Nejsem sama! – 191. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Raději brýle, nebo čočky? Mrazu venku se nebojte

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Achillovky netrápí pouze běžce

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Pečený plněný losos

Recepty od Eva Houšková

Netradiční rybí polévka

Rybí polévka nesmí na štědrovečerním stole chybět, ale je načase vyzkoušet nový recept. Suroviny: 1 kapří hlava 1 kapří kostra i s rybím masem 1 bobkový list 10 kuliček nového koření 10 kuliček pepře mlíčí nebo jikry 2 mrkve kousek řapíkatého celeru kousek kořenové petržele 1 velká cibule 1 badyán špetka muškátového oříšku sůl, pepř Postup: Hlavu a kostru […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Strašák všech milovnic krásných bot

Trápí vás až nesnesitelná bolest paty, která se s každým krokem jen stupňuje? Patrně jste si chůzí na podpatcích zadělala na patní ostruhu. Každodenní nepřirozená zátěž nohou si dříve či později vybere svou daň, ať už se jedná o otoky, křečové žíly, nebo různé výrůstky. Patní ostruha se ale řadí mezi ty nejvíc nepříjemné. Vyzkoušejte domácí léčbu, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vánoční medová šunka

Suroviny: 1 kg šunky s kůží 4 lžíce kvalitního medu 2 lžíce nastrouhaného zázvoru 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 30 ml pomerančové šťávy špetka skořice špetka badyánu 20 ks hřebíčku Postup: • Šunku vložte do hlubokého pekáčku. Kůži nařezejte do mřížky a do řezů zapíchejte hřebíčky. Z medu, zázvoru, pomerančové šťávy, oleje, skořice, […]

Recepty od Johana Hůlková

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Vídeňské vánoční trhy

Když se řekne vánoční trhy za hranicemi, většinu z nás jako první napadne Vídeň. Ta každoročně naláká spoustu turistů a není se čemu divit. Tady Vánoce skutečně prožívají se vší okázalostí a naplno! Od poloviny listopadu se nejhezčí ulice Vídně mění na kouzelné vánoční trhy. Staré Město a nákupní střediska jsou vyzdobeny slavnostním osvětlením, a vytváří tak místa, která […]

Cestování od Johana Hůlková

Bude klid, nebo!!! Jak se nezbláznit z Vánoc…

Začínáte už pociťovat neklid z blížících se svátků? Čeká vás velký úklid, pečení cukroví, chcete své milé obdarovat dokonalými dárky… Ale jak to všechno stihnout? Vánoční čas by měl být obdobím radosti, rodinné pohody a klidu. Nenechte se pohltit představou, že musí být všechno dokonalé. Lehce tak sklouznete do stresu, který může negativně ovlivnit vaše zdraví. Sepište […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Advent v Drážďanech – Německo

Chcete nasát tu pravou vánoční atmosféru? Vydejte se do Německa, kde mají trhy dlouholetou tradici a jsou tu jedny z nejkrásnějších. Ty nejbližší se konají v Drážďanech a návštěvy nebudete litovat! S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy přetahují o pozici nejnavštěvovanějších trhů v Evropě. Ročně sem zavítá na 3 miliony hostů. Počítejte proto s davy lidí, zvlášť o víkendech. Dříve jen ve znamení vánočních […]

Cestování od Monika Vránová

Kapr ve smetanové omáčce s koprem

Kapr nemusí být jen smažený s bramborovým salátem. Opečený na másle a s lahodnou smetanovou omáčkou chutná také výtečně. Potřebujete: ✿ ½ kapra ✿ 2 lžíce másla ✿ 250 ml zeleninového vývaru ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 100 ml smetany ke šlehání ✿ 1 lžíci mouky ✿ cukr ✿ citronová šťáva ✿ sůl, pepř ✿ svazek kopru 1. Kapra naporcujte, pokapejte citronovou šťávou, osolte, […]

Recepty od Eva Houšková

Plněné žampiony

Ne každý má rád vánočního kubu, proto tu máme žampionovou alternativu. Suroviny: 3–5 žampionů 120 g balkánského sýra 100 g slaniny 1–2 nakládané kapie 2 vajíčka olivový olej sůl, pepř 2 lžíce másla petrželka na ozdobu Postup: Žampiony si nejprve oloupejte a potom omyjte a osušte. V pánvi si rozpalte olej. Přidejte na něj na drobné kostičky nakrájenou slaninu a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Krásný čas plný kouzel a magie

S blížícími se Vánoci přichází hektické období nakupování dárků, uklízení a pečení. Na zvyky našich předků už nezbývá tolik pozornosti, což je velká škoda. Čas Vánoc je totiž plný nádherné energie, díky které si můžete přičarovat lásku, zdraví, štěstí a bohatství. Dnes už jsou Vánoce pro mnohé z nás spíše symbolem stresu a napětí než […]

Magický svět od Johana Hůlková

Jak na to: Hýčkejte své nožky jako v salonu!

Vaše nohy celoročně trpí. Zkuste jim alespoň trochu ulevit pomocí relaxační masáže, milerády se vám odvděčí. Vytvořte si pečující rituál, při kterém si odpočinou nejen unavené nohy, ale také vaše hlava. Abyste se cítila jako v luxusním salonu, začněte vonným olejem. Ten dejte rozvonět do aromalampy. Můžete si k tomu ještě zapálit svíčku, jejíž vůně […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Linii najdete v šatníku

Pár kilo navíc či problematické proporce zamaskujete vhodně zvoleným oblečením. Zde je pár zeštíhlujících triků. Oblečením lze dosáhnout štíhlejšího vzhledu i zakrýt „kritické“ partie, stačí jen vědět, jak na to. Zdůrazněte ramena Pokud máte silnější boky či stehna, zvolte oblečení se zvýrazněnou ramenní částí. Stačí i jen hlubší výstřih, který přitáhne pozornost k horní polovině těla. Pruhovaná Staré, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak setřást tlak stresu?

Předvánoční stres padá hlavně na ženy, neboť se snažíme připravit svým blízkým krásné svátky. Jenže příprava žádá mnoho energie a to je pak jen krok k výbuchu. Většina z nás do poslední chvíle shání, spěchá, nestíhá a je uvězněná v maratonu úklidu, nákupů a pečení deseti druhů cukroví. Když k tomu připočtete plán vyprat záclony, utřít prach v policích s nádobím po babičce a prozářit celý byt čistotou, […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Pečená husa se zelím

Suroviny: 1 husa sůl, kmín Na zelí: 2 sklenice červeného zelí 1 brambor pepř 1 lžíce sádla sůl 1 cibule 1 lžička cukru 1 lžíce brusinkové šťávy 2 lžíce sádla 1 jablko Postup: • Připravenou husu osolte zevnitř i zvenku a pořádně posypejte kmínem. Vložte ji do pekáče a zalijte na 3 cm vodou. Přiklopte horním […]

Recepty od Johana Hůlková

Hubnutí po padesátce? Víme přesně, jak na to!

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Rybí krémová polévka

Recepty od Eva Houšková

Dcera si vzala podvodníka

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Naprosto dokonalé šunkové rolky

Nebudeme je plnit křenovou pěnou, ale chutným salátem z krabích tyčinek, ananasu a brambor. Suroviny: 25 dkg vaší oblíbené šunky 6 velkých brambor 2 plátky nakládaného ananasu 4 krabí tyčinky 2 lžíce nakládané kukuřice 3 lžíce majonézy 1 lžíce jogurtu 1,5 lžičky kari koření sůl, pepř 5–10 cherry rajčátek jarní cibulka na ozdobu Postup: Brambory si oloupejte a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Bolest středního ucha vyřešíte s pomocí bylinek

Ačkoli je zánět středního ucha spojován především s malými dětmi, bohužel se nevyhýbá ani dospělým. Nachlazení, rýma, ale i pouhá návštěva bazénu nebo lázní, to všechno ho může způsobit. A že to bývá bolest doslova k zbláznění! Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak na něj vyzrát, aniž byste museli spěchat k lékaři. S příchodem chladných měsíců je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nadýchaná vánočka

Suroviny: 800 g hladké mouky 1 vejce 2 žloutky ½ lžičky soli 1 kostka droždí 500 ml mléka 100 g cukru 200 g másla 100 g rozinek 50 g mandlových plátků Postup: • Nejprve si připravte kvásek. V malém množství vlažného mléka rozmíchejte rozdrobené droždí, lžíci cukru a nechte několik minut odstát, než se na […]

Recepty od Johana Hůlková

Šťastné, veselé a zdravé! Žlučník vám poděkuje

Vánoční hodování je tu! Smažené jídlo, majonéza a cukroví ale mohou se zažíváním provést pěknou neplechu. Naštěstí jsou tu zdravější alternativy. Jak se o Vánocích vyhnout nejen bolení břicha, ale i závažnějším problémům, jako je třeba zvýšený cholesterol, tlak nebo i cukrovka 2. typu? Jde to i zdravěji Samozřejmě že člověk „nedostane infarkt“ po tom, co si dá smaženého kapra se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Dekolt jako z módního časopisu

O pleť a vlasy se staráte s velkou láskou, ale krk a dekolt často opomíjíte? Děláte chybu, péče o jejich tenkou pokožku je velice důležitá. Pleť na obličeji máte krásně zdravou a vyživenou, na krku a dekoltu už je ale znát váš skutečný věk? Stačí přitom tak málo, a i tyto partie mohou být naprosto bez chybičky. Doplňujte vitamin E Vitamin E je jedním […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Skvělá štola podle receptu z Drážďan

Je plná kandovaného ovoce a mandlí. Doslova se rozplývá na jazyku. Suroviny: 250 g másla + máslo na potření špetka soli 250 ml mléka moučkový cukr na posypání 1 lžíce hnědého rumu 120 g rozinek 500 g polohrubé mouky 50 g droždí 150 g mandlí 150 g kandované pomerančové kůry 2 lžičky citronové kůry 120 g cukru Postup: Mouku prosyjte do mísy, doprostřed udělejte důlek. Rozdrobte do něj droží a smíchejte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zdraví od makové panenky

Česká republika je největším pěstitelem potravinářského máku na světě. Mnozí si však myslí, že modrý mák je dobrý akorát tak do koláče. Přitom má skvělé léčivé účinky! Modrý mák má mimořádně vysoký obsah vápníku, který je skvělý především pro kosti a klouby. Jeho konzumace ale chrání i před kardiovaskulárními chorobami, kromě toho podporuje i nervový systém a zlepšuje paměť. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kyvadlo odhalí všechna tajemství

Najít odpověď, která je ukryta v podvědomí? I to umí kyvadlo, je prodlouženou rukou vaší intuice. Ukáže, co tělo pečlivě skrývá. Používat ho je snadné. Bez ohledu na fázi Měsíce funguje. Ke kyvadlu se znalé čarodějky obrací ve chvíli, kdy jsou ve velkém stresu. V takovém případě může být totiž jejich vnitřní hlas utlumen. Ptát se […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Dočista, ale bez chemie

Jistě dobře víte, jak je čištění pleti důležité. I tento úkol si ale můžete trochu zjednodušit, a to díky micelární vodě. Micelárních vod je na trhu nepřeberné množství. Víte ale, jakou si vybrat a jak ji správně používat? Jak to funguje? Za vším stojí micely, mikroskopické částečky, které k sobě přitahují nečistoty jako magnet. Dovedou na sebe vázat olej […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak poznáte, že je vaše srdce v pořádku?

Srdeční onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí, zemře na ně téměř polovina naší populace. Ale statistická čísla by nemusela být tak vysoká, kdyby pacienti některé příznaky nepodceňovali a navštívili lékaře včas. Poznejte signály, které pomohou odhalit nemocné srdce. Patříte do rizikové skupiny? Srdeční infarkt často způsobí velmi intenzivní pocit úzkosti a strachu. Lidé, kteří přežili infarkt myokardu, často […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

S naší pleťovou maskou budete nádherně zářit

Krémy a odličovadla rozhodně nestačí. Důležitá je čisticí pleťová voda. Ta zbavuje pleť všech nečistot a skvěle ji hydratuje. Pokud budete pleťovou vodu používat pravidelně (po každém odlíčení), brzy zpozorujete známky zlepšení kvality pleti. Ovesný zázrak Oves je skvělá surovina pro výrobu přírodní a čerstvé kosmetiky. Vaši pleť vyčistí, zklidní a zbaví ji pnutí. Na pleťovou vodu budete potřebovat […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články