Levandule patří mezi nejoblíbenější rostliny. Už naše babičky si ji doma sušily. Není se čemu divit, její využití je opravdu široké. Ve Francii se levandule používá k přípravě dezertů, k výrobě parfémů a v neposlední řadě taky k dekorování interiéru. Zkuste se i vy s našimi voňavými návody alespoň na chvíli přesunout do slunné Provence! Paličky z levandule Budete potřebovat: čerstvou levanduli saténovou […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Beta-karoten je přírodní zázrak, který umí pečovat nejen o zdraví, ale dokáže rozjasnit pokožku a dodat jí barvu. Vaječný žloutek, mrkev a další žluté a oranžové plody mají své zabarvení právě díky beta-karotenu. Co beta-karoten dokáže? Samotný beta-karoten je důležitý antioxidant. Chrání náš organismus před působením škodlivých volných radikálů, které poškozují tělesné buňky včetně těch kožních. Proto je skvělý […]

Tyto luxusní jednohubky jako netradiční předkrm zaručeně ohromí každou vaši návštěvu a mile překvapí svou zajímavou svěží chutí. Potřebujete: ✿ 4 zralé fíky ✿ 8 plátků parmské šunky nebo prosciutta ✿ 50 g nivy ✿ snítku rozmarýnu 1. Čerstvé fíky důkladně omyjte, osušte papírovou utěrkou a rozkrojte je na poloviny. Každou polovinu ovoce následně zabalte do tenkého pátku parmské […]

Svým příběhem bych ráda dodala odvahu lidem, kteří trpí a myslí si, že není žádné východisko. Většinu svého života jsem bojovala s depresemi, ze kterých mi často nepomáhaly ani prášky nebo jiné způsoby léčby. Na každém kroku mě potkávaly problémy nebo nějaké neštěstí. Měla jsem dojem, že co se může pokazit, to se vždy pokazí. Ze […]

Hledáte inspiraci na lehkou letní večeři? Potřebujete k ní jen žampiony, které naplníte tím, co dům dal. A věřte, že výsledek bude stát za to! Suroviny: 3–5 velkých žampionů 300 g plátkového sýra 3–5 vajíček 3–5 plátků šunky od kosti čerstvé bylinky sůl, pepř olivový olej Postup: Troubu předehřejte na 190 °C. Žampiony vydlabejte, oloupejte a pokapejte olivovým olejem, lehce […]

Nalíčit se ve vedru nemusí být boj s větrnými mlýny. Největší problémy způsobuje zpocená tvář, na které klasický make-up těžko vydrží. Třeba vám bude stačit jenom jedno líčidlo. Nebo si poskládejte náplň celé kosmetické taštičky. Výběr je široký i pro různé letní příležitosti. Lesk i barevné nedokonalosti způsobené vedrem se dají krotit. 1. Použijte hydratační pleťový krém Pleť […]

Jednoduchá pochoutka z grilu zdaleka nejen pro milovníky hermelínu. Sýru s ušlechtilou plísní na povrchu můžete udělit ještě chuťový rozměr navíc, jestliže jej připravíte také s náplní. V tom případě stačí hermelín překrojit a vložit do něho třeba kousky česneku, sušená rajčata a na kousky nakrájené olivy. Ingredience: 4 porce 4 hermelíny 1 lžíce nasekaných […]

Suroviny: 5 menších lilků 2 lžíce olivového oleje 3 cibule 3 zelené papriky 1 chilli paprička 4 rajčata 2 stroužky česneku petrželová nať 1 hrst strouhaného sýra sůl pepř Postup: Umyté lilky rozkrojte na poloviny a vydlabejte dužinu. Tu mírně osolte a dejte do cedníku vykapat. Vydlabané lilky nechte vypotit, osušte je papírovou utěrkou a […]

Grilované sýry chutnají výtečně s pečivem i salátem. Místo halloumi můžete vyzkoušet opéct třeba také uzenou parenici. Ingredience: 4 porce 800 g halloumi 2 chilli papričky 2 lžíce nasekaných bylinek 100 ml olivového oleje sůl pepř Postup: Do misky dejte olej, přidejte nasekané chilli papričky, bylinky, trošku soli a pepř. Bylinky použijte podle chuti. Skvěle […]

V novém miniseriálu vám přinášíme rady, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, s nejmenší ztrátou kytičky. Poradíme vám, jak nad návaly horka, nočním pocením i špatnou náladou zvítězit. Hormonální nerovnováha se netýká jen mladých dívek s nepravidelnou menstruací, ale také žen v období menopauzy. Pomoci s prevencí, ale i s nepříjemnými projevy tohoto stavu dokáže hormonální jóga. Hlavním cílem není […]

Jak jen je to v létě možné, obvykle vyrazíme k vodě a vystavujeme se slunci. Pokožku chráníme opalovacími krémy, nezapomínáme ale tak trochu na vlasy? I když se vlasy snažíme chránit sebevíc, žhavé sluneční paprsky, horko, pot, chlor, sůl a vítr si k nim často cestu najdou a pomalu započnou „dílo zkázy“. Jak vlasům vrátit jejich sílu, vitalitu a lesk? Zastřihněte konečky Roztřepené konce […]

Než vás začnou popadat pocity studu, myslete na to, že se v létě potí úplně každý. Ale někdo přece jen víc. Jak můžete skvrnám od potu předcházet? Pocení je přirozená funkce těla pro vyrovnávání teploty a odstraňování škodlivin. Pokud se chcete vyhnout vzniku mokrých koláčů v podpaží, zaměřte se na faktory ovlivňující pocení. 1. Upravte jídelníček Jako první vyřaďte […]

Sendviče s lilkem, sýrem feta a čerstvými rajčaty chutnají teplé i studené. Jsou výborné jako svačina nebo lehčí večeře. Potřebujete: ✿ 4 plátky staršího bílého chleba ✿ 1 lžíci nasekané zelené petržele či jiných bylinek ✿ 1 menší lilek ✿ 200 g cherry rajčátek ✿ 50 g sýru feta ✿ olivový olej ✿ 1 stroužek česneku 1. Lilek nakrájejte na kostičky, osolte […]

Ke středně propečené hovězí svíčkové se hodí lehce pikantní houbovo-pepřová omáčka. Suroviny: 2 steaky z hovězí svíčkové hrst oblíbených hub (hříbky, žampiony, lišky) 250 ml smetany ke šlehání čerstvě mletý pepř sůl rostlinný olej Postup: Na pánvi rozpalte olej. Mezitím maso klouby prstů jemně promněte, lehce ho osolte a opepřete. Položte ho na rozpálenou pánev a z každé strany pečte 3–5 […]