nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Zvědavost a drzost se někdy ošklivě nevyplatí. O ezoteriku jsem se začala zajímat už v době, kdy u nás ještě byla téměř zakázanou věcí. Naučila jsem se věštit z karet, studovala jsem horoskopy a nejvíce jsem si oblíbila siderické kyvadlo. Poté, kdy se změnil režim a z ezoterických věcí se naopak stal výnosný obchod, jsem si jedno takové […]
Snad každá žena touží po krásných rtech. Jenže ne všechny ženy se o ně starají správně. Mějte svůdné rty i bez drahých kosmetických přípravků nebo procedur. Poradíme vám, co pro to musíte udělat. Rty musíte připravit Rtěnka by měla přijít až v poslední fázi úpravy vašich rtů. Předtím musíte udělat ještě několik kroků, abyste dosáhla kýženého […]
Tento pokrm je i skvělou směsí na pikantní topinky. Suroviny: 1 plechovka loupaných rajčat 3 vejce 70 g měkkého kozího sýru 1 menší plechovka fazolí 1 červená paprika 1 červená cibule rostlinný olej na smažení 1 lžička římského kmínu 1 lžička pálivé papriky sůl, pepř čerstvé bylinky na ozdobu (petržel, bazalka) Postup: Na oleji si orestujte cibuli, pak přidejte mletou […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Ostrov je spojován s láskou a krásou, právě zde se podle dávných legend zrodila z mořské pěny slavná bohyně lásky Afrodité. I proto je Kypr velkým lákadlem pro zamilované. Ostrov Kypr se dělí na dvě části – jižní je řecká a severní turecká. Pokud tedy chcete ostrov důkladně prozkoumat, počítejte s tím, že na občanský průkaz lze cestovat jen […]
Pocit, že nejste v ničem dost dobrá a že jakýkoli váš úspěch je jen šťastnou shodou okolností, trápí hodně žen. Jak se takového „syndromu podvodníka“ zbavit? Ty z nás, které o sobě věčně pochybují, v sobě mají tzv. syndrom podvodníka. Tyto pochybnosti nemají žádný reálný základ, ostatní je mohou i chválit, ale pocit nedostatečnosti vzniká výlučně v jejich hlavě. Mají totiž pořád obavy, […]
Řasenka dokáže i z krátkých a řídkých řas vykouzlit husté vějířky. Je jen potřeba ji nanášet správně. Technika je zásadní Pokud řasenku nenanášíte správně, řasy se dobře nepročešou, neoddělí a neobalíte je barvou tak, jak je potřeba. Navíc pak řasenka dobře nedrží, může se drolit nebo rozmazávat. Jak tedy na to? Aby se řasenka lépe nanášela, držela a nedrolila se, naneste […]
Suroviny: 500 ml mléka 40 g droždí 1 lžíce krupicového cukru do kvásku 1 lžíce polohrubé mouky (do kvásku) 500 g polohrubé mouky špetka soli 100 g moučkového cukru 2 vejce 150 g másla 50 g sádla Na náplň: 300 g mletého máku 2 lžíce medu 300 ml mléka 10 ml rumu Postup: Z teplého […]
Podrážděný žaludek umí pořádně pokazit den. Poradíme vám, jak bolesti zmírnit. Bolest žaludku je velmi nepříjemná. Nemůžete spát, pořádně se bavit, soustředit se na práci či na cokoli jiného. Které potraviny vám pomohou? Brusinky Jsou výborné nejen na močové cesty, ale i na bolavý žaludek. Jíst je můžete syrové i sušené. Stačí hrst brusinek hodit do vody, […]
Tenhle typicky podzimní chlebíček je neuvěřitelně lahodný. Dýně mu dodá vláčnost a korunuje ho skvělá kombinace koření a ořechů. Potřebujete: ✿ 400 g máslové dýně ✿ 50 g cukru ✿ 500 g hladké mouky ✿ 1 lžičku soli ✿ 50 ml mléka ✿ 2 hřebíčky ✿ 20 g zázvoru ✿ 42 g kvasnic ✿ 50 g dýňových semínek ✿ hrst pekanových ořechů ✿ 2 lžičky skořice ✿ 5 […]
Výborně se hodí jako příloha ke grilovanému sýru nebo k masu. Suroviny: 1 velké zralé avokádo 3 vejce 3 hrsti čerstvého listového špenátu 10 cherry rajčátek 1 větší červená cibule hrst jarní cibulky 150 g sýru feta 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce limetkové šťávy sůl, pepř  1 lžička medu 2 lžíce plnotučné hořčice Postup: Dejte vařit vodu […]
Dlouho jsem se vracela do normálního zdravotního stavu. Dostavily se nečekané komplikace. Krátce po padesátce jsem se ocitla v přímém ohrožení života. Když mi lékaři sdělili diagnózu, smiřovala jsem se napůl s tím, že se nemusím uzdravit. Složitá léčba a náročná operace pak zcela vyčerpaly můj organismus. Všechno jsem ale přežila a po mnoha týdnech […]
Naše zdraví nízký tlak přímo neohrožuje, ale je třeba si dát pozor na důsledky. Způsobuje únavu, závratě nebo mdloby, což může zapříčinit třeba nepříjemné pády a následně i úrazy. Krevní tlak označuje míru tlaku, kterým působí protékající krev na stěnu cév. V rámci lékařské prohlídky se můžete setkat s měřením krevního tlaku v tepnách, tam je tlak silnější než v žilách. […]
Míří k vám návštěva a nemáte nic na stůl? Vyzkoušejte rychlou buchtu od herečky Zlaty Adamovské (64) ze seriálu Ordinace v růžové zahradě. Ingredience: na 16 porcí ● 400 g polohrubé mouky ● 350 g moučkového cukru ● 50 g kakaa ● 2 vejce ● 200 ml oleje ● 500 ml kefíru ● jedlá soda ● mléčná čokoláda Postup: Mouku s cukrem a kakaem […]
Rizoto s dýní podle italského receptu je trochu náročnější na přípravu, protože vyžaduje stálé míchání a hlídání při vaření, ale výsledek stojí za to. Potřebujete: ✿ 1,5 hrnku nakrájené máslové dýně ✿ 2 hrnky rýže arborio ✿ 8 hrnků vývaru ✿ 1 lžičku másla ✿ 1 cibuli ✿ sůl, pepř ✿ 50 g parmezánu ✿ čerstvé bylinky (šalvěj, koriandr, petržel…) 1. Nastrouhejte parmezán nejemno. […]
I herečka Jana Švandová (76) ze seriálu ZOO vaří nejraději pro svá vnoučátka. Být babičkou je pro ni ta nejkrásnější role. A k rodinné pohodě u ní doma vždy patří plný stůl! Nejraději mají tuhle nádivku. Ingredience: na 8 porcí ● 250 g uzeného bůčku ● 100 g slaniny ● 8 vajec ● 6 starších rohlíků ● 3 hrsti mladých kopřiv […]
K večeři i ke snídani, na volském oku s tekutým sýrem a koprem si určitě pochutnáte. Suroviny: 3 vejce hrst čerstvého kopru 3 trojúhelníčky taveného sýra 1 mozarella 1 dl plnotučného mléka rostlinný olej sůl, pepř 1 lžička sladké nebo pikantní mleté papriky 0,5 lžičky sušeného česneku nebo 1 stroužek klasického česneku Postup: V kastrůlku si rozpusťte tavený sýr, poté přidejte na […]
Při úpravě obočí si vystačíte s tím, co určitě doma máte. Třeba vysloužilý zubní kartáček. Má se měnit každou sezonu, tak ho nevyhazujte a dejte mu druhou šanci. Lak na vlasy Podle průzkumů je lak na vlasy stále králem úpravy účesu, takže je pravděpodobné, že ho doma máte i vy. Stačí ho nastříkat na kartáček ze vzdálenosti […]
Pokožka kolem kloubů je neustále namáhána, proto bývá více zbytnělá a má tendenci rychleji vysychat. A tak je nutné nasadit speciální péči a výživu. Máte kůži na loktech hrubší a sušší než okolní pokožku? Nebo se vám na ní dokonce dělají tmavší skvrny a kůže se nepříjemně olupuje? Stává se to běžně i lidem s normální nebo mastnou pokožkou. A je nejvyšší čas […]
Když se žena zamiluje, má tendenci se v muži rozplynout. Když se ale dáte dohromady s nevhodným chlapem, tak hrozí, že ztratíte sama sebe, a navíc nervy i zdraví. Egoisty, starající se jen o svojí vlastní osobu, si často vybírají ženy s poddajnou povahou. Před jakými typy mužů se tedy mějte na pozoru? 1. Sebestředný sobec Egoistické chování muže někdy ženy […]
Trápí vás plynatost, žaludeční nevolnost, pálení žáhy, zácpa či pocit, že máte v břiše kameny? Poradíme vám, jak se trávicích obtíží můžete zbavit. Na bolesti břicha spojené s nadýmáním skvěle funguje fenyklový čaj. Fenykl mírní křeče v žaludku a střevech a pomáhá proti překyselení. Pokud se však nadýmání chcete zbavit úplně, vyškrtněte z jídelníčku rizikové potraviny, jako jsou luštěniny, zelí, brokolice, cibule, […]
Také si vaše vlasy dělají, co chtějí, a o pěkném a dlouhotrvajícím účesu si můžete nechat leda tak zdát? Krepatění vlasů lze naštěstí předejít nebo ho usměrnit pomocí vhodných produktů a několika jednoduchých pravidel v péči o vaše vlasy. A jelikož je v redakci známe, rádi se s vámi podělíme. Důležité je znát příčiny Proč ke krepatění vlasů vlastně dochází? Souvisí […]
Vynikající dýňový hummus se hodí i jako pomazánka na topinky, jednohubky či do sendvičů. Potřebujete: ✿ 400 g dýně Hokaido ✿ 1/4 šálku citronové šťávy ✿ 1/4 šálku pasty tahini ✿ 1 plechovku cizrny ✿ 3 stroužky česneku ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžičky mletého římského kmínu ✿ sůl, chilli ✿ 2–3 lžíce vody ✿ čerstvý koriandr 1. Dýni oloupejte, rozkrojte, vydlabejte semínka, […]
Jak říká zpěvačka a herečka Petra Černocká (73) – svou vnučku nejraději krmí. A když se jí zeptá, co má uvařit tentokrát, vždy je to kuře na paprice! Jaký je její tajný recept? Ingredience: na 6 porcí ● 1 kuře ● 50 g slaniny ● 1 cibule ● lžíce mleté sladké papriky ● 400 ml drůbežího vývaru ● 5 kuliček nového koření […]
Co dobrého si dát k nedělní snídani? Určitě vejce Benedikt na křupavém toustu. Suroviny: 2 vejce 100 g uzeného lososa  2 plátky toustového chleba 4 plátky čedaru 2 lžíce majónézy 4 lžíce mléka sůl, pepř ocet 1 lžička citronové šťávy čerstvá pažitka na ozdobu 1 balení lučiny Postup: V kastrůlku přiveďte vodu k varu a kápněte do ní ocet. Toust si opečte na pánvi […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hlídá ji Prachař na každém kroku?
nasehvezdy.cz
Hlídá ji Prachař na každém kroku?
Herečka ze seriálu Jakub a Sara Sara Sandeva (29) to asi nebude mít v manželství po boku svého kolegy ze seriálu Jakuba Prachaře (43) jednoduché! Šušká se, že si herec krásku hlídá na každém kroku. T
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Alzheimerova choroba možná začíná mimo mozek, naznačuje nový výzkum
21stoleti.cz
Alzheimerova choroba možná začíná mimo mozek, naznačuje nový výzkum
Vědci již o Alzheimerově chorobě, nevyléčitelném neurodegenerativním onemocnění mozku, které způsobuje úbytek nervových buněk a je nejčastější příčinou demence, vědí hodně. Stále ale neznají jedinou d
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Těstovinový salát s olivami a fetou
tisicereceptu.cz
Těstovinový salát s olivami a fetou
Těstovinové saláty jsou skvělá lehká večeře. Dají se jíst teplé i studené. Potřebujete 150 g těstovin 2 stroužky česneku 10 cherry rajčátek 1/2 brokolice 30 g černých oliv bez pecek hrst sm
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Podivuhodné artefakty: Od kdy zná doopravdy lidstvo letadla a vrtulníky?
enigmaplus.cz
Podivuhodné artefakty: Od kdy zná doopravdy lidstvo letadla a vrtulníky?
Léto 1997. Na konferenci Americké astronomické společnosti na miamském letišti na Floridě je živo. Všichni netrpělivě čekají na prezentaci dvou německých inženýrů – Algunda Eenbooma a Petera Beltinga.
5x poslední svého rodu: S kým vymřeli nejbohatší Češi po meči?
historyplus.cz
5x poslední svého rodu: S kým vymřeli nejbohatší Češi po meči?
Adam Erdman Trčka z Lípy napjatě sleduje svého váhajícího švagra Albrechta z Valdštejna. „Asi hvězdy ještě neurčily ten správný okamžik,“ myslí si. Píše se rok 1631 a oni, byť jsou katolíky, se opatrně pouštějí do tajných jednání s protestanty. Oba trest za to nemine…   Na přelomu 16. a 17. století vymírá hned několik předních českých
Manžel riskoval holý život
skutecnepribehy.cz
Manžel riskoval holý život
Jsou momenty, na které člověk nikdy nezapomene. A tohle je jeden z nich. Přitom je to už tolik let, ale já to mám stále v živé paměti. Bála jsem se jako nikdy! Moje tělo už mi občas připomíná, že mi není třicet. Bolí mě záda, kolena se ozývají při změně počasí a brýle hledám častěji,
Medúza, která umí omládnout. Když je na pokraji smrti, vrací čas
epochaplus.cz
Medúza, která umí omládnout. Když je na pokraji smrti, vrací čas
Vypadá jako průsvitná mořská medúza, ale její životní příběh připomíná spíš sci-fi. Drobná Turritopsis dohrnii dokáže za určitých podmínek obrátit svůj životní cyklus a z dospělé medúzy se znovu proměnit v mladší polyp. Nejde přitom o pohádku o nesmrtelnosti. Jde o skutečný biologický proces, který vědce fascinuje právě proto, že odporuje běžné představě o stárnutí.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz