Nejsem sama! – 87. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ostrov Zanzibar býval mým domovem?

Magický svět od Karla Pelikánová

Brzy zaplatila za svou zradu

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Postavte se na zdravé nohy

Krása a zdraví od Renata Fialová

Zapečená plněná rajčata

Rajčata můžete také plnit a zapékat s různými směsmi. Zkuste třeba tento recept s jemným kuřecím masem. Potřebujete: ✿ 8 větších rajčat ✿ 300 g mletého kuřecího masa ✿ 1 cibuli ✿ 100 g čedaru ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 lžíci oleje ✿ čerstvou bazalku ✿ sůl, pepř 1. Rajčata omyjte, odkrojte jim vršky a dejte si je stranou. Lžičkou vydlabejte vnitřek a […]

Recepty od Eva Houšková

Slaný závin s klobásou

Koláč můžete bleskově připravit také z listového těsta. Ingredience: 300 g šunky 150 g pikantní klobásy 2 mozzarelly 180 g hladké mouky 80 g selského bílého jogurtu 80 g másla 1 lžička soli 4 velká rajčata 1 vejce na potření sezamová semínka Postup: Ve velké míse promíchejte mouku se solí, přidejte máslo a jogurt. Vypracujte hladké těsto, ze kterého vyválejte obdélník. Těsto poklaďte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Zavřete oči a ponořte se do svého světa

Nejlepší věci obvykle nic nestojí. To platí i o meditaci, která zlepšuje zdraví, imunitu a přispívá k dlouhověkosti. Jste-li zvyklá žít ve shonu a chaosu, děláte všechno rychle, a pokud možno deset věcí najednou, může pro vás být meditace něco jako ztráta času. Pokud si však připustíte, že jde také o produktivní činnost, může vám změnit život od […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nejbouřlivější nevěry, zrady a rozvody

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

doporučujeme

Vyrobte si vlastní mýdlo

Okrasná exkluzivní mýdla, která jsou běžně k dostání, nejsou vůbec levná, proto vyrobit si je doma je skvělý nápad. Ušetří peníze a udělají více radosti! Kde sehnat materiál, za kolik a jak na to? 1) Mýdlová hmota je běžně k dostání v bio obchodech nebo na internetu. Prodává se v tuhé podobě a dáte za […]

Nápady od Simona Škodáková

Americký obložený sendvič

Suroviny: 12 plátků toustového chleba 150 g slaniny 300 g kuřecích prsou 4 listy ledového salátu 2 rajčata 4 vejce 80 g majonézy sůl pepř Postup: Slaninu nakrájejte na tenké plátky a opečte je z obou stran dokřupava. Do výpeku vložte osolené a opepřené kuřecí prso a na středním plameni ho opečte tak, aby bylo […]

Recepty od Johana Hůlková

Jak získáte krásné a zdravé zuby?

Zdá se vám, že vaše zuby už dávno ztratily svou přirozenou bělost, a přála byste si mít zase dokonale zářivý úsměv? Máme pro vás několik super tipů. Klasické čištění zubů minimálně dvakrát denně je samozřejmost, o tom není třeba diskutovat. Věděla jste ale, že k bělejšímu chrupu, svěžímu dechu a zdravější ústní dutině mohou pomoci i některé potraviny a bylinky? Kokosová spása […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Moje první samostatná dovolená

Prožila jsem příjemnější chvíle, než jsem čekala. Když jsem si loni v březnu zarezervovala malý apartmán u moře, měla jsem pocit, že dělám něco téměř nezákonného. Ne kvůli cestování, ale protože to bylo poprvé v životě, co jsem jela na dovolenou úplně sama. Hledala jsem klid Jsem už delší čas rozvedená, syn a dcera mají už své […]

Příběhy od Petr Stránský

Studený těstovinový salát

Ochutnejte trochu jinou, trochu netradiční zdravou baštu. Ingredience: 250 g těstovin 200 g mozzarellových kuliček 150 g cherry rajčátek ¼ žlutého melounu ¼ oranžového melounu hrst bazalky 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa sůl a pepř citronová šťáva 150 g sušené šunky Postup: Uvařte oblíbené těstoviny podle návodu na obalu. Oba typy melounů […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Co na bolavá záda?

Trápí vás bolesti zad? Rozhodně v tom nejste sami. Tento problém trápí miliony lidí, starší i mladé. Jak na bolest zad vyzrát a zbavit se jí jednou provždy? Sedavý způsob života i dlouhé stání si vybírají daň nejčastěji v podobě bolesti zad. Příčin může být samozřejmé víc, a pokud je bolest silná, je nejlepší zajít k lékaři. V případech menších bolestí si můžete zkusit […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Bylinky ve spirále a borůvky v hlavní roli

Bylinky bývají důležitým tématem pro většinu zahrad. Kromě toho, že jsou užitečné, jsou zároveň i krásné a příjemně voní. A pokud bychom měli některé ovoce označit za „superstar“ mezi ovocnými rostlinami, pak jsou to jednoznačně borůvky. Poradíme, kam je vysadit a jaké rostliny jim mohou sekundovat. Jestliže víte, že se bez těchto všestranných rostlin neobejdete, […]

Nápady od Lucie Peukertová

Sousedka měla kvůli mně pořádný kabát z ostudy

Když se přestěhujete na nové místo, naučte se lidi dobře znát. Zejména na vsi. Jinak se i dobře míněný skutek může ošklivě obrátit proti vám. Na vesnici jsme se přistěhovali po tom, co se narodil náš syn Jiřík. Podědili jsme domek po prarodičích. Muselo se do něj hodně investovat, ale my jsme se práce nebáli. Těšila […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Asijský salát s kuřetem

Osvěžující zeleninový salát s mangem a kuřecím masem je báječné a lehké jídlo ideální pro horké letní dny. Potřebujete: ✿ 200 g mixu listových salátů ✿ ½ okurky ✿ 1 cibuli ✿ 100 g červeného zelí ✿ 1/2 manga ✿ 350 g kuřecích prsou ✿ sůl, pepř ✿ olej Zálivka: ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Švestkový koláč

Švestkový koláč na plech je skvělý způsob, jak využít sezonní ovoce a připravit si chutný a jednoduchý moučník. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 250 ml mléka ● 100 g cukru ● 50 g másla ● 2 žloutky ● 20 g droždí ● špetka soli ● 1 kg švestek ● 100 g cukru ● skořice ● moučkový cukr na posypání Postup: Připravte kvásek z trochy vlažného mléka, lžíce cukru a droždí. Nechte vzejít. V míse smíchejte mouku, cukr, sůl, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Čtení z ruky mi pomohlo pochopit můj život

Příběhy od Petr Stránský

Tortilla s kuřetem a zeleninou

Recepty od Eva Houšková

Když sluníčko pořádně potrápí

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Úplněk – kouzelný čas zázraků

Odpradávna byl úplněk považován za magický den. Je to nejsilnější fáze Měsíce a má zásadní vliv na ženské tělo i psychiku. Zkuste pozorovat, co se s vámi tento den děje a jak na vás Luna působí. Nejmagičtějším časem v celém měsíčním cyklu je úplněk a odjakživa se mu připisují zvláštní účinky. Měsíc totiž ovlivňuje skoro všechno na Zemi a řídí celou přírodu. […]

Magický svět od Hana Černá

Nechte své nohy vystoupit ze stínu

Léto je obdobím sandálů a pantoflí, ve kterých vystavujeme chodidla i nehty na nohou. Proto je potřeba jim věnovat náležitou pozornost. Zvláště hrubá kůže na patách nevypadá v sebekrásnějších letních střevíčcích vábně, stejně tak jako neupravené nehty. Pryč s drsnou kůží Hladší pokožky dosáhnete pravidelným peelingem, třeba s mořskou solí či jemnými AHA kyselinami. Pro zvlášť urputnou drsnou kůži jsou […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Roastbeef se sýrem

Kvalitní roastbeef si můžete pořídit třeba přímo u řezníka nebo v každém supermarketu. Ingredience: 2 plátky kvalitního chleba nebo 1 menší bageta/ciabatta 250 g roastbeefu 1–2 lžíce kvalitní majonézy hořčice máslo 120 g plátkového sýra (nejlépe čedar nebo gouda) 2 lžíce nakládaného bílého zelí Postup: Roastbeef vyndejte z lednice, aby měl pokojovou teplotu. Nakrájejte si […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vlasy zkrášlí všemocný keratin

Silné, zářící, zdravé lokny jako z televizní reklamy nemusí být nereálným snem. Stačí načerpat informace a pustit se do té správné péče. Ta za pár týdnů dokáže nečekané zázraky. Pomozte tělu Pravidlem číslo jedna je: Používejte vlasové produkty s obsahem keratinu. Řeč je o důležité bílkovině, která tvoří vnitřní i vnější strukturu vlasu. Účinky našeho přirozeného keratinu zejména v létě oslabuje prudké slunce. […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Vyčarujte si v koupelně ty pravé lázně

Nestíháte? Všechno na vás padá? To by chtělo lázně! A proč si je neudělat doma? I malá chvíle pomůže duši a tělu. Jak známo, voda má blahodárné účinky na tělo i duši, odplaví únavu a smutek. Navíc je spousta způsobů, jak si koupel zpříjemnit, ať už jsou to různé koupelové soli, pěny, bylinky. Volte je podle toho, co právě […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Malá magie pro velké dny

Už od pradávna měly dny v týdnu naprosto rozdílnou magii. Naši předkové i z těchto důvodů dělali v každém dni jinou činnost. Máme pro vás malou ochutnávku energií, které v sedmi dnech celého týdne proudí. Nemusíte studovat zdlouhavé rituály – stačí používat rychlá a zábavná kouzla, aby se vám dobře dařilo. Udělejte si chvilku času – a pusťte se do čarování! Stačí trocha pozornosti. […]

Magický svět od Hana Černá

Marinované kuřecí paličky

U kuřecích paliček je nejdůležitější marináda. Můžete je pak upéct, nebo grilovat. Potřebujete: ✿ 12 kuřecích paliček ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 4 snítky tymiánu ✿ 100 ml oleje ✿ 100 ml bylinkového octa ✿ 3 lžičky sójové omáčky ✿ 3 lžičky sladké papriky ✿ 3 lžičky hořčice […]

Recepty od Eva Houšková

Jak na to: Zesvětlení vlasů snadno a doma

Pokud hledáte snadný a rychlý způsob, jak si zesvětlit vlasy nebo udělat melír, zkuste použít peroxid vodíku. Jak na to? Začněte se zdravými vlasy. Nebarvěte si je ani je neupravujte několik týdnů před zesvětlováním. Používejte přírodní šampony a kondicionéry, zesvětlení vlasy tolik nepoškodí. Určitě se vyhýbejte produktům se sulfáty, chemickým přípravkům, voskům, lakům, gelům a stylingovým přípravkům. Nevystavujte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Netradiční buchty s povidly

Klasické české kynuté buchty plněné povidly jsou oblíbeným moučníkem, který se snadno připravuje a skvěle chutná. Ingredience: ● 500 g hladké mouky ● 250 ml mléka ● 100 g cukru ● 50 g másla ● 2 žloutky ● 20 g droždí ● špetka soli ● povidla na náplň ● 300 g měkkého tvarohu ● moučkový cukr na posypání Postup: Připravte kvásek z trochy vlažného mléka, lžíce cukru a droždí. Nechte vzejít. V míse smíchejte mouku, cukr, sůl, […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Tortilla s kuřecím masem

Suroviny: 4 pšeničné tortilly 2 kuřecí prsa 1 lžička chilli 2 červené papriky pepř 1 zelená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku sůl 4 lžíce olivového oleje 1 lžička sladké papriky 2 lžičky limetové šťávy Postup: Olivový olej smíchejte s mletým chilli, sladkou paprikou, solí, pepřem, limetovou šťávou a prolisovaným česnekem. Kuřecí prsa nakrájejte na […]

Recepty od Johana Hůlková

První pusa byla opravdu osudová

V některých chvílích nevíme, jak moc se nám změnil budoucí život. Celý život jsem byla vášnivou čtenářkou a tedy i častou návštěvnicí obchodů s knihami. Právě tam jsem jednoho dne na sobě ucítila něčí pohled. Bylo mi tehdy šestadvacet let a byla jsem svobodná. Pomalu jsem se otočila, abych zjistila, jestli to není jen takový […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články