Ke snídani, nebo k večeři? Připravte si nadýchaný vaječný koláč z pánve. Ingredience: 4 vejce 100 g tvrdého sýra 2 rajčata 1 hrst čerstvé petrželky 100 ml smetany sůl a pepř 1 lžíce olivového oleje Postup: Rozšlehejte vejce se smetanou, osolte a opepřete. Sýr nastrouhejte na jemno, rajčata nakrájejte na malé kostičky a petrželku nasekejte. […]
Kratom se stává stále oblíbenějším pomocníkem pro aktivní životní styl. Ale víte, jak si ho správně připravit, aby vám přinesl ty nejlepší výsledky? Přinášíme vám ověřené tipy a triky pro jeho přípravu, které vám pomohou vytěžit z této zajímavé byliny maximum. Tajemství dokonalé přípravy Stejně jako u vaší oblíbené kávy nebo čaje, i u kratomu […]
Byl to chytrý a milý psík. Pobíhal od domu k domu a všude něco dostal. Rád každého doprovázel a nechal se za to drbat za ušima. Ferdu si pamatuju od svého nejútlejšího dětství. Pobíhal nejen po naší vesnici, ale stíhal i samoty v lesích. Všude dostal něco dobrého na zub, protože to byl velký psí dobrák. Nikdo už dávno nevěděl, komu […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
Klasický maďarský fastfood si můžete dopřát v různých variantách. Tou nejjednodušší a zároveň velmi chutnou je potřít ho prolisovaným stroužkem česneku, ke kterému zkuste přidat trochu sušeného tymiánu. Ingredience: ● 450 g hladké mouky ● 1 vejce ● 250 ml kefíru ● 1 lžíce cukru ● ½ lžičky jedlé sody ● ½ lžičky soli ● 2 lžíce oleje ● olej na smažení Na dohotovení: ● zakysaná smetana ● nastrouhaný sýr Postup: Do mísy […]
Jsou totiž okrasou ženských očí. Můžete si oči s jejich pomocí zúžit nebo rozšířit, zvýraznit nebo upozadit, tak, abyste dosáhla svůdného pohledu. Kombinovat je klidně můžete jen s řasenkou nebo lze přidat oční stíny. Jak s barvami Klasika je černá, která se hodí ke všemu, ať už samostatně, nebo s barevnými stíny. Pokud se ale k vám hodí spíš méně […]
Nejen ostrov Zanzibar, ale i africká pevnina, ke které náleží, se stává stále oblíbenějším cílem našich turistů. Ideální místo exotické dovolené během naší zimy! Kouzelný ostrov Zanzibar nás láká. Na tuto exotickou dovolenou se dostaneme dnes z Prahy dokonce už i přímým letem. A i v zimě je tu příjemně teploučko! Navíc je to na dovolenou v této oblasti ideální období, protože […]
Nízký krevní tlak může být hodně nepříjemný, přesto se pomocí léků upravuje jen zřídka. Na rozdíl od vysokého krevního tlaku většinou postiženého jedince nijak neohrožuje, a bývá dokonce označován za „nemoc dlouhověkých“. Příčiny, proč u někoho tlak klesá, nejsou dosud přesně objasněné. Velmi zásadní roli ovšem hrají dědičné dispozice. Zjistěte, jak můžete proti nízkému tlaku zabojovat […]
Víte, jaké jsou nejšílenější věty na rozloučenou, které muži často vypouštějí z úst a my, ženy, si nad nimi už můžeme jen povzdechnout nebo se zasmát? K těm rádoby filozofickým moudrům se pánové uchylují obvykle pokaždé, jestliže o své velkodušnosti touží vyvolat nějaký dojem. Jenže v podstatě jde jen o tzv. kouřovou clonu. Vznosně, ale s podlostí „Nejsem pro tebe dost […]
V kuchyni trávíme poměrně dost času, a proto by měla být místností, ve které se cítíme dobře. Tomu napomůže nejen dobré uspořádání kuchyňské linky, ale stejně důležité jsou také drobné doplňky, které jsou praktické, a navíc vaši kuchyň krásně ozdobí! A můžete si je za pár korun vyrobit sama doma. Barevné podložky pod hrnečky Budete potřebovat: staré dlaždice […]
Zimní chladné období je náročné nejen pro naši pleť, ale také pro oči a řasy, zvlášť když si je denně líčíte. V zimě je dobré věnovat i očím a řasám zvláštní péči. Ulevit jim přitom mohou činnosti, do nichž byste to na první pohled neřekli. Víkendový oční detox Kromě častého střídání teplot a mrazivého počasí oslabuje oční okolí a řasy i výraznější […]
Omeletu si můžete dopřát samotnou anebo s jasmínovou rýží. Ingredience: 4 vejce 100 g konzervované kukuřice 1 lžíce sójové omáčky 1 lžíce cukru 1 lžička rýžového octa 2 lžíce hoisin omáčky (seženete ji na internetu i v každém větším supermarketu) 1 lžíce oleje (na smažení) sůl a pepř 1 jarní cibulka Postup: V misce rozšlehejte […]
Viděla jsem to u svého táty a pak i u tchána. Byli to chlapi plní života, ale s důchodem jako by jim život skončil. To jsem nemohla u svého Oty dopustit. Když jde do důchodu žena, většinou se raduje, kolik času bude pak mít na své vnuky a na kamarádky, se kterými si občas zajde na kávu. Muži to mají ale jinak. […]
Když se pár dní nedostanete do postele před půlnocí, je jasné, že budete vypadat jako medvídek mýval. Někdy ale ani vydatný spánek nepomůže. Co dělat v případě, že vás kruhy pod očima trápí delší dobu? Nejčastější příčinou kruhů pod očima je špatná životospráva. Nejde jen o nedostatek spánku, ale také dehydrataci, vyčerpání, stres nebo kouření. Vezměte to […]
Suroviny: 750 g nízkotučného tvarohu 3 vejce 100 g bílého jogurtu 50 g medu 50 g rozinek 2 lžíce rumu 1 lžíce citronové šťávy kůra z 1 citronu 1 lžíce pudinkového prášku špetka soli Postup: Rozinky namočte alespoň na hodinu do rumu, aby dobře nasákly jeho chuť. Dortovou formu vyložte ze všech stran pečicím papírem […]
Není asi nikdo, komu by jednou začas takzvaně neruplo v zádech. Je to nepříjemné, bolestivé, ale celkem běžné. Co vám poskytne úlevu? Cviky a protahování mohou pomoci, ať už jako prevence, nebo i jako první pomoc při objevení obtíží. Stačí, když jim budete obětovat každý den 5 až 10 minut vašeho času. Vajíčko Lehněte si na záda, kolena […]
Nafouklé břicho, pocity plnosti, ale i bolest břicha, křeče, nadýmání a nevolnost. Tak se obvykle projevuje zácpa. Vyzrajte na ni právě teď! O zácpě často lidé nechtějí mluvit ani se svými nejbližšími, natož s lékařem. Jenže tento zdravotní problém přináší i velká rizika. Je to opravdu zácpa? Řada lidí se domnívá, že trpí zácpou, pokud nejdou každý den na „velkou“. […]
Objevil se u nás doslova přes noc. Dcera se z něho radovala. Nikdy jsme nezjistili, kdo ho postavil. A co víc? Ten sněhulák se choval vážně podivně. Obleva přišla naráz. Nečekaně. Po několika týdnech mrazu, který svíral krajinu jako železný svěrák, začaly rampouchy, visící na okapu, plakat. Tály! Souvislá bílá pokrývka odhalila zelené ostrůvky poválené trávy. Před naším […]
Slovenské Tatry jsou unikátní zejména díky vysokohorským plesům, kterých tu najdete více než 200. Kromě skvělých podmínek pro lyžování se tady nabízí i další zajímavé možnosti, jak si užívat. Lyžařská sezona je v plném proudu. Pokud pravidelně jezdíte do českých horských středisek a chcete letos zažít změnu, která vás přitom nepřijde na hromadu peněz, pak […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na dělenou stravu, která je jednou z nejúčinnějších a vyzkoušených diet. Dělená strava je jednou z nejoblíbenějších diet. Potraviny se dělí do tří skupin – na sacharidové (obiloviny, některé druhy ovoce a zeleniny), bílkovinné (maso a masné výrobky) a neutrální potraviny (tuky a mléčné výrobky). Princip hubnutí spočívá […]