Nejsem sama! – 63. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Batáty s chilli a medem

Recepty od Eva Houšková

Česko: kostely, které překvapí

Cestování od Denisa Zajíčková

Křehké sýrové tyčinky

Recepty od Denisa Zajíčková

Nejčastější zimní mýty o nemocech a zdraví

Co vás zahřeje, čemu byste se měla vyhnout, co je dobré v zimě dělat a z čeho můžete onemocnět. Mýtů týkajících se zdraví v zimním období je spousta. Pojďte se s námi podívat na ty, se kterými se setkáte nejčastěji. Člověk není medvěd, a i když pošmourné počasí svádí k tomu trávit co nejvíc času na gauči a cpát se dobrotami, ve skutečnosti nepotřebujeme […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Hubnutí v zimě?

Dali jste si předsevzetí, že zhubnete, a po pár dnech to vzdali? Nemůže za to jen vaše slabá vůle, zimní období není pro diety nejvhodnější. Od přírody jsme nastaveni tak, abychom v zimě odpočívali a snažili se udržet tukové zásoby, než bude k dispozici nová úroda. A i když je náš život už úplně jiný, tohle nastavení těla neobelstíme, navíc máme […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Umíte muže jen tak přesvědčit?

Křičíte, vztekáte se, a s chlapem to ani nehne? Zkuste to chytrou taktikou! Když pochopíte, co ho vytáčí a co těší, bude se vám spolu lépe žít. Jak najít způsob, abyste muže přesvědčila k tomu, co chcete? Klíčem k úspěchu je schopnost poznat, co ten druhý chce. Na tom můžete stavět své argumenty a uspět. Je to stejné, jako když přijdete do prodejny […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Velká kniha skutečného zločinu

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

doporučujeme

Zapečené krémové fazolky

K obědu nebo večeři jsou ideální. Perfektně se hodí i k masu. Ingredience: 500 g mražených zelených fazolek 200 ml smetany ke šlehání 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky sůl, pepř, špetka muškátového oříšku 50 g strouhaného sýra smažená cibulka Na cibulku: 1–2 větší bílé cibule 2 lžíce hladké mouky sůl olej […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Americké krémové řezy

Tento lahodný krémový moučník z jihu USA si může doma připravit úplně každý. Křupavý sušenkový korpus doplněný o jemnou čokoládovou náplň a nadýchaný krém si zamilujete hned při prvním ochutnání. Skvěle se hodí pro různé slavnostní příležitosti, ale můžete si ho vychutnat jako dezert k nedělní odpolední kávě. Suroviny: Na korpus: 200 g čokoládových sušenek 100 g másla Na […]

Recepty od Johana Hůlková

Ten starý kabát byl prokletý, vysával mě a ničil

Když vám kamarádka, která vás podrazila, zničehonic přinese dárek, nic dobrého vám to nejspíš nepřinese. Dočkáte se i zdravotních problémů. Liběna byla duše zlá, která jen koukala, na kom by se přiživila a které ženě z okolí by svedla manžela. Když jsem byla šťastně vdaná a na mateřské, byla u nás doma každý den. Pracovala ve stejné firmě, ovšem na […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Až příliš sladké nebezpečí…

Cukrovka 2. typu často přichází pozvolna a nenápadně. Přesto ji můžete v rané fázi velmi účinně ovlivnit. Co doporučují lékaři a kdy má smysl začít s léky? Začínající diabetes 2. typu je stav, kdy tělo ztrácí citlivost na inzulin, a slinivka jej musí vytvářet víc, než zvládá. Výsledkem je pomalu rostoucí hladina cukru v krvi. Včasné zachycení je […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Grilovaný kozí sýr s medem

Lehká a zdravá večeře vhodná i pro ty, kteří si chtějí udržet figuru a pečlivě si počítají kalorie. Kozí sýr můžete doplnit i další zeleninou, semínky či oříšky. Potřebujete: ✿ 2 kozí sýry s bílou plísní ✿ 4 lžíce medu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1/2 lžičky tymiánu ✿ 1/2 lžičky rozmarýnu ✿ pepř ✿ hrst listů polníčku ✿ hrst malin 1. V […]

Recepty od Eva Houšková

Pomohla jsem jí v těžkých chvílích

Marta chtěla vždy působit silně a já jsem jí to dlouho věřila. Až do dne, kdy jsem ji našla bledou a vyčerpanou. Naštěstí jsem instinktivně tušila, jak jí pomoci. S kolegyní Martou jsem si sedla hned od prvního dne. Proto jsem tehdy hned viděla, že se něco začalo v jejím životě dít. Tvrdila, že nestíhá, že má […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Nedejte mrazu šanci a prožijte zimu s dokonale porcelánovou pletí

Mrazivé počasí má sice své neobyčejné kouzlo, ale nebudeme si nic nalhávat, mráz naší pleti vůbec nesvědčí. Jak ji účinně chránit? Když zakročíte včas, ušetříte si spoustu nepříjemností a vaše tělo se vám odmění hladkou, nestárnoucí pokožkou. Trápí vás popraskané rty s bolestivými trhlinami? Je vaše kůže podrážděná, suchá, nebo dokonce zarudlá? Za vším stojí mráz! Naštěstí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pikantní rajčatová polévka

Suroviny: 2 mrkve ½ bulvy celeru 1 petržel ½ kuřete 1 bobkový list nové koření kuličky černého pepře 1 lžíce olivového oleje 1 červená cibule 1 stroužek česneku 1 plechovka sekaných rajčat 2 chilli papričky šťáva z ½ limety hrst koriandru sůl pepř Postup: Kuřecí maso naporcujte a vložte ho do velkého hrnce se studenou […]

Recepty od Johana Hůlková

Kouzlete se štětcem

Proč nezajímavé nádobí, hrnky, květináče schovávat ve sklepě? Přidejte jim ztracenou hodnotu svou fantazií. Poradíme vám, jak na to snadno a rychle. Malovaný servis 1) Že už vás bílé hrnky a talíře bez nápadu nudí? Neváhejte s tím něco udělat! Skvělé je to, že jsou k sehnání i speciální barvy na porcelán v podobě silných fixů. 2) Před aplikací očistěte povrch, který chcete pomalovat. […]

Nápady od Simona Škodáková

Tohle není jenom obyčejné chrápání

Nejde jen o noční koncert, kterým vy nebo váš partner budíte všechny kolem. Někdy se může jednat o takzvanou spánkovou apnoi a ta už umí být nebezpečná. Pokud někdo vedle vás chrápe, je to nepříjemné, ale nakonec se tomu s kamarádkami nad hrnkem dobré kávy zasmějete. Ale spánková apnoe už je vážnější problém. Při této poruše dochází během […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Cibulové koláčky z listového těsta

Recepty od Michaela Dočkalová

Mini zelenina vám dobije baterky

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vytvořte si doma zelené království

Nápady od Denisa Brýlová

Tajemná dívka z vlaku mě zachránila

Možná si někdo vzpomene na to vlakové neštěstí, které mělo tolik obětí. Tehdy jsem se mu řítil vstříc. V poslední chvíli mě zachránila krásná dívka, která vzápětí zmizela v mlze. Vlak stál ve stanici Hradec Králové, i když už měl být deset minut pryč. Dobíhal jsem ho na poslední chvíli. Na peroně se mi skoro podlomila kolena. Hlavou […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Naše hrdličky, jak jim říkali, mi zlomily srdce

S Liborem ze sousedství jsme vedle sebe vyrůstali. Zdálo se, že se naše dětské přátelství změní v celoživotní lásku. Můj nejlepší kamarád a moje nejlepší kamarádka. Kdysi dávno jsem prožila drama, které bolelo, jako bych si rozřezala ruce o střepy rozbité vázy. Proč se to muselo stát? Libor byl můj nejlepší kamarád, ale věděla jsem a doufala, že i on to […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Játra na cibulce se žampiony

Klasická játra na cibulce výborně obohatí žampiony a zelenina. Jako příloha se hodí opečené brambory. Potřebujete: ✿ 500 g vepřových jater ✿ 2–3 cibule ✿ 150 g anglické slaniny ✿ 150 g žampionů ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžičku solamylu ✿ 100 ml vody ✿ 1 lžíci sójové omáčky ✿ 6 cherry rajčátek ✿ čerstvou petrželku ✿ olej 1. Játra nakrájejte na kousky. Cibule oloupejte, nakrájejte […]

Recepty od Eva Houšková

Loni v zimě jsem přišla o svůj domov

Požár vznikl nečekaně a nedalo se s ním nic dělat. Stalo se to loni v únoru, v jeden mrazivý den. Dům, ve kterém jsme s manželem žili padesát let, stál na kopci, obklopený zahradou, která byla pro mě vždycky místem klidu. Ten den jsem se probudila a cítila zvláštní ticho. Manžel odjel do města vyřídit […]

Příběhy od Petr Stránský

Všeumělec biotin

Biotin, známý jako vitamin B7 či H, má zásadní význam pro zdraví vlasů, pokožky a nehtů. Pomáhá v boji proti stárnutí, posiluje nehty, zpomaluje šedivění vlasů i tvorbu vrásek. Jeho nedostatek se projeví např. třepením a padáním vlasů, tvorbou lupů, lámáním nehtů a zvýšenou citlivostí pleti. Připojit se může i únava, duševní nepohoda a snížená […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Francouzský jablečný flan

Lehký francouzský dezert připomíná spojení pudinku a koláče a skvěle chutná teplý i studený. Ingredience: 3 jablka 3 vejce 250 ml mléka 100 g hladké mouky 50 g cukru moučky vanilka špetka soli máslo na vymazání formy Postup: Vejce rozšlehejte s cukrem, přidejte mléko, mouku, vanilku a špetku soli a dobře promíchejte do hladkého těsta. Formu vymažte máslem, nalijte těsto a poklaďte plátky jablek. Pečte 35 min […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Uchovejte si pleť vláčnou po celou zimu

Také sledujete, že čím víc se noříme do zimy, tím víc se zhoršuje stav naší pleti? Není to náhoda. Naštěstí jsou tu způsoby, jak si krásnou pokožku vybojovat. Od rozpáleného krbu na vycházku do mrazu a pak zase zpátky. Krásné zimní radovánky, naše pleť ale při neustálém střídání teplot trpí. Často je vysušená, napnutá a olupující se. Přesto se není […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Feng-šuej vám přivolá peníze

Toužíte vyhrát ve sportce nebo získat více peněz? Prozradíme vám, jak pomocí dávného učení feng-šuej může otevřít bránu k hojnosti. Ať už věříte v sílu finanční magie, či nikoli, principy moudrého učení feng-šuej vám mohou pomoci lépe porozumět vašemu vztahu k penězům. I pouhá maličkost totiž může ovlivnit finanční energii. Starodávné čínské učení feng-šuej se soustředí na harmonii […]

Magický svět od Hana Černá

Britský jablečný crumble s vločkami

Tradiční anglický drobenkový koláč (krembl) se skořicí a ovesnými vločkami, méně sladká verze. Ingredience: 5 jablek 100 g másla 80 g cukru 100 g hladké mouky 80 g ovesných vloček hrst lískových oříšků 1 lžička skořice Postup: Jablka oloupejte, nakrájejte na kostky a vložte do máslem vymazané mísy, posypte skořicí a trochou cukru. Mouku, vločky, zbytek cukru a máslo promněte, až vznikne drobenka, a nasypte ji […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Lahodný Wellington s houbami

Legendární Wellington je recept, který zná celý svět. A takovou oblibu má zcela právem. Ingredience: 800 g hovězího válečku sůl, čerstvě mletý pepř 2 lžíce olivového oleje 250 g čerstvých žampionů 1 menší cibule 1 lžíce másla 1 lžička lahodné dijonské hořčice 6–8 plátků sušené šunky 1 balení čerstvého listového těsta 1 vejce špetka tymiánu Postup: […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Jak zvednout povislá víčka bez plastiky

Některé ženy kvůli genetickým dispozicím trápí povadlá víčka už po třicítce. Dobrá zpráva je, že chirurgický zákrok není jediným řešením, jak kosmetický nedostatek výrazně zmírnit. Výsledky cvičení už za několik týdnů Na udržení kondice očních víček funguje obličejová jóga. Praktikujte pravidelně několik následujících úkonů, a na pozitivní výsledky se můžete těšit v řádu několika týdnů. Začněte mezi obočím Jako první se […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články