Vitamin B6 hraje velmi důležitou roli pro zdraví vašeho organismu. Co vás čeká, pokud ho máte nedostatek, a jak ho rychle doplnit? Že vás občas přepadnou chmury nebo jste až k smrti vyčerpaná? Pokud tyto problémy přetrvávají, a ještě vás k tomu navíc trápí záněty kůže, popraskané koutky, hyperpigmentace, závratě nebo křeče, nejspíš máte nedostatek vitaminu B6. Když ho […]
Přejete si vykročit do nového roku správnou nohou? Je dobrá příležitost pro kouzla a rituály. ojistěte si štěstí díky prastarým zvyklostem. Znáte rčení „Jak na Nový rok, tak po celý rok?“ Právě první den roku 2024 je magickou branou k přijetí změn a nové energie. Moudré čarodějky vědí, že právě v těchto dnech je jejich […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
Ať už se chystáte strávit poslední noc v roce v bujaré společnosti, nebo doma s rodinou, buďte originální a naličte se pro tento večer netradičně. Silvestrovská party je ideální příležitost k tomu, proměnit svůj obličej v malířské plátno, na které namalujete malé umělecké dílo. Navíc teď můžete zcela popustit uzdu fantazii – extravagance, divokost a nespoutanost se při oslavách posledního dne v roce […]
Vlhký kašel zpravidla provází zánět dolních cest dýchacích. V nich se hromadí hlen, jehož vykašlání je potřeba podpořit. U vlhkého kašle můžete zvolit buď léky, které rovnou podpojí vykašlávání, nebo léky, jež nejprve ředí hleny, které se pak vykašlávají mnohem lépe. Na vlhký kašel nikdy neužívejte léky tlumící kašel. Léky na podporu vykašlávání a na […]
Šunkové rolky s křenovou pěnou jsou klasika, ale stačí jen pár obměn a dodáte jim úplně novou lahodnou chuť. Potřebujete: ✿ 200 g šunky ✿ 80 g krémového sýru ✿ 150 g cottage sýru ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ 1 lžičku strouhaného křenu ✿ 5 cherry rajčátek ✿ ¼ salátové okurky ✿ petrželku nebo pažitku ✿ sůl, pepř 1. V misce smíchejte cottage sýr s […]
Také se jim říká pizza šneky a nesmějí chybět na žádném party stole. Ingredience: 1 balení listového těsta 150 g slaniny 200 g plátkového sýra 3 lžíce kečupu 2 stroužky česneku 1 lžíce oregana 1 vejce pažitka na ozdobu sůl, pepř Postup: Listové těsto si opatrně rozválejte na tenký plát. Potřete ho kečupem smíchaným s […]
Vlasy neskutečně trpí nejen v létě, ale i v zimě. Mráz a vlhko jim nedělají ani trochu dobře a kvůli čepicím si o nějakém objemu a bujné kštici můžeme nechat jenom zdát. Naštěstí máme k dispozici regenerační masky, které vlasům opět navrátí pružnost, lesk, ale i objem. Nemusíte ale hned běžet do drogerie pro předražené produkty, které se často míjejí účinkem. […]
Nevíte, kam za novoročním přípitkem, abyste zažili něco nového, s báječnou atmosférou? Evropské metropole vám to nabídnou! O hodinu později Pokud vás láká Velká Británie, v Londýně vás jistě čekají nezapomenutelné oslavy nového roku. Nejkrásnější výhled na město budete mít z Londýnského oka. Projet se v něm na Silvestra je paráda! Všude kolem se slaví, Britové umí udělat náramnou show, […]
Zima má na naše srdce negativní vliv, a proto není překvapením, že právě v chladných měsících bývá riziko infarktu vyšší než jindy. Ať už jste kardiaci, nebo ne, je důležité o srdce správně pečovat. Pravidelně ho posilujte, vyhnete se tak závažným problémům. Koneckonců, srdce máte jen jedno! Teplotní výkyvy, kratší den, sychravé počasí, nedostatek vitaminů a minerálů, depresivní stavy… […]
Podle starých legend je to malé městečko na jihu Čech sídlem slovanského boha podsvětí. Touží tam snad Veles stále po smrti nevinných duší? To městečko jmenuje Velešín! Bydlela tam kdysi moje kamarádka, často jsem k ní jezdívala na kávičku a na kus řeči. A na ten den, kdy jsem za ní opět přišla, nikdy nezapomenu. Martina byla zdrcená, […]
Jestli vás sužuje stres, nepanikařte. S těmito nepříjemnými pocity lze bojovat, i s pomocí bylinek. Dobrá zpráva je, že je lze zahnat, či alespoň zmírnit i přírodní cestou, aniž byste do sebe musela dopovat nějakou chemii. Sice neexistuje jednotný návod, který by pomohl všem, ale když k pravidelnému pohybu na čerstvém vzduchu, alespoň čtyřicetiminutové procházce, přidáte následující […]
Bolest je signálem těla, že je něco špatně. Někdy se ale projevuje i v místech, která nejsou třeba napravit. Například migrény či brnění rukou často souvisejí se za- tíženou krční páteří, bolesti v kyčlích a dolních končetinách jsou obvykle spojeny s bederní pá- teří a za bušícím srdcem, pocitem knedlíku v krku a nemožnosti se […]
Zajímavá kombinace chuti sušených švestek a křupavé slaniny vás překvapí a zaručeně dostane. Potřebujete: ✿ 20 sušených švestek bez pecek ✿ 20 plátků slaniny nebo pancety ✿ 20 mandlí ✿ rum 1. Sušené švestky spařte horkou vodou a nechte je okapat. Neloupané mandle dejte do kastrůlku, zalijte vroucí vodu a 1 minutu povařte. Vodu slijte a mandle zchlaďte pod studenou vodou. […]
K pivu i vínu jsou ideální slaninové závitky. Ingredience: 6–10 vajec 6–10 plátků slaniny olivový olej na smažení bylinka na ozdobu sůl, pepř 1 střední cibule Postup: Na pánvi si rozpalte trochu olivového oleje. Dejte si na pánev orestovat jednotlivé plátky slaniny. Ty pak z pánve vyjměte a vytvořte si z nich s pomocí párátka […]
Používáte jeden mastnější krém, maximálně balzám na rty, a tím to hasne? Věřte, že tohle nestačí! Ve vaší kosmetické taštičce by toho mělo být v zimě daleko víc. Pleť vám navíc za vaši péči poděkuje tím, že budete i po čtyřicítce vypadat jako panenka. Stejně jako se v létě neobejdeme bez mnoha kosmetických produktů, které naši pleť […]
Pro mnohé je zima oblíbeným ročním obdobím. Ovšem s ní přichází i zvýšené riziko respiračních onemocnění. Jak se s tím vypořádat? Jen málokomu se podaří, aby alespoň jednou do roka nechytil rýmu, kašel nebo ho neškrábalo v krku. V zimě je navíc kolem spousta smrkajících a prskajících lidí, takže bacily mají pré. Imunita je základ I když rýmy či nachlazení nejsou závažné […]
Rozzářené ulice, shon i úsměvy těch, kteří už netrpělivě vyhlíží Ježíška. Pokud si chcete čekání na něj příjemně zkrátit, udělejte si adventní výlet na krásná místa. Vánoce i relax v Karlových Varech Vánoční trhy najdete i letos na Mlýnské kolonádě, která bude vyzdobena stromky z lázeňských lesů. Návštěvníci se mohou pokochat také dřevěným betlémem nebo zvoničkou. Vánoční strom města i letos […]