Nejsem sama! – 3. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

KNIŽNÍ NOVINKA! Dost dobrý život od Vojty Urbana!

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Thajská polévka Tom Yum

Recepty od Eva Houšková

Dávná láska mě po letech překvapila

Příběhy od Petr Stránský

Vlasy bílé, stříbrné, šedé…

Každý jsme od přírody nastavený trochu jinak: někomu se šedivé vlasy objeví dříve, jinému později. Ale úplně se jim nevyhne nikdo – tedy snad kromě lidí plešatých. Šedivění ovlivňuje spousta faktorů, například genetika, stárnutí, klasický i oxidační stres, tvorba melaninu, některá onemocnění, ale i nedostatek určitých živin a vitaminů. Právě díky nim můžete šedivění oddálit. Nevyvážená strava a […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Tajemství magické Prahy

Objevte místa, kde dávné záhady stále ožívají, a poznejte magickou energii Prahy. Víte, co vše se skrývá v samém srdci hlavního města? Ať už věříte v legendy, nebo duchy minulosti, stará Praha má silnou magii. Kdoví, v kolika starých domech a sklepeních se skrývá energie v podobě dávných alchymistických laboratoří? Staroměstský orloj Jako svědek dávných dob pokračuje v odpočítávání času […]

Magický svět od Hana Černá

Tymiánová kuřecí stehna

Kromě brambor můžete přidat do pekáčku i další zeleninu podle chuti a sezony. Směs bude chutnat s brokolicí, mrkví a celerem. Ingredience na 4 porce: 4 kuřecí stehna 800 g brambor 6 stroužků česneku 100 g másla 1 lžíce lístků tymiánu sůl pepř Postup: Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. Máslo nechte rozpustit, přidejte do něj lístky tymiánu, sůl, pepř a jeden prolisovaný stroužek česneku. Ostatní stroužky […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Na česneku a tymiánu

Aromatický česnek a voňavý tymián jsou skvělou kombinací. Ingredience: 2–4 vepřové kotlety sůl, pepř 4–6 stroužků česneku 2 lžíce oleje 1 lžíce másla čerstvý tymián trocha vývaru nebo vody Postup: Kotlety lehce naklepejte, z obou stran dobře osolte a opepřete, nejlépe čerstvě namletým pepřem. Česnek oloupejte a lehce rozmáčkněte nožem. Tak se z něj lépe uvolní […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Hydratační kúrou proti stárnutí

Trápí vás suchá, olupující se pleť? Kůže vystavená mrazivým zimním teplotám přímo volá po hydrataci a komplexní péči. Věnujte si dárek v podobě kosmetického ošetření, po kterém se budete cítit jako znovuzrozená. Omladí a vyhladí Jde o intenzivní hydratační ošetření Hydra Hyaluronic Acid4, což je koktejl čtyř různých hyaluronových kyselin, které pleť přenesou do zcela jiné dimenze. Navrátí jí mládí, pružnost a načechranost. […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Královna zářivých úsměvů a pohody

Dnes už je jasné, že čistit si zuby dvakrát denně nestačí. Kartáček a pasta jsou sice skvělý začátek, jenže vaše zuby i dásně ocení i další malé, prospěšné rituály. Pokud chcete mít úsměv jako z reklamy na zubní pastu, bude potřeba kromě klasického kartáčku do péče zařadit i čištění mezizubními kartáčky. Dobré je také upravit stravu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Přitáhněte si své sny

Zákon přitažlivosti je moudrý zákon, na kterém stojí celý náš život. Je důležité naučit se přitáhnout do života to, o čem sníte. Berte své sny jako zcela reálné a sledujte, jak se proměňují ve skutečnost. Někdy se stává, že si přejeme naprosté zbytečnosti, které nám udělají radost jen krátkodobě. Ze všeho nejdřív si proto srovnejte priority a snažte se rozklíčovat své […]

Magický svět od Hana Černá

Krémová brokolicová polévka se sýrem

Brokolicový krém se sýrovou příchutí, opečenou slaninkou a zjemněný smetanou si zamiluje celá vaše rodina. Na 4 porce potřebujete: ✿ 1 brokolici ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 200 ml smetany ✿ sůl, pepř ✿ muškátový oříšek ✿ 100 g krémového sýru ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ 100 g anglické slaniny 1. Cibuli nakrájejte nadrobno. Brokolici rozeberte na růžičky, košťál […]

Recepty od Eva Houšková

Pečené ryby

Takto pečenou rybu si můžete připravit i s plátky pomeranče. Brambory nakombinujte s plátky fenyklu nebo celeru. Ingredience na 4 porce: 4 ryby podle chuti (pstruh, platýs, makrela) 1 citron šťáva z citronu 600 g brambor 4 snítky tymiánu 70 g másla sůl olivový olej Postup: Brambory oloupejte a nakrájejte na plátky. Citron důkladně opláchněte a také nakrájejte na plátky. […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Skvělý tip pro zářící pleť

Jedlá soda se hodí nejen na pečení a má skvělé čisticí vlastnosti, ale dokáže zázraky i v péči o pokožku. Díky svým jemným exfoliačním účinkům pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, zjemňuje pleť a může přispět k jejímu svěžejšímu vzhledu. Při správném použití se tak může stát jednoduchým a dostupným pomocníkem v domácí kosmetické péči. Dělá […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Prožila jsem bláznivou zimní dovolenou

Ráda na to vzpomínám, i když to tenkrát byl jeden problém za druhým. Ne každému se asi v životě přihodí něco opravdu uhozeného. Já jsem to „štěstí“ měla, když mi bylo čtyřicet let. Stalo se to v rámci mojí zimní dovolené. Děti už byly tehdy dost velké na to, abych mohla odjet na týden pryč […]

Příběhy od Petr Stránský

Sbohem, lupy! Jak se vrátit do své kůže…

Svědění, šupinky na ramenou a pocit, že vaše vlasy „žijí vlastním životem“? Seborea dokáže potrápit v každém věku, ale po šedesátce se hlásí o slovo častěji. Dobrá zpráva je, že s ní nemusíte bojovat potají ani rezignovat na hezký účes. Stačí pár chytrých triků a trochu péče navíc. Když pokožka hlavy protestuje Seborea není známkou špatné hygieny, i když to tak může působit. Jde […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Na asijský způsob s paprikami

Trocha exotiky občas nezaškodí. Ingredience: 2–3 vepřové kotlety sůl, pepř 2 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 2 papriky 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce sladké chilli omáčky 2 lžičky limetové šťávy 1 lžička kukuřičného škrobu 50 ml vody koriandr Postup: Kotlety nakrájejte na nudličky a lehce je osolte a opepřete. Papriky nakrájejte na […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Spolubydlící si mé přátelství vyložila po svém

Příběhy od Karla Pelikánová

Selské brambory

Recepty od Denisa Zajíčková

Italská polévka s masovými knedlíčky

Recepty od Eva Houšková

Záchrana pro vysušené ruce v zimě

Ruce jsou vizitka každé z nás. Přesto jim mnohdy věnujeme méně péče než obličeji. Zvláště v zimě jejich pokožka trpí. Povrch může být hrubý, popraskaný, objeví se pupínky nebo záděrky kolem nehtů. Proč pokožka tak trpí Kůže na rukou může být dokonce citlivější než na obličeji, protože je tenká a má málo mazových žláz. Nutností je zesílit kožní bariéru […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Chce to maďarské termály!

Velký výběr termálních lázní najdete v Maďarsku. Vybere si z nich každý, není to drahé a v této zemi budete rychle – ať už autem, vlakem nebo autobusem. Pokud nechcete cestovat daleko za sluníčkem a exotikou, jsou maďarské termální lázně skvělou volbou, kde si báječně odpočinete. V Maďarsku objevíte termálních lázní hodně, můžete se vydat v podstatě jakýmkoli směrem. Vždycky na nějaké narazíte. […]

Cestování od Olina Krumlovská

Proč se chlap tak často otáčí po ženách?

Jdete se svým partnerem po ulici a váš drahý vidí cizí samičku a kromě „zírání“, které úplně nesnášíte, se za ní dokonce ještě otočí? Proč to sakra pořád dělá? My ženy často ve vztahu nabudeme pocitu, že odteď se našemu chlapovi žádná jiná už nebude líbit, což je ale nemožné. Z některých žen se pak stávají „stíhačky“. Jenže přehnaná žárlivost a vznětlivost […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Čarování s korektorem

I přes veškerou péči přece jen občas potřebujeme zakrýt nějaké ty pleťové nedokonalosti. Jak na to? Absolutním základem naší kosmetické výbavy je korektor. Dokáže překrýt nový pupínek, stopy po akné, drobné jizvy, začervenalé žilky, pigmentové skvrny i kruhy pod očima. Stačí jen zvolit ten správný. Řešení pro každý problém Korektory můžete vybírat buď tuhé v tyčince, nebo tekuté […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Kotlety v krémové omáčce

Suroviny: 4 vepřové kotlety 1 smetana na vaření (250 ml) 8 žampionů pepř sůl olej na smažení Postup: Maso na kotlety nakrájejte na plátky přibližně 1,5–2 cm silné, opepřete je podle chuti a posolte. Samozřejmě si je můžete nechat nakrájet už u řezníka. To vám ušetří spoustu času. Nakrájejte také očištěné žampiony, na čtvrtky, plátky […]

Recepty od Johana Hůlková

Ve smetanové sýrové omáčce

Chutnají dětem i dospělým. Ingredience: 4 vepřové kotlet sůl, pepř hladká mouka 2 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 250 ml smetany ke šlehání 80–100 g tvrdého sýra 1 lžička dijonské hořčice čerstvé bylinky (tymián, petržel, pažitka) Postup: Kotlety naklepejte, osolte, opepřete a z obou stran poprašte moukou. ν Na pánvi rozehřejte olej a maso zprudka […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Náš dědeček Matěj se znovu narodil

Říká se, že ten, kdo uteče smrti, se dožije dlouhého věku. U mého dědy se to staré pořekadlo opravdu naplnilo. Usnul na stráni a málem umrzl. Stalo se to před mnoha lety. Náš děda Matěj tehdy unikl jen o vlásek smrti. Byl vždy hodně společenský, alkoholu se nevyhýbal, žádný suchý únor by dnes určitě nedržel. Zvládl toho vypít […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Batátovo-mrkvová polévka

Vydatná polévka z batátů potěší svou netradiční chutí. Můžete ji doplnit i krutony či zakysanou smetanou. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 mrkev ✿ 400 g batátů ✿ 150 g červené čočky ✿ 2 lžíce čerstvého zázvoru ✿ 1 lžíci červené kari pasty ✿ špetku chilli ✿ 1,5 l zeleninového vývaru ✿ 2 lžíce rybí omáčky ✿ 250 ml […]

Recepty od Eva Houšková

Pečené lilky

Skvěle chutnají takto, jako vegetariánská verze. Můžete je ale připravit i s masem. Pod poslední vrstvu lilků dejte naklepané kuřecí stehenní řízky. Na ně lze přidat ještě vrstvu slaniny. Ingredience na 4 porce: 2 lilky 2 konzervy loupaných rajčat 2 stroužky česneku 1 cibule sůl pepř 1 snítka rozmarýnu 5 snítek tymiánu 2 mozzarelly olej na vymazání Postup: Lilky nakrájejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Kuřecí kung pao

Suroviny: 2 kuřecí prsa 2 lžíce slunečnicového oleje 1 lžíce strouhaného zázvoru 2 stroužky česneku 1 červená paprika 1 zelená paprika 1 chilli paprička 50 g arašídů na posypání Na omáčku: 20 g kukuřičného škrobu 1 lžíce rýžového octa 4 lžíce sójové omáčky Postup: Kuřecí maso nakrájejte na drobné kostky nebo nudličky a zprudka ho […]

Recepty od Johana Hůlková

Vzpruha pro pevnější a bohatší vlasy

Chcete znát jarní elixír pro vaši lesklou hřívu? Zkuste březovou vodu. Po letech zapomnění ji lidé zase milují. Zázračný elixír se získává z kmene břízy právě v tomto období, kdy je míza přirozeně bohatá na minerály, stopové prvky, aminokyseliny a antioxidanty. Díky tomu pomáhá zlepšovat prokrvení vlasové pokožky, čímž podporuje růst vlasů. Při pravidelném používání tolik […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články