbec neexistují. Vyhledávat problémy tam, kde nejsou, je zbytečné a vyčerpávající, to už dnes dobře vím. Vadilo mi, jak se můj muž chová k ostatním ženám. Hrozně mě to rozčilovalo. Myslím, že když jsme byli mladí, tak se to nestávalo, to měl oči opravdu jen pro mě. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Letní saláty: Melounový s fetou

Vychlazený sladký vodní meloun v létě miluje snad každý. Navíc se slanou fetou tvoří svěží a harmonickou chuťovou kompozici. Do salátu můžete přidat třeba i olivy, okurku, semínka apod. Potřebujete: ✿ 1/2 vodního melounu ✿ 100 g sýru feta ✿ hrst čerstvé máty ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ balzamikový ocet 1. Polovinu vodního […]

Recepty od Eva Houšková

Letní detox pomocí šťavnatého ovoce a zeleniny

Očistu organismu můžete provádět v kterékoli roční době. Využijte darů léta v podobě čerstvého ovoce a zeleniny k očistě těla i duše! Toxické látky budou z těla odcházet rychleji, pokud jim uděláte cestu. Nejprve je potřeba dát si do pořádku metabolismus. Upravte jídelníček tak, aby v něm bylo co nejméně výrobků z bílé mouky, bílého cukru, kofeinu a alkoholu. Naopak zvyšte příjem vody, bylinných […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články