Nejsem sama! – 73. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kynuté koláčky s marmeládou

Recepty od Michaela Dočkalová

Pochopila jsem, že romantika v domku u lesa není pro mě

Příběhy od Karla Pelikánová

Koláč s kuřecím masem a žampiony

Recepty od Denisa Zajíčková

Když noha volá: Těsno!

Haluxy, lidově zvané vbočené palce, trápí miliony lidí po celém světě. Ačkoli se mohou zdát jako kosmetický problém, často přinášejí bolest a nepohodlí. Jak si s nimi poradit? Haluxy jsou deformací nohy, při které dochází k vychýlení palce směrem k ostatním prstům. Tento stav je často způsoben genetickými predispozicemi, ale svůj podíl na vzniku mají také nevhodná obuv, přetěžování nohou či […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Kuřecí Cordon Bleu

Cordon Bleu (čti: kordón blé) je vlastně takový plněný řízek původem z Francie. Bez sýru se neobejde – můžete použít různé druhy sýrů dle vlastní chuti: ementál, goudu nebo i sýr s modrou plísní. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ sůl, pepř ✿ 2 plátky šunky ✿ 4 plátky sýru ✿ 1 vejce ✿ hladkou mouku ✿ strouhanku ✿ olej 1. Maso po […]

Recepty od Eva Houšková

Mému synovi vrátila sílu žít

O výběru partnerky mého mladšího syna jsem měla pochyby. Pak ale osud zamíchal kartami a můj syn měl vážnou nehodu. Po ní Lucie ukázala, že je skutečný anděl strážný. Moji dva synové pro mě byli už od jejich narození prioritou číslo jedna. Proto když jsem viděla, že manžel svou roli otce příliš nezvládá a raději tráví čas […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]

doporučujeme

Aby byly cévy jako v bavlnce

I když nemáte problémy, je třeba se starat o to, aby byly vaše cévy co nejvíc průchozí. Neprůchodnost cév je zapříčiněna ukládáním tuku, především cholesterolu, na jejich stěnách. Dochází k zúžení cév, a krev v nich daleko obtížněji proudí. Tím se zvyšuje riziko mozkové mrtvice nebo akutního infarktu myokardu. Také vám může hrozit trombóza nebo […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Trápí vás pytle pod očima? Pomoc tu je!

Zkuste gelové masky. Sotva se na kosmetickém trhu objevily, přinesly oživení. A jejich obliba strmě stoupá. Mají totiž několik výhod – snadno se aplikují a fungují. Výborně potlačují neduhy v podobě bolavých očí, otoků, kruhů pod očima a pomáhají k regeneraci. A co víc: redukují také vrásky a umí rozjasnit pleť. Tajemství spočívá v konzistenci Zatímco klasické pleťové masky jsou většinou ve formě krému nebo pasty, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Gratinovaný květák

Suroviny: 1 střední květák 250 ml smetany ke šlehání 100 g goudy 2 lžíce másla 1 stroužek česneku 1 lžička dijonské hořčice špetka muškátového oříšku 3 lžíce parmazánu na posypání sůl pepř Postup: Z květáku odstraňte vnější listy a košťál. Jeho bílou část rozdělte na středně velké růžičky a ty asi 5 min povařte v osolené […]

Recepty od Johana Hůlková

Vytvořte si svou zahrádku v bytě

Zahrada je bezesporu skvělá věc, ale ne každý má to štěstí a nějaký kousek půdy vlastní. Ale i když máte jen malý byt, miniaturní zahrádka se tam vejde. Hobití zahrada 1 Líbí se vám zmenšenina terasovité zahrádky, ke které vám stačí jen jeden větší hliněný květináč? Stačí ho jen správně rozbít. Pokud máte brusku, nebude to problém, […]

Nápady od Simona Škodáková

Zdravé oči? Doplňte vitaminy a cvičte!

Jak posílit zrak a udržet ho v kondici? Nemusíte sahat po potravinových doplňcích. Jako první se zaměřte na maličkosti, které můžete snadno sami ovlivnit. Náš zrak se s přibývajícím věkem postupně zhoršuje. Tento proces je však možné zpomalit. Když zařadíte následující návyky do každodenního režimu, můžete mít oči jako ostříž. Čerstvý vzduch Procházka pomáhá uvolnit unavené oči. V zimním […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Bábovka s polevou z bílé čokolády

Není bábovka jako bábovka. Tento recept vám vezme dech. Ingredience: 250 g tvarohu 200 g cukru 3 vejce 200 ml oleje 250 g hladké mouky 1 prášek do pečiva 1 lžička vanilkového cukru špetka soli 100 ml mléka kůra z 1 citronu 100 g bílé čokolády 1–2 lžíce smetany ke šlehání máslo na vymazání formy […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Vyrobte si šperk na míru

Láká vás vlastnoruční výroba šperků? Možností a technik, jak na to, existuje celá řada a klidně můžete mezi sebou kombinovat i několik stylů. Vznikne tak opravdu originální kousek, který bude odrážet vaši osobnost. Jako první si posvítíme na pryskyřicové šperky. Hlavní roli zde hraje epoxidová pryskyřice, do které můžete zalít, cokoli vás napadne. Velice oblíbené jsou květiny, […]

Nápady od Kateřina Chudá

Jen operace nestačí

Na operaci křečových žil sice můžete jít kdykoli během roku, chladné měsíce jsou však pro tyto zákroky nejvhodnější. Křečové žíly nejsou samy o sobě nemocí, ale projevem chronického žilního onemocnění. A to je vždy potřeba řešit, aby se stav postupně nezhoršoval a nedošlo k vážnějším komplikacím. Co obnáší operace? Operace křečových žil je dnes běžnou záležitostí. Většina zákroků vyžaduje […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

komerční sdělení

Trendy ve špercích pro rok 2025: Co bude in?

Šperky jsou nejen módním doplňkem, ale také způsobem, jak vyjádřit osobnost, styl a emoce. Každý rok přináší nové trendy, které ovlivňují, jaké materiály, barvy a designy se dostanou do popředí. Co nás čeká v roce 2025? Připravte se na kombinaci minimalismu, výrazných prvků a návratu k přírodním materiálům. 1. Minimalismus s důrazem na kvalitu V […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Rudé růže od táty moji maminku rozplakaly

Vyzvídala jsem na babičce, co udělá dospělým ženám největší radost. Moje babička odpověděla, že určitě květiny, zvlášť v době, kdy se blíží MDŽ. Naši se rozvedli. Bylo mi mámy líto. I když jsem byla malá holka, vycítila jsem, že se mámin svět rozsypal na střípky a že cítí velikou úzkost. Nejhorší bylo, jak moc se snažila být statečná. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Zeť držel moji dceru v nefungujícím manželství

Příběhy od Petr Stránský

Voňaví parťáci v tažení proti potu

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Síla rituální bylinkové koupele

Magický svět od Hana Černá

Vyžeňte jedy rychle z těla ven

Zima sice ještě nekončí, ale už klidně můžete začít s detoxikací svého těla, abyste byla zdravá, plná života a měla lepší náladu. Poradíme vám, co dělat. Během pročišťování organismu je třeba jej dále nezanášet nezdravou stravou. Počítejte s tím, že detoxikace vyžaduje určitý čas. Čím déle jste se zanášela, tím déle bude trvat, než se pročistíte. Každý organismus je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krása z moře zrozená

Mořské řasy si už dávno našly své místo v různých kvalitních kosmetických přípravcích. Ocení je normální, suchá i přirozeně stárnoucí pleť. V čem tkví kouzlo těchto miniaturních organismů? Dokážou toho totiž spoustu. Zejména je ceněná jejich schopnost udržovat v pleti vlhkost, zklidnit ji, vyživit a obnovovat buňky. Životabudič pro každý typ Mořské řasy obsahují opravdu velké množství různých organických a minerálních […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Salát s červenou řepou a modrým sýrem

Obsahuje vše, co potřebujete, a dát si ho můžete i během diety. Ingredience: ● 1 hrst natrhané červené čekanky ● 1 hrst baby špenátu ● 1 hrst rukoly ● 1 středně velká uvařená červená řepa ● 1 malá červená cibule ● 1 hrst pekanových ořechů ● 120 g sýru s modrou plísní ● 5 lžic jablečného octa ● 8 lžic vody ● 3 lžíce panenského […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Masové koule se třemi druhy koření

K masovým kuličkám volte jako přílohu opečené brambory nebo bramborovou kaši. Skvěle ovšem chutnají i za studena, třeba na chlebu potřeném hořčicí. Ingredience: 500 g mletého masa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 vejce 2–3 lžíce strouhanky 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky mletého kmínu 1/2 lžičky sušeného oregana sůl a pepř podle chuti olej […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Během meditace jsem nahlédla do budoucnosti

Koketovala jsem s touhou nahlédnout do budoucnosti. Jednou se mi to povedlo. Spatřila jsem malé děti, které se mi později opravdu narodily. Tehdy jsem se začala intenzivně zabývat meditací. Také mě fascinovalo věštění budoucnosti. Postupně jsem si musela vyzkoušet všechny dostupné praktiky − od karet, přes kávovou sedlinu až po věštění z křišťálové koule. Když mi náhodou něco […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Dejte si pivo, prospívá celému organismu

Možná si říkáte, že to jsou jen plané řeči, ale pivo je opravdu zdravé. Pokud chcete z jeho účinků vytěžit maximum, dejte si jednu až dvě sklenice denně. Pivo, to je doslova koktejl nejrůznějších látek. Hlavní je samozřejmě voda, která tvoří 92 % v jednom litru piva. I proto platí, že pivo spolehlivě zahání žízeň. Pivo […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Horoskop podle indiánů

Poznejte svůj totem podle starodávného horoskopu původních indiánů ze Severní Ameriky. Ti žili v souladu s přírodou a 12 znamení zvěrokruhu sestavili podle charakteristik zvířat a ptáků. Víte, jaký dravec či šelma patří k vám? Sokol (21. 3. – 20. 4.) Stejně jako sokol vystartujete z úplného klidu, abyste se chopila příležitosti. Vaše upřímnost je odzbrojující. Těžko krotíte svoji vášnivou povahu […]

Magický svět od Hana Černá

Manžel to se šéfem vyřešil místo mě

Byla jsem šťastně vdaná a i v práci se mi dařilo. Jenže pak náš šéf odešel do důchodu a na jeho místo nastoupil arogantní čtyřicátník, který si myslel, že si ke svým podřízeným může všechno dovolit. To se naplno ukázalo na firemním večírku. Šéf trochu popil, evidentně více, než snesl, a pak se rozhodl, že by se se mnou chtěl […]

Příběhy od Johana Hůlková

Vanilkový crème brûlée

Francouzský dezert crème brûlée (čti: krém brylé) s jemnou krustou vypadá i chutná báječně, podle našeho receptu ho zvládnete raz dva. Potřebujete: ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 250 ml 12% smetany na vaření ✿ 1 vanilkový lusk ✿ 4 žloutky ✿ 70 g cukru krupice + na posypání 1. Vanilkový lusk rozkrojte a vyškrábněte semínka. Obě smetany, semínka […]

Recepty od Eva Houšková

Dejte nevzhledným jizvám sbohem!

Pokud se chcete jizev zbavit, základem jsou hydratace, výživa a ochrana. Několikrát denně proto postižené místo promašťujte. K tomu je ideální obyčejné vepřové nesolené sádlo. Pokud nechcete vonět jako čerstvé škvarky, sáhněte po tradiční měsíčkové masti. Při krémování postižené místo jemně masírujte, abyste zlepšila prokrvení a podpořila hojení jizvy. Na bázi silikonu Hojící se rána potřebuje co nejvíc […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Salát s avokádem a brokolicí

Křupavý salát s jemnou chutí vás příjemně překvapí. Pokud máte strach, že byste syrovou brokolici špatně trávili, můžete ji krátce povařit v páře. Ingredience: ● 1 menší brokolice ● 1 avokádo ● 1 středně velká okurka ● 3 vejce ● 100 ml bílého jogurtu ● 2 lžíce najemno nasekané petrželky nebo libečku ● sůl ● pepř Postup: Vejce uvařte natvrdo a nechte zchladnout. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články