Měkké, zralé avokádo nemusíte pouze jíst. Využijte jeho kouzelnou sílu také v péči o pokožku či vlasy. Kvalitní tuky obsažené v avokádu neprospívají pouze našemu zdraví, ale také kráse. Vyzkoušejte pár domácích produktů s avokádem, díky kterým budete vypadat mladší a vaše pokožka i vlasy dostanou vše, co potřebují. Tvář bez chybičky Dužinu z jednoho většího avokáda pořádně rozmačkejte vidličkou […]
Už se nemůžete dočkat, až vyrazíte na vysněnou dovolenou? Na ty krásné dny volna, kdy si můžete dopřát více než obvykle a jen si užívat… Vyzrajte na cestovní nevolnost i faraonovu pomstu. Letní dny si chceme užít naplno. Cesta na dovolenou i pobyt samotný, například vychutnávání cizokrajných pochoutek u bohatých švédských stolů, může způsobit nečekané zdravotní potíže. Můžete se […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
Na tento recept se nejlépe hodí kuřecí maso. Vedle ale rozhodně nešlápnete ani s vepřovým. Ingredience: 500 g kuřecích prsních či stehenních řízků 10 lžic najemno nastrouhaného parmazánu, případně sýru grana padano hladká mouka na obalení 2–3 vejce strouhanka rostlinný olej 1 velký citron sůl, pepř čerstvá petrželka Postup: Kuřecí maso očistěte, omyjte a z obou stran osolte […]
Už jste se setkali s kosmetickou vazelínou? Je to naprosto univerzální pomocník, který se vyplatí mít doma při ruce. Už naše babičky vazelínu znaly a používaly na drobné ranky a popáleniny. Dá se využít i na spoustu dalších věcí. Jak to funguje? Vazelína umí nahrazovat kožní maz a ochrannou vrstvu, i když má jiné složení. Zároveň zabraňuje ztrátě přirozených ochranných a dalších […]
Čarovat můžete pomocí všeho a ani ovoce není výjimkou. Prozradíme vám, které k čemu slouží. Ovoce je více než jen chutná pochoutka nebo zdroj výživy – může totiž poskytnout čarodějkám mocné nástroje pro vyvolání přírodních sil a energií. Podívejte se, jaký druh přijde vhod právě vám! Jablka Už odpradávna jsou jablka považována za symbol moudrosti a poznání. V magii […]
Chcete vědět, jestli pro vás nový muž může snadno ztratit hlavu, nebo bude tát pozvolna jako led z Antarktidy? Zjistěte, v jakém slunečním znamení podle hvězd se váš vyvolený narodil, ať víte, co vás s ním může čekat… Beran (21. 3. – 19. 4.) Když se zamiluje tvrdohlavý Beran, odloží svůj ohnivý temperament, usedne klidně […]
Historicky byla lípa považována za posvátný strom a jistou eleganci si nese dodnes. Její květy přitom léčí a je mnoho možností, jak je využít. Lipový květ se hodí k léčbě nachlazení a chřipky, dokáže snížit horečku, protože povzbuzuje pocení. Pomůže ale také s nespavostí či úzkostmi, protože má v sobě uklidňující vlastnosti. Vhodný je také na trávicí obtíže, jako je nevolnost, […]
Bolest vyvolaná problémy s krční páteří, ramenním a šíjovým svalstvem se občas objeví u více než tří čtvrtin lidí. Poradíme vám, jak se vyhnout nejčastějším příčinám obtíží i jak s bolestí zatočit. Batoh místo kabelky Většina z nás nosí kabelku buď na pravém, nebo na levém rameni. To však vede k neúměrnému přetěžování jedné strany těla. Proto na nic nečekejte […]
Tuto pochoutku zvládnete připravit skutečně do pár minut. Nejlépe chutná s vychlazeným proseccem nebo polosuchým bílým vínem. Ingredience: 1 žlutý meloun 250 g parmské šunky 250 g mini mozzarellových kuliček hrst čerstvé máty nebo meduňky kvalitní olivový olej čerstvě mletá mořská sůl, čerstvě namletý pepř Postup: Připravte si dřevěné špejle. Šunku nakrájejte na menší kousky, meloun oloupejte a nakrájejte […]
Léto si žádá vyběhnout ven a nechat se obklopit přírodou. Zapomeňte na posilovny. Jděte si zacvičit do parku nebo na louku. Ideální je jóga, která udržuje tělo v kondici. Pravidelným praktikováním jógy cíleně podpoříte flexibilitu a sílu těla. V letním cvičení venku je navíc i kus opravdového souznění s přírodou, které v létě tolik potřebujeme a vítáme. Pomůže proti bolestem zad i stresu Cvičení […]
Polovinu broskví můžete přidat do nápoje rozmixovanou – rozmixujete je spolu s ledem. Ingredience: 4 sklenice ● 1 l jemně perlivé vody ● 8 malých broskví ● 100 ml meruňkovice ● 4 lžíce medu ● lístky máty ● led Postup: Broskve zbavte pecek a nakrájejte je na tenké měsíčky. Do vysokých sklenic dejte led a přidejte broskve. Meruňkovici mírně zahřejte a nechte v ní rozpustit med. Do sklenic přilejte vodu, […]
Každá žena chce mít krásné, lesklé a zdravé vlasy. Které rostlinky zlepšují růst vlasů, zvyšují jejich lesk a zabraňují nadměrnému padání či mastnotě? Bříza vyčistí Odvar z břízy reguluje tvorbu kožního mazu a tvorbu lupů, čistí a dezinfikuje pokožku a posiluje vlasové kořínky. Odvar připravíte ze dvou lžic listů, které zalijete 500 ml převařené vody. Nechte 30 minut louhovat a sceďte. Vlasy […]
Chcete připravit pohoštění, které bude chutnat i dětem? Takovou tortillu si určitě oblíbí i vaši nejmenší, o dospělých ani nemluvě. Ingredience: 5 pšeničných tortill 150 g pomazánkového másla 1 velké zralé avokádo 2 hrsti polníčku nebo ledového salátu 20 krabích tyčinek 4 lžíce majónézy 1 citron sůl, pepř Postup: Ze všeho nejdříve si připravte krabí pomazánku. Nasekejte najemno […]
Můj příběh nemá rozumné vysvětlení, ale opravdu se mi kdysi stal. Před patnácti lety jsme byli s Kamilem, mým manželem na dovolené v zahraničí. Ubytovali jsme se v hotelu a já se cítila po cestě unavená. Chtěla jsem si proto dát sprchu, zatímco Kamil šel ještě něco zařídit dolů do recepce. Mluvili jsme tak, jako […]
Dlouhé promenády, kde profukuje svěží vítr, tajemné majáky, které stojí za prozkoumání a široké pláže s jemným pískem. Navíc je tu levně a máme to sem, co by dohodil kamenem. Pokud chcete letos v létě ušetřit, ale nedokážete si ani tentokrát odepřít dovolenou u moře, vyrazte k našim polským sousedům prozkoumat široké pláže na březích Baltského moře. Nejkrásněji je […]
Ty větičky z jeho úst jsou jalové až k uzoufání. Berte to ale tak, že se vyskytují i „hrdinové“, co se nezmůžou na rozchod jinak než pomocí SMS v mobilním telefonu. Ne každý chlap má odvahu říct vám do očí Sbohem. Někteří muži používají fráze, které by mohly vyhrát soutěž v míře trapnosti. Které že to jsou? Nejsem připraven na vážný vztah […]
Sluníčko, koupání a horký vzduch se podepisují i na stavu vlasů. Dostaňte je zpět do kondice s letní domácí maskou. Pro vlasy jen to nejlepší Domácí maska na vlasy je jednoduchý, rychlý a účinný způsob, jak svým vlasům dodat vzpruhu, kterou v horkých dnech tolik potřebují. K výrobě si připravte jeden díl bambuckého másla a stejné množství kvalitního, za studena lisovaného oleje. […]
Důvodů, proč konzumovat citrusy, je hned několik. V létě vás příjemně osvěží, a ještě doplní vitaminy. Citrusové plody jsou známé svým vysokým obsahem vitaminu C, který je důležitý pro imunitní systém, podporu tvorby kolagenu nebo ochranu buněk. Podporují také produkci bílých krvinek, které jsou klíčové pro boj proti infekcím a chorobám, a jejich pravidelnou konzumací můžeme snížit riziko […]
Dokonale tvarované a upravené obočí zvýrazní vaši tvář a rysy a přitáhne k vám pozornost okolí. Obočí má velký vliv na celkový výraz obličeje, a proto bychom jeho roli neměli podceňovat. Protože obočí rámuje obličej, mělo by odpovídat proporcím tváře. Vzhled obočí může naši tvář hezky zvýraznit, dodat jí styl a upravenost. Cílem je co nejpřirozenější vzhled. Intenzita obočí […]
Grilování masa vcelku samozřejmě trvá delší dobu, ale vynahradí vám to jeho báječná a nenapodobitelná chuť. Potřebujete: ✿ 1 kg vepřové krkovice nebo kýty vcelku ✿ 1 paličku česneku ✿ grilovací koření ✿ rozmarýn ✿ hrubě mletý pepř ✿ sůl ✿ olivový olej 1. Maso omyjte a osušte. Česnek oloupejte a nakrájejte na klínky, kterými prošpikujte maso. Olej smíchejte s kořením dle […]
Připadalo mi, že mluví úplně z cesty. Všechno mi došlo až později. Kromě svých dvou sester jsem měla ještě dvě sestřenice, takže jsme v dětství tvořily takovou holčičí partu. Byly jsme v podobném věku a pravidelně jsme se všechny stýkaly i v dospělosti. Rodinné oslavy zahrnovaly pokaždé spoustu lidí. Ze všech nejbližší mi byla sestřenice Milada. Ta byla z nás […]