nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Chcete mít vlnité vlasy, ale nechcete si je ničit horkým vzduchem kulmy anebo se zdržovat aplikací natáček? Máme pro vás jednoduchý návod, jak si vytvořit krásné vlny jen s pomocí šátku nebo látkové čelenky! Nejdůležitější je vlasy nejprve rozčesat, aby se s nimi dobře pracovalo. Pak si přes ně přetáhněte pružnou látkovou čelenku – zhruba tak, […]
Výživné a voňavé jídlo, které zasytí a přitom je plné rostlinných bílkovin i vlákniny. Ingredience:  500 g dýně Hokkaido  1 plechovka cizrny  1 plechovka rajčat  1 plechovka kokosového mléka  2 lžíce kari pasty  1 cibule  olej  čerstvý koriandr Postup: Na oleji osmahněte cibuli, přidejte kari pastu a krátce orestujte. Vmíchejte na kostky nakrájenou dýni, rajčata a cizrnu. Zalijte kokosovým mlékem a duste cca 25 […]
Člověk by se nikdy neměl vzdávat ani v kritických situacích. Většinu svého života jsem si myslela, že jsem ta „nezničitelná“. Žena v plné síle, která zvládá práci v knihovně, dvě dospělé děti, zahradu, manžela a ještě si najde čas na hodiny jógy. Můj život byl jako dobře seřízený orloj. A pak přišel ten osudný podzim. Můj […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Už její jméno je všeříkající – rýmovník. Na nachlazení funguje skvěle. A navíc roste tak lehce a snadno jako obyčejný plevel. Není to jenom okrasa parapetu. Jedná se také o zelené zdraví. Rýmovník se poslední dobou stal hitem a není divu. Funguje totiž proti nachlazení a rýmě. Obsahuje éterické oleje, které kromě jiného uvolňují dýchací cesty, snižují zánět sliznic a působí […]
Suroviny: 1 balení filé z Aljašky Nowaco 150 g rýže 1 chilli paprička 400 ml kokosového mléka šťáva a kůra z jednoho citronu 1 lžíce rybí omáčky 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička chilli pasty 1 stroužek česneku 0,5 vaničky baby špenátu 2 lžíce olivového oleje hrst jarní cibulky sůl, pepř Postup: Rýži uvařte dle […]
Lak na nehty máte ráda, ale plíseň na nehtech se rozhodně do módy nevrací. Jak se jí zbavit a co dělat, když běžné rady nezabírají? Na nehty plíseň nepatří Plíseň na nehtech (odborně onychomykóza) je potíž, která se neptá na věk. Častěji se objevuje právě u starších lidí,  s přibývajícími roky se totiž zpomaluje růst nehtů a imunitní systém bývá oslabený. První signály? Nehet ztlušťuje, […]
Můj známý mě varoval, že zápisník, který jsem našla na půdě, je plný nebezpečných kouzel. Bylo mi to ale fuk. Musela jsem některá z nich vyzkoušet. Ten zápisník, který jsem našla schovaný ve staré truhle na půdě, byl rozhodně zajímavý. Obsahoval různé nákresy a podivné rady. Musela jsme si půjčit v místní knihovně publikace o magii a rituálech, a i tak mi […]
Brambory můžete naplnit různými dobrotami a pokaždé vytvoříte originální pokrm. Potřebujete: ✿ 4 velké brambory ✿ 100 g slaniny ✿ 100 g nastrouhaného tvrdého sýra ✿ 1 stroužek česneku ✿ 2 jarní cibulky ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 2 snítky tymiánu 1. Brambory vydrhněte kartáčkem a vložte do hrnce se studenou, osolenou vodou. Vařte asi 15–20 minut do poloměkka. […]
Záhadná věštba se nakonec vysvětlila jinak, než jsem čekala. Původně jsem k té kartářce šla pouze doprovodit kamarádku Moniku. Ne že bych na věštění přímo nevěřila, spíš jsem měla vždy strach z toho, co bych se dozvěděla. Nakonec jsem se ale i já nechala přesvědčit k tomu, aby mi kartářka vyložila budoucnost. Záhadné a nepříjemné zprávy Vzhled té […]
První příznaky jsou nenápadné. Ale ten, koho opary trápí opakovaně, je dokáže ihned rozpoznat. Když ucítí typické bolestivé napětí na rtu, v okolí úst nebo nosu, ví, že ho čeká minimálně týden „zpříjemněný“ jedním z nejčastějších infekčních onemocnění. Původcem oparů jsou herpes viry. Většina z nás se jimi nakazí už v raném dětství. Zákeřné na herpes virech je, že […]
Jejich interiéry jsou nádherné, ukrývají zajímavé expozice a nabízejí nevšední zážitek v tomto magickém čase, který je nakloněný nostalgii a vzpomínkám. Kam za romantikou? Kouzelný meandr řeky Ohře, kamenný hrad na skále a úzké uličky, které mají svůj půvab v každém ročním období, to je město Loket. Zde si kromě hradních interiérů prohlédnete sbírky porcelánu i pochmurnou expozici útrpného práva ve […]
Když se žena v partnerství cítí dobře, má to zásadní vliv na oba partnery. Když je spokojený muž, nemusí se to ve vztahu vůbec projevit. Jak je to možné? Už dávné zkušenosti našich předků ukazují, že když je žena spokojená, vytváří kolem sebe dobrou domácí atmosféru a klid, a pak je samozřejmě spokojený i muž. Když se žena ve vztahu cítí dobře, […]
Za pár dní tu máme období adventu a to si rozhodně žádá vlastnoručně vyrobené dekorace, které zútulní váš domov a dodají mu tu správnou předvánoční atmosféru. Zapomeňte na obyčejné adventní kalendáře z obchodu a vytvořte si originální kousek, který udělá radost nejen vašim vnoučatům, ale i vám samotné. Závěsný adventní kalendář Budete potřebovat: pevnou bavlněnou tkaninu 6 druhů barevné bavlny […]
Celý den v pohybu? Vaše nohy si zaslouží víc než jen povzdech. Stačí pár triků, a budou mít pocit, že místo pochůzek strávily den v lázních. Lidské nohy jsou vyvinuté pro bosou chůzi i běh v různém terénu. Jenže dnes je skoro všude povrch tvrdý, pevný a rovný a to nohám nesvědčí. Navíc je často mučíte i v nevhodné obuvi, botách […]
Kuřecí paličky zapečené se zeleninou a bramborami, dobrota, která je takřka bez práce. Potřebujete: ✿ 1 kg kuřecích paliček ✿ 2 brambory ✿ 1 papriku ✿ ½ šálku cherry rajčat ✿ ½ šálku žampionů ✿ 1 cibuli ✿ 4 lžíce balzamikového octa ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžičku provensálských bylinek ✿ sůl, pepř 1. Brambory oloupejte a nakrájejte na kousky. Cibuli […]
Najednou jsem viděla věci, které se stanou, a nebylo to nic příjemného. Vždycky jsem byla ženou, která věří jen tomu, co si poctivě odpracuje. Žádné čáry máry, jen tvrdá dřina a selský rozum. To se změnilo, když jsem se po rozvodu stěhovala do malého bytu v historickém domě. Spolu s bytem jsem koupila i část […]
Také se vždycky rozčilujete, že je váš make-up už po pár hodinách k nepoznání? Pak byste určitě měla vyzkoušet bázi, díky které vydrží bezchybný celý den. Nejen na večírky a plesy, podkladovou bázi můžete klidně zařadit do svého každodenního zkrášlujícího rituálu. Kromě výdrže sjednotí tón pleti, vyhladí ji, zmatní, nebo naopak rozjasní a usnadní roztírání […]
Jednoduchý, ale nesmírně efektní způsob, jak si vychutnat chuť pečené dýně – karamelizované medem a provoněné bylinkami. Ingredience:  800 g dýně Hokkaido  2 lžíce olivového oleje  2 lžíce medu  čerstvý rozmarýn  sůl   pepř Postup: Dýni nakrájejte na měsíčky, dejte na plech s pečicím papírem. Pokapejte olivovým olejem a medem, posypte nasekaným rozmarýnem. Osolte a opepřete. Následně pečte v troubě na 200 °C hruba […]
Tenhle tělocvik není jen pro mladé. Naopak. Právě ve zralém věku vám toho může dát mnohem víc. Dnes se o józe mluví jako o přirozeném klíči k vitalitě, ohebnosti a také radosti ze života. A právě v pozdějším věku její příznivé účinky oceníte víc než kdy jindy. Naučíte se jemně hýbat, správně dýchat, zpevníte svalstvo a celkově se rozjasníte. Aby […]
Suroviny: 300 g krevet Nowaco 30 g česneku 60 g choriza 300 ml bílého vína 150 g másla 20 g petrželky 20 g citronové šťávy 20 g olivového oleje sůl, pepř bageta Postup: Krevety Nowaco zalijte olivovým olejem, citronovou šťávou, osolte, opepřete a nechte cca 10 minut odpočinout. Chorizo nakrájejte na menší kousky a orestujte. […]
Podzim působí na naši psychiku víc než jiná období. S kratšími dny přichází únava, pokles energie i nálady. Mnozí neumějí takzvaně „vypnout“. Ale právě podzim je ideální čas, kdy bychom se měli naučit zpomalit. Únava totiž není projevem slabosti, ale přirozenou reakcí těla i psychiky na změnu rytmu roku. Když světlo ubývá Tělo funguje mimo jiné v závislosti na […]
Maminka na pověry věřila a kladla mi na srdce, abych žádná varování osudu nepodceňovala. Její předpověď z rozházených fazolí se bohužel naplnila. Jako dítě školou povinné jsem byla poučena, že když přes cestu někomu přeběhne černá kočka, bude mít smůlu. Tomu se dalo zabránit tím, že se překříží prostředníček přes ukazováček, nejraději na obou rukou, a takto chráněný […]
Chcete se s vnoučaty na počest svatého Mikuláše pořádně bát mezi pekelnými bytostmi? Pro ten případ vám přinášíme přehled největších letošních čertovských průvodů. Najdete je nejen v jejich kolébce, rakouských Alpách, ale i v Německu nebo i u nás! Salzburg V rakouském Salzburgu se uskuteční hned několik tradičních průvodů alpských čertů, „krampusáků“.Strašidelné rohaté bytosti s ručně vyřezávanými dřevěnými maskami, srstí, hřívami a […]
Masové koule s bramborami a zeleninou jsou skvělým tipem na rodinný oběd či večeři. Potřebujete: ✿ 400 g mletého masa ✿ 1 vejce ✿ 100 ml smetany na vaření ✿ 50 g strouhanky ✿ 2 lžíce nasekané petrželky ✿ 500 g brambor ✿ 1 cibuli ✿ 2 mrkve Omáčka: ✿ 2 lžíce hladké mouky ✿ 150 g másla ✿ 250 ml mléka ✿ 1 plechovku drcených rajčat ✿ sůl, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kvůli otci je Dvořáková zase sama?
nasehvezdy.cz
Kvůli otci je Dvořáková zase sama?
Nad vztahem herečky Anny Dvořákové (24) ze seriálu Kamarádi se nejspíš znovu zatáhla mračna. Přestože se zdálo, že dcera známého herce Jiřího Dvořáka (59) konečně našla to pravé štěstí, podle posl
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
epochanacestach.cz
Okouzlující krása Sázavy: Pohled, který vás dostane
Na první pohled je hrdý a majestátní. Stojí nad řekou, což dělá z ČESKÉHO ŠTENBERKA dominantu celého okolí. Pohled na něj vás naplní úžasem Nejlépe bude, když se kvůli nádhernému výhledu na jeden z našich nejlépe dochovaných gotických hradů vydáte nejprve na protilehlý svah nad nádražím v Českém Šternberku. Odtud uvidíte skvostnou památku v celé její mohutnosti. Její krása
Projekt Blue Beam: Chce zrušit křesťanství?
enigmaplus.cz
Projekt Blue Beam: Chce zrušit křesťanství?
O Novém světovém řádu, celosvětové politické změně, se již přes 30 let zmiňují různé skupiny mezinárodních elit. Významní politici, přední světoví podnikatelé a ostatní nejbohatší lidé na světě. [
Panská Zahrada přivítá legendu Laca Decziho
iluxus.cz
Panská Zahrada přivítá legendu Laca Decziho
Restaurace Panská Zahrada v Dobřichovicích, oblíbené místo nedaleko Prahy, se na konci května promění v komorní jazzový klub s neopakovatelnou atmosférou. V neděli 24. května 2026 od 19 hodin zde vyst
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
epochalnisvet.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů.   Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i varlat najednou. Zpočátku se jedná o trest, ale císaři z dynastie Mingů ho
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Vyberte podložku Potahované dorty je nejlepší tvořit přímo na podložce nebo tácu, na nichž také zůstanou. Jakmile byste dort přenášeli z jedné podložky na druhou,
Zvířata s „šestým smyslem“: Jak vnímají magnetické pole Země?
epochaplus.cz
Zvířata s „šestým smyslem“: Jak vnímají magnetické pole Země?
Neviditelný kompas ukrytý v tělech ptáků, želv nebo hmyzu. Zatímco člověk magnetické pole Země nevnímá, mnohá zvířata se jím řídí s neuvěřitelnou přesností, a to při migraci přes oceány i návratu domů. Jak vlastně jejich „šestý smysl“ funguje? Schopnost vnímat magnetické pole Země se nazývá magnetorecepce. Využívají ji ptáci, mořské želvy, ryby, ale i mravenci
Ořechovo-skořicový věnec
tisicereceptu.cz
Ořechovo-skořicový věnec
Famózní ořechový věnec, neboli kringel, polechtá vaše chuťové pohárky. Suroviny na 12 porcí Na těsto 300 g hladké mouky 15 g droždí 1 lžíce krupicového cukru 120 ml vlažného mléka 30 g ro
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Utopili filheléni vznešené ideály v alkoholu?
historyplus.cz
Utopili filheléni vznešené ideály v alkoholu?
Vystupují v malém řeckém přístavu a zmateně se rozhlížejí kolem sebe. Žádný uvítací výbor, žádná kapela. Dokonce ani nosiči, kteří by jim vynesli zavazadla na břeh. Takhle si cizinci v různých uniformách svůj příjezd do Řecka nepředstavovali. Přece sem jedou pomáhat…   Prostí vesničané jen nechápavě koukají, když se jim nově příchozí snaží rukama nohama vysvětlit, že
Chce si mě snad koupit?
skutecnepribehy.cz
Chce si mě snad koupit?
Když mi Ota napsal, že by se rád sešel, myslela jsem, že jde o přátelské setkání. Přece jen jsme spolu dlouho žili. Jenže ono to bylo trochu jinak. Místo klasického pokecu u sklenky vína, jaký jsem s Otou po našem rozchodu zažila už mnohokrát, ale přišel šok. Ota mi udělal návrh, který mě nejdřív naštval. Ale
Tinnitus: Pískání v hlavě, které začíná zajímat i vědu
21stoleti.cz
Tinnitus: Pískání v hlavě, které začíná zajímat i vědu
Ráno bývá ticho, tedy pokud člověk nebydlí u průjezdní silnice, kde se prohánějí dieselové motory, ale místo klidného probuzení se v hlavě ozývá pískání. Nezní přitom zvenčí, ale zevnitř. Hučí, šumí,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz