Velký podíl na vzniku ledvinových kamenů má životní styl, který každý může ovlivnit. Tak s chutí do toho! Tvorba nepříjemného ledvinového písku a kamenů může být hodně ovlivněna dědičností, ale viníkem je také stres či nekvalitní strava. Naštěstí existují způsoby, jak tento zdravotní problém zmírnit, nebo se mu dokonce vyhnout. Pomoci vám může chytře zvolený jídelníček […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Výborné pohoštění, svačinka nebo malá večeře, to vše vyřeší slaný sýrový koláč. Díky hotovému listovému těstu je brzy připravený a chutná báječně. Potřebujete: ✿ 500 g listového těsta ✿ 5 vajec ✿ 150 g šunky ✿ 150 g tvrdého sýra ✿ hrst listového špenátu ✿ 1 cibuli ✿ 2 lžíce hořčice ✿ zelenou petrželku 1. Špenát omyjte, […]

Přírodní kokosový olej je skvělý, využijete ho od vaření přes péči o pleť, vlasy až třeba po bělení zubů. Nejlepší kokosový olej pro pokožku je organický, za studena lisovaný panenský. Takový si totiž nejlépe zachovává největší podíl výživných látek. Je sice dražší, ale účinnější a má jemnou kokosovou vůni i chuť. Dokáže kůži během chvíle dokonale zjemnit, obohatit […]

Probudila jste se s oparem na rtu a vaše lékárnička je prázdná? O těchto radách, jak se zbavit oparu, jste možná ještě neslyšela, jenže ony fungují. Sýr parmazán Vězte, že jde o jeden z nejneobvyklejších léků na opary. Ale musíte ho sníst aspoň 150 g, ne si s ním jen poprášit špagety. Účinek parmazánu má vědecký základ. Tento sýr obsahuje […]

Klasický hanácký salát si připravíme s mrkví a kukuřicí. Suroviny: 250 g červeného hlávkového zelí 1 jablko 100 g zakysané smetany 1 velká mrkev 100 g sterilované kukuřice 1 lžíce rostlinného oleje 4 lžičky vinného octa třtinový cukr podle chuti sůl čerstvě mletý pepř Postup: Zelí si omyjte a nastrouhejte nahrubo. Stejně tak nastrouhejte oloupané jablko a mrkev. Vše smíchejte […]

Hrála jsem komedii, abych na sebe upoutala pozornost a vzbudila lítost. A hlavně se vyhnula práci. V kolegyni Jindřišce jsem našla dokonalou oběť. Už jako dítě jsem dokázala pěkně simulovat, abych se vyhnula svým povinnostem. Měla jsem na to talent. Pochopila jsem, že jen tak se mi dostane zasloužené pozornosti rodičů. Posléze jsem se naučila manipulovat s city svých […]

Kuličky z mletého masa miluje dánská expanovnice už roky.  Ingredience na 10 ks karbanátků: 1 bílá cibule 250 g mletého vepřového masa 250 g mletého hovězího masa 120 g ovesných vloček 1 vejce 100 ml plnotučného mléka olivový olej sůl barevný pepř 2 stroužky česneku sušené bylinky oregano a tymián Postup: Oloupejte a prolisujte česnek. Oloupanou cibuli nakrájejte […]

Jednoduchý recept s nádechem Itálie, to jsou zapečená rajčata plněná rýží a čtyřmi druhy sýra. Potřebujete: ✿ 8 velkých rajčat ✿ ¾ sklenice rýže ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 80 g tvrdého sýru ✿ 80 g mozzarelly ✿ 80 g kozího sýru ✿ 50 g parmazánu ✿ sůl, pepř ✿ […]

Holky si myslely, že s Milošem spolu chodíme, ale nebyla to bohužel pravda. Překážela nám v tom taková nepříjemná věc. Seznámili jsme se na zábavě v kulturním domě. Pořadatelé pouštěli dovnitř jen mládež, která již dovršila šestnáctý rok života, což nebyl můj případ, bylo mi teprve patnáct. A tak mě takový tlustý, na první pohled zlý chlápek seřval a vyhodil. […]

Tuhle delikatesu si rozhodně zkuste připravit. Chuť můžete ještě vylepšit například brusinkami či sekanými ořechy. Potřebujete: ✿ 2 hermelíny nebo camemberty ✿ 2 malé kulaté chleby ✿ olivový olej ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl 1. Sýry přiložte na bochníky a ostrým nožem podle nich vyřízněte kruh. Pak vydlabejte v chlebu „postýlku“ […]

Bílý povlak na jazyku je čas od času v normě. Pokud se ale váš jazyk tváří jako ředitel vápenky dlouhodobě, měla byste zbystřit. Z barvy a struktury povlaku se toho dá spousta vyčíst. Zdravý jazyk má růžovou barvu, je mírně vlhký a bez jakýchkoli skvrn a rýh. Špička jazyka souvisí se srdcem, místo za ní s plícemi. […]

Lidé s nemocným srdcem se často obávají sportu. Pravidelný pohyb ale srdci velmi prospívá. Jarní měsíce nabízejí možnosti různorodých aktivit na čerstvém vzduchu. Přiměřený sport je velmi účinný nejen pro posílení srdce, obecně dodává energii a pocit svěžesti. Proč se vyplatí hýbat? S pravidelným pohybem se zvýší výkonnost kardiovaskulárního systému. Rovněž pomáhá se snížením hladiny cholesterolu, a […]

Díky manželovi jsem začala věřit na duchy i různé zázraky. Na minulé životy jsem ale nevěřila nikdy. Až můj vnuk Matyáš mi dal brouka do hlavy… Provdala jsem se za muže, který pocházel z horského městečka v Jeseníkách. Dlouho jsem si nemohla zvyknout na jeho příbuzné. Byli trochu blázni, pokud to tak mohu říct. Milovali tajemno, žádná rodinná […]

Klasikou české kuchyně je samozřejmě zelí, ať kysané, nebo klasické. Připravte si tradiční zelňáky netradičním způsobem. Suroviny: 250 g sádla (a sádlo na vymazání plechu) 5OO g hladké mouky 500 g kysaného (či klasického) zelí sůl, pepř 150 g uzené parenice kmín mletá sladká paprika Postup: Do mísy si nasypejte mouku. Čerstvé zelí si nakrouhejte najemno a vyždímejte […]