Nejsem sama! – 74. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Starý dům skrýval nečekané tajemství!

Příběhy od Petr Stránský

Plněné kuřecí steaky

Recepty od Denisa Zajíčková

Minilívanečky s uzeným lososem

Recepty od Johana Hůlková

Pomoc! Je mi horko. Chci zastavit pocení!

Nadměrné pocení (hyperhidróza) může být velmi nepříjemné, ale existují různé způsoby, jak ho zmírnit nebo zastavit – podle toho, co je jeho příčinou. Horké počasí nám začíná dávat zabrat a deodoranty zabírají jen chvíli. Naštěstí existuje skvělá pomoc! Pokud horko trvá více dnů, je to pro organismus velká zátěž. Kdo může trávit dny v klimatizované místnosti nebo […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Jantarová perla Baltu, Rujána

Pouhých šest set kilometrů, a jste u moře. Navíc se tu na mnoha místech nebudete mačkat s desítkami dalších turistů. Na své si na ostrově Rujána přijdou všichni, kdo nemají v lásce úmorná vedra. Německý ostrov Rujána nabízí zajímavé podmínky pro letní dovolenou. Je velmi dobře dostupný. Minimálně zauvažovat o něm by měl každý, kdo […]

Cestování od Johana Hůlková

Letní bramborový salát s koprem

Můžete si ho vychutnat jenom tak nebo ho využijte jako přílohu k rybě či grilovanému sýru. Ingredience: 800 g brambor 1 červená cibule 2–3 lžíce čerstvého kopru 2 lžíce jablečného octa sůl a pepř 150 g sójového či kokosového jogurtu 3 lžíce veganské majonézy 1 lžička dijonské hořčice 1 malý stroužek česneku 1 lžička javorového sirupu […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Napijte se na zdraví

Voda je základem života a důležitým prvkem pro správné fungování našeho těla i psychiky. Pijete ale správně? Nejspíš už dávno víte, že denně byste měli vypít alespoň 2 l vody, i když i toto množství je individuální. Záleží však také na tom, jak pijete. I v tak zdánlivě banální věci stále dost lidí chybuje. Zjistěte, kde možná děláte chyby. Máte žízeň? […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vyvěštila jsem si z čajových lístků ženicha

Nikdy jsem netušila, že mám talent na věštění. Jednou jsem ale zírala na dno svého šálku čaje a lístky mi prozradily budoucnost. Zdálo se, že to bude den jako každý jiný. Hleděla jsem z okna a nadávala na počasí. Pršelo už druhý den. Popíjela jsem šálek čaje z konvičky, která patřila k mým oblíbeným. Ten čaj jsem si přivezla ze […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Malta – perla Středomoří plná zázraků

Chutě se tady mísí s historickými příběhy, vůní moře a neodolatelnou středomořskou atmosférou, s lehkým vánkem, teplým vzduchem a všudypřítomným sluníčkem. Maltská republika, souostroví ve Středozemním moři, které tvoří ostrov Malta, Gozo a Comino, je nejmenší členskou zemí Evropské unie. Nejčastěji místní průvodci připomínají příběh Odyssea a nymfy Kalipso, ale památky na Maltě odkazují na všechna období, kterými prošla, tedy Féničanů, Řeků, Římanů, Kartaginců, […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Třešňový cheesecake

V cheesecaku těsto nahrazují rozdrcené sušenky, skvělé je i to, že se vůbec nemusí péct. Potřebujete: ✿ 220 g kakaových sušenek ✿ 90 g rozpuštěného másla Krém: ✿ 500 g tvarohu ✿ 100 g cukru moučky ✿ 200 ml 33% smetany ✿ špetku vanilinu Třešňová poleva: ✿ 120 g třešní ✿ 1 balíček dortového želé ✿ 6 čtverečků hořké čokolády 1. Rozmixované sušenky smíchejte s […]

Recepty od Eva Houšková

Vepřové kotlety

Grilovací koření si můžete namixovat rovněž i vlastní. V tom případě dejte do misky uzenou papriku, sušený česnek, mletý kmín, koriandr, barevný pepř i špetku chilli a všechno důkladně promíchejte. Ingredience na 4 porce: 4 vepřové kotlety 1 lžíce grilovacího koření 100 ml černého piva 2 lžíce sójové omáčky 100 ml oleje 1 lžička hořčice sůl pepř Postup: […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Voňavé přírodní balzámy na rty

Vyrobit si vlastní balzám na rty je velmi jednoduché, stačí pár ingrediencí a za chvilku je hotovo. Můžete si přitom pohrát s různými vůněmi a příchutěmi.  A.  Základem domácích balzámů jsou většinou vosky (převážně včelí), dále tekuté oleje (olivový, jojobový…) a tuhé oleje nebo rostlinná másla (kokosový olej, bambucké máslo…). Pro vůni a chuť přidáte pár kapek esenciálních olejů […]

Nápady od Eva Houšková

Čím překvapíte své léto?

Přemýšlíte o letní změně barvy vlasů? Pak se nechte inspirovat letošními žhavými trendy. Mezi letošními módními odstíny si vyberou brunetky, blondýnky i zrzky. Mocca pěna, nebo černá káva? Odstín „mocha mousse“, tedy kávová pěna, je barvou letošního roku. Sytý neutrální až studený tón hnědé v béžových až čokoládově hnědých odstínech se odráží i ve vlasech brunet. Pro teplé barevné […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Žárlím a ničím sama sebe!

Žárlíme, i když víme, že je to výraz slabosti a nezdravého lpění na partnerovi. Jenže si nemůžeme pomoci. Víte, kde je zdravá hranice? A jak z toho bludného kruhu ven? Navzdory jisté citové otupělosti či vyprahlosti se i ve zralém věku může rozhořet hotová citová bouře a láska pak může být opravdu slepá. Na co si dejte pozor? Sledujte, jak se partner chová ve vypjatých […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Pappardelle s houbami

Připravte si veganské těstoviny, které vám skutečně zachutnají. Veškeré suroviny seženete v každém větším supermarketu. Ingredience: 250 g bezvaječných těstovin pappardelle 300 g čerstvých nebo mražených hub 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku tymián sůl a pepř Na omáčku: 2 lžíce rostlinného másla 2 lžíce hladké mouky 300 ml rostlinného mléka (např. sójové) 1 lžička […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Čtverečky z listového těsta

Suroviny: 500 g chlazeného listového těsta hladká mouka na podsypání 1 bílek na potření krupicový cukr na posypání Na náplň: 250 g tučného tvarohu 60 g moučkového cukru 1 žloutek 500 g vypeckovaných třešní nebo višní Postup: Listové těsto rozválejte na plát silný asi 3 mm a rozkrájejte na čtverce o rozměru asi 12 x […]

Recepty od Johana Hůlková

Přísahali jsme si, že nás nic nerozdělí

Příběhy od Karla Pelikánová

Pikantní kuře

Recepty od Denisa Zajíčková

Jahodové větrníčky

Recepty od Eva Houšková

Kamarádky v dobrém i zlém

Někdy si lidé projdou bouřkou, aby mohli najít opravdové přátelství. Můj příběh ukazuje, že i z těch, kteří nám kdysi ubližovali, se mohou stát ti nejbližší, přátelé na celý život. Když se řekne „nejlepší kamarádka“, vybaví se mi Hanka. Dnes bych za ni dýchala, ale bývaly doby, kdy jsem ji v duchu proklínala. Nebudu vám lhát, byly časy, […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Moře lásky a péče doma ve vaně

Nejezdíte k moři? Nevadí! Také v klidu domova si můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí k tomu mořská sůl… V moři je obsaženo vše, co náš organismus ozdraví, potěší i povzbudí. I při koupání doma můžete něco z léčivých darů moře využít. Látky obsažené v mořské vodě dokážou stimulovat látkovou výměnu organismu a zrychlit krevní oběh. Mořská sůl působí antibakteriálně, urychluje hojení ran a kůži […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Horka jsou tu, dejte napít svojí pleti

Léto dokáže pleť až nadmíru vysušit. I když jsou sluneční paprsky pro tělo blahodárné, mají i stinnou stránku. Přidají nám vrásky, o které ale nestojíme. Co si s tím počít? Klíčovou zásadou je to, že palbu horkých slunečních paprsků pomůže ustát odlehčená letní kosmetika, a hlavně pravidelné zvlhčování zevnitř i zvenčí. Kosmetické přípravky Abyste se po letošním létu při […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Drobné masové koláčky

Suroviny: Na těsto: 500 g hladké mouky 7 g instantního droždí 1 lžička cukru 1 lžička soli 250 ml vlažné vody 3 lžíce olivového oleje Na náplň: 300 g mletého hovězího masa 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce rajčatového protlaku šťáva z 1 citronu 1 lžíce olivového oleje 1 citron sůl  pepř Postup: […]

Recepty od Johana Hůlková

Police z obyčejné krabice

Chytla vás ekologie za srdce a stala se stylem vašeho života? Nebo jste snad zjistila, že se vám ve sklepě nahromadily bedničky na ovoce? Zkuste si z nich něco zajímavého vyrobit. Třeba stolek, knihovnu nebo botník. Praktický měkký sedák 1) Budete potřebovat pevnou bedýnku, kus dřevotřískové desky, plát molitanu, prošívací kleště, barvy a potahovou látku. 2) Nejdříve natřete bedýnku barvami ředitelnými […]

Nápady od Simona Škodáková

Víte, jaké vitaminy nejvíc potřebujete?

To, že byste měli jíst stravu bohatou na vitaminy, slyšíte určitě ze všech stran. Pro vaše zdraví a imunitu je jejich přísun klíčový. Víte ale, jak přesně fungují? Bez pestré a výživné stravy bohaté na vitaminy (a minerály) naše tělo strádá. Jsou naprosto nezbytné pro správné fungování imunitního systému, proto je musíme soustavně doplňovat. I když je u každého vitaminu […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Studená gazpacho polévka

Španělská polévka vás příjemně ochladí v horkých letních dnech. Ingredience: 6 zralých rajčat (větší, masitá) 1 střední okurka 1 červená paprika 1 menší červená cibule 1–2 stroužky česneku 3 lžíce extra panenského olivového oleje 2 lžíce červeného vinného octa ½ lžičky soli čerstvě mletý pepř 100 ml studené vody cukr podle chuti Postup: Zeleninu očistěte a […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Kila letí vzhůru? Nohu na brzdu!

Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo výkyvy nálad. Velmi palčivým problémem je však také zvyšování hmotnosti. Za kila navíc často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání. Přibývání na váze může být způsobeno i snižováním hladiny hormonu estrogenu a s tím spojeným úbytkem svalové hmoty. Proto ženy v přechodu často přibírají, ačkoli – respektive právě protože – […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Řeka přináší leccos, někdy dokonce i lásku

Čas utekl jako voda, s Pepou, o kterého jsem kdysi tak stála, jsme se rozvedli. Byla jsem přesvědčena, že zůstanu sama, ale osud to tak nechtěl. Měl pro mě ještě jednu lásku. Koukala jsem z okna chaty na jez a myslela na to, že čas utekl jako ta voda. Jak je to dlouho, co jsem se na jezu producírovala, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

komerční sdělení

Lavička pro věčně zamilované

Pár, který dokáže svorně překonat všechny krize a spokojeně spolu zestárnout, je ideálem už od antiky.Celoživotní láska chudého Filemona a jeho ženy Baucis dojala bohy na Olympu natolik, že ochotně vyhověli přání stařečků a nechali je zemřít spolu. Po smrti je pak proměnili ve dva vzrostlé, košaté stromy, jejichž větve se něžně dotýkaly ve větru. […]

Partnerské vztahy od Marion Paluchová

Po cestě do města jsem zažila milé setkání

Neznámá dívka mi vrátila důvěru v dnešní mladé lidi. Už dlouhé roky jezdím každý pátek autobusem do města na trh. Mám ráda svoji malou rutinu: koupím čerstvé pečivo, pár kousků ovoce a když mi zbydou nějaké peníze, tak i květiny. Cesta trvá asi půl hodiny, většinou jen tak koukám z okna nebo sleduju lidi kolem […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články