Pigmentové skvrny, kterým se kvůli jejich obecné neoblibě říká také stařecké, mají řadu příčin. Jednou z častých je snížená funkce jater, které nedokážou odbourat látky způsobující nepříjemné zbarvení kůže. I přesto se proti nim dá účinně bojovat! Jablečný zázrak Jablečný ocet, který obsahuje kyselinu octovou, umí dle výzkumů hyperpigmentaci značně snížit. Důležité je ale dodržet přesný postup […]
Léta si pěstuju doma čerstvé bylinky. Nečekaně mi vyrazila rostlina, nad kterou nám všem zůstal rozum stát. Mohla za to hlína z opuštěné vily? Nikdy jsem si nekupovala bylinky v obchodě, pokud to bylo možné, snažila jsem se vypěstovat všechno sama. Měli jsme velkou zahradu a skleník, kde se mi před několika lety povedlo vypěstovat dokonce malé melouny. […]
Květen přináší energii svěžesti a lásky, což je ideální čas pro propojení se s naší ženskou silou. Po staletí lidé uctívali bohyně spojené s životodárnou magií, kterou můžeme využít i dnes. Ponořme se do jejich tajemství. Květen je měsíc, kdy příroda rozkvétá v plné síle a i naše duše touží po obnově a růstu. Tento čas je prosycený energií jara a […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
Hodí se jako skvělá příloha například k pečenému masu. Ingredience ● 600 g malých kapustiček ● 3 lžíce másla ● 2 lžíce medu ● 1 červená cibule ● sůl ● pepř ● špetka mletého chilli Postup: Kapustičky spařte vroucí vodou a nechte je okapat. V hlubší pánvi rozehřejte máslo. Kapustičky na něm zvolna opékejte tak, aby byly opečené ze všech stran dozlatova. Nakonec je zakapejte medem. […]
K osvěžení mysli a zlepšení nálady je ideální uvařit si čaj z léčivých bylin. Skvělým doplňkem jsou také bylinné tinktury, které se užívají vnitřně. Nejjednodušší způsob, jak využít povzbuzující sílu bylinek, je popíjení čajů. Připravte si ho třeba z dobromysli obecné – jak už název napovídá, má pozitivní vliv na psychiku, působí proti stresu a s ním spojené nespavosti. Pomáhá […]
Zamilovala jsem se do něho na první pohled. Tím začal dlouhý příběh plný zvratů. Nastoupil do firmy o měsíc později než já a na jiné pracoviště. Hned mi padl do oka a záviděla jsem všem, kdo byli s Ondrou v kanceláři. Jakmile začal chodit do podnikových kurzů němčiny, přihlásila jsem se tam také. Vídali jsme […]
Pampeliška je pro někoho jen obyčejný plevel, pro jiné poklad plný zdraví. Může být totiž základem zdravého čaje i domácího medu. Pro tělo i mysl Pampeliškový čaj obsahuje antioxidanty, vitaminy A, C a K a minerály jako železo a draslík. Pomáhá při detoxikaci jater, podporuje trávení a funguje jako přírodní diuretikum. Stačí nasbírat mladé listy nebo květy pampelišky, zalít je horkou vodou […]
Nejlépe chutná jako dip k bagetce. Je ideální k vínu i pivu. Ingredience: 2 papriky 3 rajčata 1 stroužek česneku 40 g pražených mandlí nebo piniových oříšků 30 g parmazánu 3 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa sůl a pepř Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Papriky rozpulte, odstraňte semínka a dejte je na plech slupkou nahoru. […]
Začalo to lahví vína po večeři, najednou z toho byly dvě, tři… Neuvědomili jsme si, že se řítíme do problému. Pak nám osud nastavil zrcadlo. Když jsme měli malé děti, s manželem jsme moc nepili. Jenže jak čas šel, dcera i syn dospěli, vylétli z hnízda, pořídili si vlastní rodiny. Možná jsme se tak trochu nudili, nevím, ale najednou […]
Takto upečený květák můžete přidat do salátu nebo si na něm pochutnat jen tak s oblíbeným dipem. Hodí se k němu česnekový i rajčatový. Ingredience: ● 1 středně velký květák ● 100 ml olivového oleje ● 1 lžička kari ● sůl ● pepř ● špetka mletého chilli ● 1 lžička mletého koriandru Postup: Květák překrojte na poloviny nebo na silné plátky. Spařte ho vroucí […]
Na první pohled by se mohlo zdát, že první jarní sluníčko nemá žádnou sílu. Opak je však pravdou. Jarní sluneční paprsky jsou nejagresivnější, a pokud usnete třeba na zahradě, můžete se už teď pořádně spálit! Přinášíme proto několik tipů, jak si první slunce užít bez starostí. Denně používejte krém s ochranným faktorem Absolutním základem je pravidelná denní aplikace krému […]
Pečující krém určený pro jemné oční okolí by měl být nedílnou součástí základní kosmetické výbavy každé ženy. Začít používat oční krém je ideální co nejdříve. Pokud to stále odkládáte, změňte to ještě dnes. Kosmetika pro citlivé partie Pokožka okolo očí je až 10× tenčí než ta okolní. Proto je náchylnější k dehydrataci a tvorbě vrásek, navíc je hodně […]
Suroviny: 200 g másla 180 g krupicového cukru 20 g vanilkového cukru nebo vyškrábnutá semínka z 1 vanilkového lusku 1 vejce 400 g hladké mouky moučkový cukr na poprášení citronový krém lemon curd Postup: Máslo, cukr a vanilkový cukr šlehejte elektrickým šlehačem na pomalé otáčky, jen dokud se nespojí. Nesmí se přešlehat, jinak by sušenky […]
Klasické bazalkové pesto je základem italské kuchyně. Ingredience: 200 g špaget 1 velký svazek čerstvé bazalky 40 g piniových oříšků 40 g strouhaného parmazánu 1–2 stroužky česneku 60–80 ml extra panenského olivového oleje sůl a pepř trocha citronové šťávy Postup: V mixéru nebo hmoždíři rozmělněte piniové oříšky s česnekem a solí. Přidejte bazalku, parmazán a […]
Některým lidem by se měl domácí mazlíček zakázat. Nemají totiž čas ani vůli starat se o někoho jiného, než o sebe. Toho ošklivého psa jsem nedokázala odmítnout. Všechno se to odehrálo v době, kdy jsem se vrátila do zaměstnání po druhé mateřské. Narodili se mi dva synové krátce po sobě, po tak dlouhé době jsem se nemohla […]
Křupavý chřest v kabátku ze slaniny se dá připravit na grilu i v troubě. Můžete si na něm pochutnat jen tak, nebo ho použít jako přílohu k masu. Potřebujete: ✿ 1 svazek zeleného chřestu ✿ 200 g anglické slaniny plátky ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 zeleninový bujón ✿ muškátový květ ✿ pepř 1. Chřest omyjte a odkrojte […]
Více než své rodiče jsem měla ráda babičku. Ta mi pomohla i po své smrti. Babička z matčiny strany se o mě a o mého bratra v dětství starala lépe než otec a matka. Ti byli jednak hodně zaměstnaní a jednak se pořád hádali, často i před námi. Otec byl cholerik, na matku často křičel […]
Převalujete se z boku na bok, díváte se do stropu a hodiny ubíhají? Máme pro vás tipy, jak spokojeně usnout i ve chvíli, kdy to vypadá naprosto beznadějně. Podstatný vliv mají na spánek takzvané předspánkové rituály. Někdo si přečte pár stran knížky, pak si dá horkou sprchu, jiný se věnuje relaxačnímu cvičení, další hraje hry se svými dětmi. […]
Vydejte se do Tuniska, oblíbené turistické destinace na severu Afriky. Ač rozlohou nevelká, krásou obrovská. Doslova tudy kráčela historie, takže vedle ruin Kartága můžete navštívit ohromující památky z dob římské říše. Hlavní město Tunis leží na místě jednoho z nejstarších trvalých osídlení na Zemi. Ve městě i v okolí probíhaly a probíhají vykopávky, které stihly sochami, […]
Tradiční špecle to nejsou, ale řepné pesto si určitě oblíbíte. Ingredience: 250 g čerstvých špeclí (lze koupit v supermarketu) 1 lžíce másla nebo olivového oleje 1 střední vařená nebo pečená červená řepa 1 stroužek česneku 40 g vlašských ořechů 30 g parmazánu 1 lžička citronové šťávy nebo balzamika 3–4 lžíce olivového oleje sůl a pepř […]