Nejsem sama! – 86. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Nahlédla jsem do svých minulých životů!

Příběhy od Petr Stránský

Hřejivou terapií ulevíte bolavé duši

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Křupavé vafle

Recepty od Denisa Zajíčková

Slaný cibulový koláč

Suroviny: Na těsto: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla špetka soli Na náplň: 3 cibule 3 vejce 250 ml tučné smetany 100 g goudy 100 g cheddaru špetka muškátového oříšku 1 lžíce másla sůl pepř Postup: Prosátou mouku smíchejte s vejci, studeným máslem nakrájeným na drobné kostičky a osolte. Rukama vypracujte hladké […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak využít pro krásu obyčejné čajové sáčky?

Kvůli mladšímu vzhledu není nutné utrácet tisíce. Stačí, když do pitného režimu zařadíte některé druhy čajů. Hodí se pro přímou aplikaci na pleť i na vlasy, kterým dodávají nádherný lesk. Unaveným očím prospěje například bylinný čaj s heřmánkem a své využití najde i obyčejný černý čaj. Proti otokům víček Probouzíte se s oteklýma očima? Použijte vychlazené sáčky heřmánkového čaje. Ty […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Thajsko, krajina širokých úsměvů

Toužíte po dovolené v exotickém ráji, ale nevíte, kam se zrovna vydat? Vyzkoušejte Thajsko, zemi plnou netradičních chutí i dobrodružství. Říká se, že kdo do této zaslíbené země jednou vkročí, bude se stále vracet. Thajsku vládne kouzlo exotiky, bohatá kultura i nádherné přírodní scenérie, které lákají cestovatele z celého světa. Na naše poměry je tam velmi levno, a tak se […]

Cestování od Johana Hůlková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Plněné kapsy ve slaninovém kabátku

Tento pokrm se dá podávat také jaho pohoštění na party. Ingredience: 500 g kuřecích stehenních řízků cca 16 tenkých plátků anglické slaniny několik sušených rajčat v oleji 1 lžíce olivového oleje 1 lžička sladké papriky ½ lžičky sušeného česneku sůl a pepř (dle chuti) čerstvá bazalka párátka na zajištění Postup: Předehřejte si troubu na 190 °C. […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Porazte nemoc králů s chutí!

Dna bývala dříve nazývána nemocí králů nebo bohatých. Lidé si ji často způsobí nadměrnou konzumací nezdravých potravin a neaktivním životem. Dna, jinak také pakostnice, je zánětlivé onemocnění, zjednodušeně řečeno způsobené zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi. Ta se zpravidla ukládá v podobě krystalů do šlach, kloubů, ale i ledvin, kde vyvolávají dost silnou bolest, až záchvaty. Nezvaný host Dna […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

V noci nás překvapila roztomilá ježčí rodinka

Byla to naše svatební cesta. Vyrazili jsme do skal a těšili se na romantiku v přírodě. Kolem stanu nám ale v noci cosi dupalo a funělo. Naše fantazie pracovala naplno. Měli jsme čerstvě po maturitě, když jsme se s Jirkou brali. Brát jsme se nemuseli. Byli jsme romanticky založení, rádi jsme se toulali přírodou a poznávali naši krásnou zemi. Pocházeli […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Objevte kouzlo jara v tropickém ráji – Dubaj vás vítá!

Chcete zažít prázdné pláže a v klidu si užít město ještě předtím, než přijde vlna nesnesitelných veder? Poznejte jaro v Dubaji! Trvá jen do konce května! Více než čtyřicet kilometrů nádherných pláží se zlatavým jemným pískem, azurově čisté moře na pobřeží Perského zálivu a také město, kde se snoubí historie s moderní architekturou, nákupními centry a zábavou. To je Dubaj 🌴 – hlavní […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Francouzský salát Nicoise

Svěží salát jménem Nicoise (čti: nikoeis) se zrodil ve francouzském městě Nice. Potřebujete: ✿ 250 g cherry rajčat ✿ 300 g brambor ✿ 150 g listů salátu (ledový, římský…) ✿ 1 konzervu tuňáka ve vlastní šťávě ✿ 60 g černých oliv ✿ 2 vejce Zálivka: ✿ 1 lžičku olivového oleje ✿ 1 lžíci vinného octa ✿ 1 lžičku plnotučné hořčice ✿ sůl, pepř 1. Uvařte brambory ve slupce a nechte je […]

Recepty od Eva Houšková

Kameny tančí v rytmu ženské síly

Minerály a drahé kameny nejsou jen nádhernými poklady přírody. Když se naladíte na jejich vibrace, mohou se stát vaším průvodcem na cestě ke zdraví, lásce a hojnosti. Jsou totiž nositeli klidné síly, kterou můžete využít ve svůj prospěch. Nádherné drahé kameny a krystaly fascinují lidi už odnepaměti. V dřívějších dobách byly používány spíše jako amulety, které měly […]

Magický svět od Johana Hůlková

Plněná omeleta

Do omelety můžete kromě zeleniny přidat i opečenou šunku nebo zelený chřest, který teď má sezonu. Skvěle chutná kombinace sušených rajčat a balkánského sýra. Ingredience na 4 porce: 8 vajec 1 červená paprika 1 žlutá paprika 100 g zeleného hrášku 100 g sterilované kukuřice 70 g nastrouhané goudy 1 svazek jarních cibulek máslo na smažení sůl pepř Postup: Papriky nakrájejte na kousky, jarní […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kdo by nechtěl vypadat mladší!

Zastavit čas sice nejde, ale můžeme ovlivnit to, na kolik let vypadáme. Stačí změnit jen pár maličkostí! Říká se, že věk je jenom číslo a že jsme tak staří, na kolik se cítíme. Pohled do zrcadla nám ale někdy ukazuje, že čas je na naší pleti přece jen znát. Jeho běh sice nezastavíme, ale lze ho […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jaká jste maminka?

Předkládáme vám osm základních typů matek a možná máte od každého typu něco, ale třeba jste úplně jiná. A tak je to v pořádku. Nehrajte si na něco, co nejste. Nemá smysl nutit se do něčeho, co vám není vlastní, jen proto, abyste se přiblížila nějakému ideálu. Každá občas přece chybujeme. Poznáváte se? Máma jako hobby Potomkům věnuje veškerý čas […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Zelená šakšuka

Suroviny: 1 pórek 4 jarní cibulky 2 lžíce másla 1 cuketa 2 stroužky česneku ½ lžičky mletého římského kmínu 450 g mraženého špenátu 1 špetka chilli 2 hrsti čerstvých bylinek (máta, koriandr, kopr, hladkolistá petržel) 125 g sýru feta nebo balkánského 4 vejce 1 lžička soli ¼ lžičky pepře Postup: Pórek a jarní cibulku nakrájejte […]

Recepty od Johana Hůlková

Kuřecí filet s máslovým přelivem

Recepty od Michaela Dočkalová

Zlatý řetízek od maminky nás zachránil

Magický svět od Karla Pelikánová

Sladký toust

Recepty od Denisa Zajíčková

Když si žebra postaví hlavu

Ostrá bolest v oblasti hrudníku vystřelující do zad až pod lopatku člověka pořádně vyděsí. Asi každého napadne, zda se nejedná o infarkt nebo anginu pectoris. Příčinou však mohou být zablokovaná žebra. Blokády žeber si lze představit jako chvíle, kdy se kvůli svalové nevyrovnanosti nebo náhlému pohybu žebro pohybuje nepřirozeně a povyskakuje od hrudní páteře, na kterou je zavěšeno. To vytváří drobné svalové křeče […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Hanka a její malá, tichá vzpoura

Vždycky jsem byla taková tichá, nenápadná myška, která se snažila plout životem bez konfliktů. „Hlavně nevyčnívat,“ to bylo heslo mých rodičů, kteří většinu svého života prožili v minulém režimu. Já jsem byla vymodlený jedináček, a tak se sice snažili, aby mi nic nechybělo, zároveň mě ale neustále nabádali, abych byla hodná a pilná, zároveň ale nenápadná. Zkrátka měli […]

Příběhy od Johana Hůlková

Těstoviny s lososem a špenátem

Lososa lze vhodně kombinovat i s těstovinami. Jeho chuti spolu se smetanovým špenátem prostě neodoláte. Potřebujete: ✿ 500 g těstovin ✿ 1 filet lososa ✿ 150 g listového špenátu ✿ ½ cibule ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce másla ✿ 200 ml smetany na vaření ✿ sůl, pepř ✿ oregano ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ 30 g parmazánu 1. Lososa omyjte, osušte a nakrájejte na kousky. […]

Recepty od Eva Houšková

Snad všechno doženeme

V manželství už jsem dál nemohla vydržet, a tak jsem si zabalila kufr a odešla. Netušila jsem ale, že mi to syn bude zazlívat. Nikdy bych nevěřila, že se náš vztah se synem může tak pokazit. Vždycky jsme s Péťou byli jako nejlepší kamarádi. Měl rád můj smích, moje příběhy, i to, že jsem mu dělala palačinky ve tvaru medvědů. […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Už ani jedna nechtěná kapička

Slabostí močového měchýře je postižena téměř každá čtvrtá žena po padesátém roce života. Přesto jde o téma, o kterém se obvykle velmi málo mluví. Nejčastějším typem inkontinence je takzvaná zátěžová, kdy moč uniká při kašlání, kýchání, smíchu, tělesné námaze. Nejen cviky na posílení pánevních svalů, ale zejména semena dýně jsou účinným pomocníkem v léčbě těchto nepříjemných […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zázrak jménem kopřiva

Roste všude kolem nás, nestojí vůbec nic, a přitom má v kosmetice, lékařství, kuchyni či v zemědělství široké využití. Vyzkoušejte její sílu i vy! Kopřiva dvoudomá je v Česku nejrozšířenějším zástupcem tohoto rodu.Takřka zázračné léčivé účinky zmiňované byliny znali prý už ve středověku, kdy věděli, že pomáhá proti revmatismu, snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkce srdce, jater […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Rámeček s vůní mechu

Fotografií není nikdy dost. Stejně jako rámečků, do kterých se ukládají, aby na ně bylo dobře vidět a aby se na ně neprášilo. Vyrobte si svůj vlastní originál! Rámeček s vůní mechu – Krok za krokem 1) K výrobě originálního mechového rámečku budete potřebovat hlavně mech. Ten musí být suchý a zbavený všech nečistot. 2) Neobejdete se ani bez lepidla, […]

Nápady od Simona Škodáková

Křupavý cibulový chléb

Suroviny: 3 hrnky pšeničné chlebové mouky 1,5 hrnku vody 1 lžička instantního droždí 2 lžičky soli 1 lžíce kmínu 2 menší cibule 1 lžíce oleje Postup: Cibuli nakrájejte na drobné kousky, osmažte ji v pánvi na trošce oleje dohněda a nechte ji zcela vychladnout. Mezitím si připravte těsto. V míse smíchejte prosátou chlebovou mouku se […]

Recepty od Johana Hůlková

Jednoduché cviky posílí pánevní dno

Na pánevní dno spousta žen při cvičení zapomíná, přitom si zaslouží naši plnou pozornost. Jeho zpevněním můžete předejít řadě nepříjemných problémů. Svaly pánevního dna jsou důležitou součástí hlubokého stabilizačního systému páteře, proto je nezbytná jejich pevnost, síla, ale také pružnost. Hlavní funkcí pánevního dna je podpora orgánů, které se nacházejí v pánvi. Desetiminutovka každý den […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Medové kuřecí čtvrtky

Zachutnají i nejmenším členům vaší rodiny. Ingredience: 4 kuřecí čtvrtky 3 lžíce medu 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce dijonské hořčice (nebo klasické plnotučné) 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku šťáva z ½ citronu sůl a pepř Postup: Předehřejte troubu na 180 °C. V misce smíchejte med, sójovou omáčku, hořčici, olivový olej, česnek a citronovou […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Látková dekupáž vás naprosto nadchne

Ubrousková technika je velice oblíbenou činností. Věděli jste, že se dá dekupáž tvořit i pomocí látky? Princip je v podstatě stejný, ale výsledek vypadá přece jen trochu jinak. Nechte se inspirovat zajímavými tipy a pusťte se do jarního tvoření. S tačí najít zajímavou látku s hezkým vzorem nebo kousky různých látek a můžete se pustit do tvoření. Látkovou dekupáží […]

Nápady od Denisa Brýlová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články