V létě vaše pokožka neskutečně trpí a občas se bohužel stane, že se místo dokonale opálené pleti pyšníte suchými šupinkami, vyrážkou nebo ekzémem. Co byste měla mít po ruce v kosmetické taštičce, aby vás nic nepřekvapilo a nebála jste se vyjít ven? Která z vás by nechtěla být v létě krásná. Jenže ono to není tak snadné. […]
Neváhejte, je to zdarma. Obličejová gymnastika zpevní svaly obličeje, zlepší krevní oběh a elasticitu pokožky a tím vygumuje i pár vrásek. Budete zkrátka mládnout. Zapomeňte na botox! Představíme vám revoluci v péči o pleť, kterou je obličejová gymnastika. Ano, čtete správně! Je to cvičení pro váš obličej, které vás omladí tak, že si vás vaše dcera splete s kamarádkou. Čtěte dál […]
Nahromadily se vám hezké zavařovací sklenice a jiné zajímavé nádoby ve sklepě a je vám líto je vyhodit? Zkuste si s nimi trochu pohrát. Pomocí vašich šikovných rukou z nich můžete udělat něco hezkého. Originální váza 1) Budete potřebovat dřevěnou šteláž rozdělenou na čtyři části nebo i malý truhlík bez rozdělení. Pak čtyři stejné lahve, lýko, […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Svalové křeče sice nejsou přímo zdraví škodlivé, ale urputná bolest ze staženého svalu je něco, čemu se všichni chceme vyhnout. Naštěstí to jde. Intenzivních bolestí, které jsou nedílnou součástí křeče některého ze svalů, se chcete rychle zbavit. Poradíme, jak na to. Horká lázeň Jako nejúčinnější řešení doporučují lékaři dopřát partii zasažené křečí teplo. Ideální je […]
Pro milovníky hovězího masa je tento salát jako stvořený. Nejlépe chutná s čerstvým pečivem. Suroviny: 300g hovězí svíčkové 2 červené papriky 2 hrsti vašeho oblíbeného salátu 2 lžíce dijonské hořčice 1 lžíce horčičných semínek 1 lžička medu olivový olej sůl, pepř máslo Postup: Svíčkovou si osolte a opepřete. Dejte si rozehřát olej a svíčkovou opravdu velmi […]
Bolesti zad postihují většinu lidí, mají spoustu příčin a projevů. Pokud vás trápí dlouhodobě, pak jsou pro vás noci nejspíš nesnesitelné. Celé hodiny se převalujete a nemůžete najít polohu, ve které by vám bylo dobře. Ráno pak vstáváte jako zlámaní a už se děsíte další noci… Jak se nejlépe uvelebit, aby vytoužený spánek přišel co nejdříve? Prolomte začarovaný […]
Většina z nás sice nemá hmyz příliš v lásce, věřte ale, že je na zahradě více než užitečný. Pomáhá totiž s opylováním a také se škůdci. A jako bonus budete mít krásnou zahradní dekoraci. A. Hmyzí hotel můžete vyrobit ze dřeva, betonu či plastu a pak ho jen vyplníte přírodním materiálem. Určitě se budou hodit kulatina, bambusová […]
Najednou se dveře s průvodkyní i dalšími návštěvníky zavřely. Kolem se objevily postavy v historických šatech a lákaly mě dál. Cíl našeho prázdninového výletu? Starý hrad. Vypravily jsme se tam s vnučkou Adélkou. Ani nevím, proč právě tam? Jako by nás k tomu místu cosi táhlo. Už týden před rozhodnutím, že na hrad vyrazíme, byl doslova magický. Obě jsme měly podivné […]
Večer jsem trávila na nábřeží, kde jsme prožily s mou matkou spoustu času. Jenže ona tu už nebyla. A pak se najednou vedle mě objevil ten stín… Mám to místo moc ráda. Stejně, jako ho milovala moje maminka. Celý život se věnovala mně a svým žákům, které na základní škole učila. Tatínka si nepamatuji, ten zemřel, když mi […]
Připadalo mi to jako dobrý nápad, ale vše dopadlo jinak, než jsem čekala. Byli jsme s Luďkem spolu téměř třicet let. Už mezi námi samozřejmě dávno neplanula vášeň jako kdysi, ale manželství nám fungovalo. Luděk nezapomínal ani na moje narozeniny nebo výročí svatby. Když se tak jednou stalo, hodně se mě to dotklo. Postěžovala jsem si […]
Grilované sýry chutnají výtečně s pečivem i salátem. Místo halloumi vyzkoušejte opéct třeba uzenou parenici, na posezení ke skleničce vína je tak chutná a zároveň i sytá, že na nějaké bramborové chipsy si ani nevzpomenete. Ingredience na 4 porce: 800 g halloumi 2 chilli papričky 2 lžíce nasekaných bylinek 100 ml olivového oleje sůl pepř Postup: Do […]
Pokožka na rukou je prakticky stále vystavena slunci, trpí ale i při práci na zahrádce. Může pak být vysušená i popraskaná. Bez rukavic? Jednoduchý recept na její ochranu je nošení rukavic, jenže to nejde vždy. V latexových se nedají dělat hrubší zahradní práce, snadno se trhají, a navíc se v nich ruce potí. S pracovními zase neuděláte jemnější činnosti, takže je […]
Trápí vás zlomené srdce nebo slabá vůle něco dokázat? Doktor, který to umí vyléčit, je jen kousek od vás. Stačí zajít do lesa, věřit a požádat o pomoc ten správný strom, který vám pomůže. Stromy si zaslouží vaši pozornost. Jejich skryté schopnosti vám dokážou v mnohém pomoci. Odjakživa se věřilo, že rostliny a stromy v sobě skrývají magickou moc. Babky kořenářky léčily […]
Brusinky jsou výborné i zdravé, mají skvělé protizánětlivé účinky. I z nich si můžete připravit džem, jehož chuť i účinky ozvláštní přidané ostružiny. Potřebujete: ✿ 800 g brusinek ✿ 200 g ostružin ✿ 600 g cukru krupice 1. Ostružiny operte a nechte okapat. Brusinky přeberte, vyperte v několika vodách, nechte odkapat a zvažte. Protože brusinky mají vysoký obsah […]
Stejným způsobem můžete připravit i salát z hrušek. Budou se k němu hodit nasekané mandle, semínka a sýr s modrou plísní. Ingredience na 4 porce: 8 broskví 5 lžic medu 50 g másla 1 lžička mleté skořice 200 g listového salátu 150 g balkánského sýra nebo fety olivový olej citronová šťáva Postup: Broskve překrojte na poloviny a zbavte pecek. Máslo […]
Lidské osudy někdy závisí na náhodách. Mně se to stoprocentně potvrdilo. Za to, že jsem dodnes se svým osudovým mužem, vděčím souhře několika okolností. Tenkrát jsem přijela do Prahy na jeden veletrh, který se týkal mého zaměstnání. Bydlela jsem v malém hotelu na předměstí. V osudný den jsem si zapomněla na pokoji doklady a rychle jsem se […]
Podle výživových poradců jíme mnohem víc, než potřebujeme. Vždyť celá polovina lidí západní kultury trpí nadváhou, či přímo obezitou. A to už je jen krůček k civilizačním chorobám, jako je cukrovka, poruchy jater, ledvin, srdce, cév atd. Pokud se chcete těmto problémům vyhnout nebo snížit škody, které napáchaly, vsaďte na občasný půst. Hlad jako lék Naši […]
Tzatziky oceníte nejenom k pečenému masu, ale třeba také k obyčejné křupavé bagetce. Suroviny: 1 velká salátová okurka 300 g jogurtu řeckého typu 3 lžíce čerstvého kopru sůl, pepř 2 stroužky česneku Postup: Okurku oloupejte, pak nakrájejte na malé kostičky anebo ji nastrouhejte nahrubo. Nastrouhanou nebo nakrájenou okurku osušte papírovými utěrkami a přendejte ji do větší misky. […]
Křišťálová pryskyřice je dvousložková průhledná hmota imitující sklo, do které je možno zalít téměř cokoli. Při tvoření si sice musíte dát trochu pozor, protože je mírně toxická, výsledek vám ale vyrazí dech. V poslední době slaví epoxidová pryskyřice velký boom. Díky ní totiž dokážete vykouzlit opravdu kouzelné dekorace nejen do bytu, ale i na zahradu. Dá se […]
Při zdolávání strmé skály jsem měl tehdy více štěstí než rozumu. Málem jsem spadl, ale zachránilo mě pevné lano. V bezvědomí jsem měl děsivý sen. Vítr nesl píseň tesknou jako hřbitovní pochod. Přibouchl jsem za sebou dveře malé horské chatky, která byla postavena na úzkém skalním ostrohu. Byl jsem sotva půl hodiny na cestě od vrcholu, […]
Hermelín můžete připravit také s výtečnou náplní. V tom případě ho překrojte a vložte do něho třeba kousky česneku, sušená rajčata a na kousky nakrájené olivy. Ingredience: 4 hermelíny 1 lžíce nasekaných bylinek kousek nastrouhaného zázvoru 5 lžic olivového oleje sůl pepř 1 stroužek česneku sušená rajčata a olivy (na náplň) Postup: Do misky dejte olej, bylinky, […]
Meruňkový džem je jako zavařené sluníčko. Pokud chcete ozvláštnit chuť, můžete k němu přidat i pár broskví. Potřebujete: ✿ 1 kg meruněk ✿ 500 g cukru krupice ✿ želírovací cukr 2:1 nebo 3:1 1. Cukr smíchejte s želírovacím cukrem. Meruňky dobře omyjte, vypeckujte a pokrájejte je na menší kousky. Pokud chcete, můžete ovoce předem ještě trochu rozmixovat. […]
Naše babičky měly pravdu, příroda je nejlepší kosmetický salon. Kopřiva: Žihadlo plné krásy Kopřiva možná vypadá jako neškodný plevel, ale je bohatá na vitaminy A, C a železo, což z ní dělá ideálního pomocníka pro krásnou pleť a zdravé vlasy. Vyzkoušejte: Kopřivový čaj jako tonikum. Kopřivu zalijte vroucí vodou, nechte 10 minut louhovat, vychlaďte a aplikujte […]