Nejsem sama! – 194. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Koláč s medem a ořechy

Recepty od Eva Houšková

Špenátové šnečky z listového těsta

Recepty od Denisa Zajíčková

Popadněte cvičky a pusťte se do práce

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Botox bez jehel

Myšlenky na zkrášlení obličeje jehlou už jednou provždy zavrhněte. Pro zjemnění vrásek a vypnutí pleti máte po ruce nesrovnatelně komfortnější řešení. Použité ingredience vás ani nezruinují, ani je nemusíte shánět, koupíte je v každém obchodě. Přírodní botox neobsahuje nic, co by pleti ublížilo. Ani nebolí. Vystačíte si s mrkví, špenátem, kapustou, zakysankou a olivovým olejem. A máte vystaráno. Účinky jako po botoxu K vypnuté […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Babiččin rýžový nákyp

Suroviny: 300 g rýže 500 ml vody 150 g másla 1 l mléka 150 g cukru 2 balíčky vanilkového cukru kůra z 1 citronu 5 žloutků 100 g rozinek špetka skořice 3 lžíce rumu Postup: Rýži vařte ve vroucí neosolené vodě asi 7 minut. Poté ji zalijte mlékem, přidejte 50 g másla a rozinky namočené […]

Recepty od Johana Hůlková

Vyzkoušeno! Spletené dekorace

Možná si říkáte, proč teď, sotva začal podzim a ochladilo se, byste měla rozstříhat svetr na kusy. Ale nějaký starý svetr, který vám už dlouho leží ve skříni a možná ho nenosíte ani na doma, nejspíš máte. Dají se z něho udělat nápadité bytové dekorace. Tvoříme originální box 1. Najděte nějakou zachovalou a pevnou krabici, odřežte horní víko a vyberte si svetr, sametový […]

Nápady od Simona Škodáková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Jakými bylinkami snížíte krevní cukr?

Cukrovkou trpí každý desátý člověk a další trápí dlouhodobě zvýšená hladina cukru v krvi. V téhle situaci pomohou bylinky, pro které nemusíte chodit daleko. Bojujete stále dokola s vysokými hodnotami cukru v krvi? Vsaďte na bylinky. Možná budete překvapeni, že se nejedná o vzácné a těžko dostupné druhy. Přestože je cukrovka a problémy s hladinou cukru v krvi poměrně hodně rozšířená, málokdo účinky těchto bylin zná. […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací – nový a ještě lepší!

Světelný zábavní park Winter Wonderland se vrací do pražských Letňan. Přináší více než 200 nových světelných instalací inspirovaných pohádkovými a fantasy příběhy, přidá také další, ještě větší zábavné a adrenalinové atrakce. Všechny venkovní atrakce a světelné instalace jsou v ceně základní vstupenky. Winter Wonderland otevírá v pátek 18. 10. 2024. Nejlepší atrakce, naučná stezka a obrovské světelné […]

Cestování od Marion Paluchová

Pečené hrušky s mascarpone a ořechy

Trojice mascarpone, ořechy a hrušky je skvělou kombinací. Přesvědčte se sami. Tento lahodný dezert je hotový za chvilku a zvládnou ho připravit i děti. Suroviny: 2 velké hrušky 250 g mascarpone hrst nadrcených lískových nebo vlašských ořechů 1 vanilinový cukr 1 lžička vanilkového extraktu čerstvá máta 1 lžíce medu Postup: Hrušky si omyjte, rozpůlte a vydlabejte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

Šípkové mámení

Šípky jsou neskutečně variabilní. Nejenže léčí a skvěle chutnají, dají se z nich vyrobit i nádherné dekorace a aranžmá. Inspirujte se! Hřejivé aranžmá ➜ Venkovský styl se vrací do módy. Stačí starý plecháček, pár větviček s šípky, barevné listí a nějaké ozdoby. Rychlé, snadné a naprosto božské. Srdíčko pro štěstí ➜ Něžné duše si můžou vyrobit ze šípků i nádherné […]

Nápady od Denisa Brýlová

Oko může být váš domácí lékař

Oko, do duše okno, praví pořekadlo. Ovšem z našich očí lze vyčíst víc, než psychické rozpoložení. Barva duhovky může varovat před nemocí. Když se necítíte dobře, nebo máte nějaký zdravotní problém týkající se očí, může být barva duhovky nažloutlá nebo nazelenalá. Opravdu zpozornět byste měli při výrazné změně barvy duhovky, která u dospělého může signalizovat závažné onemocnění. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Když jsem vplula do sálu, všichni jen zírali

Nechtěla jsem chodit do tanečních, ale maminka byla švadlena a roky snila o tom, jak na mě bude šít. Bohužel měla staromódní vkus. Někdo se holt umí narodit. Třeba moje spolužačka Marie. Hezká jako obrázek, maminka zůstala v domácnosti, aby mohla zbožňovaného jedináčka obletovat, tatínek byl ředitelem čehosi velkého a významného. Mariina cestička byla dlážděna růžovými dlaždičkami a vedla kamsi […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jak na to: Zdravé nehty jako ze salonu

Ostříhat, zapilovat, nalakovat a je to. Kéž by to bylo tak snadné! Pokud se vaše nehty pořád lámou a třepí, je potřeba se o ně trochu víc starat. Dokonale upravené nehty jsou naší vizitkou. Jenže ne vždycky jsou perfektní. Naučte se o ně správně pečovat a blýskněte se manikúrou jako ze salonu. Na co se zaměřit a co všechno změnit? 1. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Bývalý manžel měl raději své konto než mě!

Pokud bych se mohla vrátit do minulosti a zvolit si partnera pro život, určitě bych chtěla vědět, jak moc jsou pro něho důležité peníze. Toho, že pro Lukáše, mého manžela, je důležité šetřit za každou cenu, jsem si všimla brzy po naší svatbě. Chtěl mít neustále finance pod kontrolou, v podstatě do poslední koruny. Byl […]

Příběhy od Petr Stránský

Tvář jako po elixíru mládí

Mladistvá a zářivá pleť s jiskrou. To je ideál. Občas se ale vyklubou pytlíky pod očima, popraskané žilky, černé tečky na tváři nebo pleť zčervená. Do sametu daleko, je čas vzít k ruce pomocníky. Make-up sice sjednotí pleť a vyhladí nerovnosti, ale s problémovou pletí si moc neporadí. Na scéně je korektor Nejdřív pečlivě vybereme vhodný odstín, který odpovídá barevnému nádechu […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Bez spánku to prostě nepůjde

Spánek je důležitý, o tom není pochyb. Důležitá je ale hlavně pravidelnost, jinak vám hrozí nemalé zdravotní problémy. Co vás může potkat? Během spánku se obnovují buňky, regenerují svaly a také se podporuje růst tkání. Pokud tedy spánek zanedbáváte, nemůžete se pak divit, že nejste zrovna fit. A jestli spánek šidíte dlouhodobě, dříve či později si to vybere […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Využijte hodiny pro domácí magii

Magický svět od Michaela Dočkalová

Pečené kuře s bylinkami

Recepty od Denisa Zajíčková

Lasagne s boloňskou omáčkou

Recepty od Michaela Dočkalová

Při meditaci jsem viděla budoucí vnučku

S kolegyní jsme se přihlásily na jógu, abychom se dostaly trochu formy. Při závěrečné meditaci jsem jednou spatřila dívku, která se posléze narodila. Už dlouho jsme si s kolegyní Ivanou slibovaly, že se přihlásíme do kurzu jógy. Nejenže jsme se chtěly dostat alespoň trochu do kondice, ale také nás to zajímalo. Hodně jsme totiž o józe slyšely, nikdy […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Jak zmírnit svalové křeče?

Taková křeč člověka na chvíli úplně paralyzuje, protože pořádně bolí! Přečtěte si, co vám v takovém případě pomůže. Asi každému z nás se už stalo, že ho postihl bolestivý nebo nepříjemný pocit, kdy se mu v noze, na ruce, na krku, v zádech nebo třeba na břiše stáhne sval a nechce povolit. Obvykle se jedná o následek velké fyzické zátěže, dehydratace, nedostatku spánku […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jaké kameny se k vám hodí?

Šperky jsou ozdobou každé ženy a vždycky ovlivňují i svoji nositelku. Drahé kameny zesilují jejich energii. Díky šperku je můžete mít stále u sebe, protože tak je jejich síla větší. Hvězdy vám poradí, jaká ozdoba padne nejlépe právě k vaší osobnosti! Beran 21. 3. – 20. 4. Jste sebevědomá a nebojíte se vystavit všem na odiv, a tak […]

Magický svět od Hana Černá

Pivní štrúdl s dýní

Pivo krásně a rychleji nakypří těsto, protože obsahuje kvasnice. Světlé je jemně nahořklé, tmavé dodá pečivu karamelovou příchuť. Potřebujete: ✿ 350 g hladké mouky ✿ 250 g tuku (Hera apod.) ✿ 12 lžic piva ✿ 3 hrsti strouhanky ✿ 500 g dýně ✿ ½ citronu ✿ 200 g cukru ✿ 2 lžičky mleté skořice ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Ponořte se do čajové lázně

Na podzim pijeme čaj, abychom se pořádně prohřály a vychutnaly si tu božskou chuť, která nám zvedne náladu. Víte, že různé druhy čajů jsou také skvělé pro naši pokožku? Udělejte si během sychravých dnů domácí lázeň! Stačí jenom pár minut, a hned se budete cítit jako znovuzrozená. Silice obsažené v čaji mají totiž pro naši pokožku opravdu blahodárné […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuře na paprice

Kuře na paprice je milovaná klasika, která nikdy nezklame. Ingredience: ● 600 g kuřecích stehen (bez kosti) ● 1 cibule ● 2 lžíce sladké papriky ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 200 ml smetany ke šlehání ● 1 lžíce oleje ● sůl a pepř Postup: Na oleji osmahněte nakrájenou cibuli do sklovata. Přidejte kuřecí stehna a orestujte je ze všech stran. Vmíchejte papriku, rajčatový protlak a zalijte vodou, aby bylo […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Britská kari rýže s makrelou

Suroviny: 200 g uzené makrely 200 g rýže 2 jarní cibulky 2 stroužky česneku 100 g mraženého hrášku 4 vejce 2 bobkové listy 2 lžičky kari 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy čerstvý koriandr sůl pepř Postup: Uzenou makrelu vložte do hrnce a zalijte ji hrnkem vody. Přidejte bobkové listy a asi 5 […]

Recepty od Johana Hůlková

Ten pravý muž si mě nakonec našel

Jeden nápadník mě zklamal, druhý byl trpělivý a jsem s ním dodnes. Ve svém prvním zaměstnání jsem se potýkala s problémy a sebedůvěrou. To, co mým kolegům a kolegyním ve firmě trvalo hodinu, já dělala tři. Byla jsem z toho nešťastná, ale nevzdávala jsem se. Víc než projev mé neschopnosti nebo spíš nezkušenosti mě mrzel […]

Příběhy od Petr Stránský

3 účinné cviky pro pevné ploché bříško

Břicho patří zejména u žen k problematickým partiím. Zkuste cviky, které ho efektivně posílí. Posilování břišních svalů má mnohem víc přínosů než jen atraktivní obraz v zrcadle. Posílené břišní svaly vedou k lepší stabilizaci středu těla. To vás zbaví například také nepříjemné bolesti zad. Cílenému cvičení této partie byste se měli věnovat dvakrát až třikrát týdně, a hlavně dlouhodobě. Kýžený efekt se […]

Krása a zdraví od Michaela Dočkalová

Jak se rychle zbavit rýmy

Když vás rýma přepadne, je těžké se soustředit na cokoli jiného. Každý nádech je výzva, každý kapesník je velký kamarád. Máme pro vás několik osvědčených tipů, které vám pomohou poslat rýmu zpátky do hajan. Kuřecí polévka, nosní sprej a dobrá nálada Pamatujete si, jak vám babička vždycky říkala, že kuřecí polévka je lék na všechno? Měla pravdu! Kuřecí vývar […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Pappardelle s krémovou omáčkou a lososem

Pappardelle jsou skvělým typem těstovin, po kterých sáhněte, pokud chcete vařit pokrm s omáčkou. Krásně na nich drží a dokážou rozvinout její chuť. Ingredience: 400 g těstovin pappardelle 200 g čerstvého lososa nakrájeného na větší kousky hrst čerstvého špenátu 200 ml smetany na vaření 1 cibule, nakrájená nadrobno 2 lžíce másla šťáva z půlky citronu čerstvý kopr sůl, pepř Postup: Uvařte […]

Recepty od Michaela Dočkalová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články