Chladné počasí s sebou přináší řadu nástrah, které není radno podceňovat. Stačí ale používat správnou kosmetiku, která kůži ochrání i léčí. Pravděpodobně jste si všimla, že se vaše pokožka v (pod)zimních měsících často zdá být sušší, nebo dokonce až šupinatá. Existují ale jednoduché kroky, které můžete podniknout, abyste se tomuto strašáku vyhnula a vaše pokožka vypadala vypnutě, zdravě a hydratovaně. […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Suroviny: 410 g hladké mouky 140 g cukru moučky 240 g másla 140 g rozemletých ořechů 1 žloutek 20 g vanilkového cukru Postup: Do mísy nasypte mouku, mleté ořechy, cukr a promíchejte. Pak přidejte nakrájené máslo a žloutek. Rukama vypracujte pružné a nelepivé těsto, zabalte ho do sáčku nebo potravinářské fólie a nechte odpočinout v […]

Kouzlo celého pokrmu tkví nejen v přelivu, ale zejména v tom, abyste panenku nevysušili. Suroviny: 1 větší panenka čerstvě mletý pepř mořská sůl olivový olej 1 lžíce másla 2 lžíce nakládaných brusinek 2 lžíce nakládané řepy 1 žampion Postup: Panenku si ze všech stran osolte, opepřete a potřete ji olivovým olejem. V pánvi si rozpalte olivový olej […]

Pokud hledáte způsob, jak nahlédnout do budoucnosti či minulosti, výklad karet je přesně to pravé! Zvládnete to i úplný začátečník z pohodlí domova. Co k tomu budete potřebovat a jak na to? Mezi nejoblíbenější vykládací karty patří tarotové. Ty ale nejsou vhodné pro začátečníky a naučit se s nimi pracovat chce čas. Jejich odpovědi byste nemuseli zpočátku […]

Kromě běžné péče, jako je česání, mytí, masky, vlasové kúry apod., je dobré vlasům občas dopřát něco navíc. Hloubkové mytí Víte, co je to hloubkové mytí vlasů? Jde o speciál­ní proceduru, která dokonale vyčistí nejen vlasy, ale zároveň i vlasovou pokožku, zbaví je i těch nejmenších nečistot a doslova jim vdechne nový život. Hloubkově umýt si můžete nechat vlasy v kadeřnictví. […]

Nemáte rádi mleté maso? Zkuste gulášovou polévku jinak! Suroviny: na 4 porce  700 g předního hovězího  450 g cibule 60 g sádla  60 g másla lžička celého kmínu 2 lžíce sladké mleté papriky  1 lžíce rajského protlaku 1,5 l hovězího vývaru (nebo zeleninového) 850 g brambor  4 stroužky česneku lžíce majoránky sůl pepř petrželka Postup: Maso […]

Ruce jsou vystaveny mnoha nepříznivým vlivům, které poškozují pokožku i nehty. Jak je ochránit a dodat jim zdraví a krásu? Olejová lázeň Unavené a polámané nehty pomůže uzdravit pravidelná olejová koupel. Jednoduše ji připravíte smícháním 200 ml nahřátého olivového oleje se lžičkou citronové šťávy. Do posilující směsi můžete přidat i mandlový nebo kokosový olej či lžičku […]

Chcete se i v chladných dnech cítit jako v bavlnce? Poradíme vám, jak se pořádně zahřát. Patříte k lidem, kterým je stále zima? Sotva teplota klesne k nule, tak drkotáte zuby? V zimním období je pro mnohé těžké se zahřát, ale s našimi tipy to půjde snadněji.   Důležitý je určitě dostatek pohybu. Hodně pohybu Když se nehýbete, svaly tuhnou, krev se […]

Tradiční podzimní ingredience? Přece dýně! Polévka z ní je jednoduchá a pochutná si celá rodina. Ingredience: na 4 porce  1 dýně hokaido 1 pomeranč zázvor  2 cibule olivový olej  700 ml zeleninového vývaru 100 ml smetany ke šlehání  sůl pepř Postup: V hrnci rozehřejte olivový olej a pozvolna na něm opékejte cibuli. Přidejte najemno nakrájený zázvor, množství podle chuti – polévku […]

Hleděla jsem do tváře, kterou jsem měla spojenou s nepříjemným obdobím. Když mi moje dcera Adéla oznámila, že má už delší čas přítele a chce si ho vzít, byla jsem tím dost zaskočená. Do jejích vztahů jsem nikdy moc neviděla. Někdy mi připadalo, že střídá jednoho partnera za druhým. Neměly jsme mezi sebou takový důvěrný vztah, […]

Chcete mít zdravější oči? Poradíme vám potraviny, které mají prokazatelně pozitivní vliv na kvalitu zraku. Ryby Díky vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin odvracejí nástup degenerace rohovky a syndrom suchého oka. Měla byste je ale konzumovat aspoň dvakrát týdně. Mrkev Je plná živin – luteinu a zeaxanthinu, které podporují zdravé vidění a snižují rovněž rizika šedého zákalu. […]

Žádná žena nemá dokonalou postavu a téměř všechny se tím trápí. Vy už ale nemusíte! Díky našim chytrým trikům budete vypadat o pár kilo lehčí, a stoupne vám tak i sebevědomí. Tmavé barvy Možná si říkáte, že působí zbytečně smutně, pro vás jsou ale to pravé. Vsaďte na tmavě modrou nebo černou a použijte ji vždy […]

Klasický guláš je top, ale hovězí kližku na houbách si také oblíbíte. Suroviny: 1 kg hovězí kližky cibule 2 mrkve 300 g žampionů  máslo 150 ml protlaku  5 stroužků česneku 2 bobkové listy tymián 15 dkg slaniny  olej 2 dl červeného vína Postup: V hrnci si opečte slaninu nakrájenou na kostičky a přidejte máslo. Do hrnce nasypejte cibuli a osolte ji. […]

První stezka se u nás objevila před jedenácti lety, dnes už jich máme celou řadu. Je to skvělý zážitek pro malé i velké. Navíc se i mnohé dozvíte o naší překrásné přírodě. Prozkoumejte Království lesa Stezka korunami stromů Lipno byla první takovou atrakcí u nás. První návštěvníky přivítala v létě 2012. Stezku najdete v blízkosti Lipenského jezera a stala se symbolem Lipna nad […]