Nejsem sama! – 191. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Hýčkejte své ruce olejovými zábaly

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Hrozí vám alzheimer?

Krása a zdraví od Renata Fialová

Špenátová polévka s křupavými krutonky

Recepty od Lucie Šimonová

Bála jsem se, že zůstane starým mládencem

Můj syn byl vždycky samotář, seznamování s lidmi nebylo nic pro něj. Už jsem se bála, že si žádnou nevěstu nenajde. Tu pravou potkal až ve čtyřiceti. Náš syn Fanoušek byl vymodlené dítě. Dlouho jsem nemohla přijít do jiného stavu a už jsme se s manželem báli, že se potomka snad nikdy nedočkáme. Když se František narodil, byli […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Vyberte si jarní vůni

Jestli hledáte nový parfém na jaro a nedokážete se rozhodnout, zkuste si vybrat podle jeho složení. Vyberte si takový, jenž obsahuje ingredienci, která vám nejvíc voní. Pro letošní jaro budou v kurzu složky, o nichž píšeme níže – určitě některou z nich najdete i v tom svém. Stačí si pročíst složení vybraného parfému. Citrusy Svěží vůně citrusů nabudí smysly. A když se pomeranče, […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Slaný koláč

Hodí se jako lehký oběd nebo si ho zabalte jako svačinu na výlet. Do náplně můžete přidat prolisovaný stroužek česneku. Ingredience na 4 porce: Na těsto: ● 250 g hladké mouky ● 125 g másla ● 1 vejce ● 1 lžička soli Na náplň: ● 250 g měkkého tvarohu ● 250 g ricotty ● 1 vejce ● 2 lžíce nasekané pažitky ● sůl ● pepř ● 1 svazek karotky Postup: Karotku […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Můj čas na kafíčko HOBBY: Časopis plný nápadů

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

doporučujeme

Sen mi pomohl najít ztraceného přítele!

Lásku mi pomohly zachránit dobré síly a já jsem jim za to vděčná. V pětačtyřiceti letech jsem měla za sebou už dost životních zklamání. Nevěřila jsem příliš v úspěšné vztahy, dva rozvody byly pro mě dostačujícím varováním. A stejně jsem se znovu zamilovala. Stalo se to během mého pobytu v lázních. Ztratila jsem kontakt Jmenoval se Martin a […]

Příběhy od Petr Stránský

Jednoduchý chřestový quiche

Quiche (čte se kyš) je tradiční francouzský slaný koláč. Hodí se jako předkrm, ale můžete ho podávat i jako lehkou večeři. Potřebujete: ✿ 275 g listového těsta ✿ 1 vejce ✿ máslo na vymazání Náplň: ✿ 80 g zeleného chřestu ✿ 2 vejce ✿ 100 ml 30% smetany ✿ 50 ml polotučného mléka ✿ sůl, pepř ✿ 60 g tvrdého sýra ✿ špetku muškátového oříšku ✿ čerstvé bylinky […]

Recepty od Eva Houšková

Nespoutané Turecko

Do Turecka lidé létají jak za historií a orientální atmosférou, tak také za šnorchlováním v průzračně čistém moři a ničím a nikým nerušenou relaxací na pláži s drinkem v ruce. Na výběr máte z nespočtu krásných letovisek, kde se nebudou nudit ani vaše vnoučátka, pokud budou cestovat na dovolenou s vámi. Nejkrásnější pláže v Alanyi Jedním z těch vůbec nejoblíbenějších tureckých letovisek je Alanya. Čeká vás na sedmdesát kilometrů pláží s tyrkysovým Středozemním […]

Cestování od Johana Hůlková

Jarní detox omladí organismus až o několik let!

Jaro je jako stvořené na pročištění těla. Nejde jenom o nápravu po dlouhé zimě, ale celkově o současný životní styl. Máme nedostatek pohybu, stravu plnou škodlivin a chemie a také se častěji stresujeme. Jak správně detoxikovat organismus? Že něco není v pořádku, poznáte celkem snadno. Zanesený organismus se projevuje dlouhodobou únavou, trávicími problémy, pocity těžkosti a také tím, že jste často […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Gran Canaria je klenot souostroví

Najdete tu sopečné hory, dlouhé pláže i písečné duny. K výletu po oceánu si tu můžete vybrat loď s proskleným dnem, kopii plachetnice Kryštofa Kolumba nebo katamarán. Hlavní z Kanárských ostrovů, Gran Canaria, vás upoutá svou rozmanitostí. Ať už hledáte destinaci na aktivní dovolenou, chcete si vyhodit z kopýtka v nějakém baru, nebo si s rodinou odpočinout na pláži, tady si to […]

Cestování od Olina Krumlovská

Provoňte svůj domov

Patříte mezi milovnice vonných svíček, aroma difuzérů a esenciálních olejíčků? Tyhle voňavé poklady si můžete za pár korun a s minimem námahy vyrobit sama doma. Vůni si vyberte podle svého vkusu a pak už jen odpočívejte obklopena svou favorizovanou vonnou esencí. Vonný domácí difuzér Budete potřebovat: zavařovací sklenici s víčkem nůžky nebo šroubovák asi 10 špejlí 1 lžíci esenciálního […]

Nápady od Johana Hůlková

Malá lekce alchymie

Kosmetické produkty přinášejí samy o sobě užitek pro naši krásu. Spojením různých prostředků z nich však můžete vytěžit ještě mnohem víc. Různé účinné látky umí pleť hydratovat, zpevnit, vyhladit. Když se naučíte produkty správně kombinovat, získáte maximální účinek. Ve spojení je síla Jistě víte, že je dobré používat produkty ze stejné řady, jejichž účinky se doplňují a posilují. […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nevěrný jednou, nevěrný znovu?

Víte o minulosti nového partnera vážně všechno? Doporučujeme zaměřit se na jeho dosavadní vztahy a prošetřit, co bylo příčinou jejich selhání. Na začátku každého nového vztahu se mezi milenci pokaždé objeví otázka: Proč vlastně skončil jeho předešlý vztah? Logicky, všichni chtějí vědět důležité informace o svém partnerovi, znát jeho kostlivce ve skříni a udělat si obrázek o tom, co je případně může čekat. […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Lahodná volská oka se špenátem

Dodá vám sílu na celý den. Nejlépe chutná tento pokrm s opečeným chlebem nebo bagetkou, můžete servírovat i s toasty. Suroviny: 3 hrsti čerstvého špenátu 5 vajíček špetka muškátového oříšku 2 stroužky česneku 5 plátků čedaru olej nebo máslo 1 menší cibule sůl, pepř Postup: V pánvi si rozehřejte trochu oleje nebo másla. CIbuli nakrájejte na kostičky […]

Recepty od Lucie Šimonová

Ve strašidelném domě už na mě čekají mí předci?

Dopis mi přišel bez podpisu a stálo v něm, že se musím dostavit na určitou adresu, je to prý důležité! Dozvěděla jsem se tam, že mé dny jsou už možná sečteny. Ten kopec snad neměl konce! Připadala jsem si jako dýchavičný slimák, plazící se silou vlastní vůle. Často jsem se zastavovala a chytala dech, už taky nejsem nejmladší. […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Mrkvové karbanátky

Recepty od Denisa Zajíčková

Masáž omladí vaši tvář! A je lepší než botox!

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Jarní bramborový salát s chřestem

Recepty od Eva Houšková

Hříchy, kterým je třeba dát už navždy sbohem!

Děláte pro svou pleť všechno, co můžete, ale i tak vás trápí ucpané póry a ošklivé boláky? Pak byste se měla zaměřit na složení produktů, které používáte, a také na to, jak je používáte. Ostatně každá máme jinou pleť, a to, co třeba vyhovuje vaší kamarádce, nemusí být vhodné pro vás samotnou. Na co si dávat vždycky pozor? Možná […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Kuřecí kung pao

Suroviny: 2 kuřecí prsa 2 lžíce sezamového oleje 1 lžíce strouhaného zázvoru 2 stroužky česneku ½ červené papriky ½ zelené papriky 1 chilli paprička 50 g arašídů na posypání Na omáčku: 20 g kukuřičného škrobu 1 lžíce rýžového octa 5 lžic rýžového vína 3 lžíce sójové omáčky Postup: Kuřecí maso nakrájejte na kostky nebo na […]

Recepty od Johana Hůlková

Pryč s otoky! Vzpruha pro unavené nohy

Máte pocit těžkých nohou a trpíte na otoky? Toto jsou rady, jak se těchto problémů rychle úplně zbavit. Každý z nás čas od času pociťuje nepříjemné mravenčení či brnění, které se někdy může vystupňovat až do pocitů těžkých a unavených nohou. Co vám od těchto nepříjemných pocitů uleví? Je to snadné. Střídavá koupel Vyzkoušejte střídavou koupel. Rozdílná teplota […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Špenátový závin s mozzarellou

Není nad slaný závin. Je rychlý, připravený doslova za pár minut, a zamilují si ho i ti, kterým jinak špenát příliš nechutná. Suroviny: 1 balení listového těsta 3 hrsti čerstvých špenátových listů 3 vejce 150 g sýru mozzarella 3 stroužky česneku 150 g sýru ricotta sůl, pepř Postup: Mozzarellu si nahrubo nastrouhejte a lehce ji osolte. Česnek si […]

Recepty od Lucie Šimonová

Prevíta mějte pod kontrolou

I když vám to možná tak nepřijde, léto se blíží, a právě teď je nejvyšší čas nechat si zkontrolovat znaménka na kůži. Někdo má znamének méně, jiný více. Na počtu ale nezáleží, hrozba se může skrývat za jakýmkoli z nich. Pryč s podezřelými Ne každé velké nebo vystouplé znaménko je nebezpečné, přesto je důležité jejich stav sledovat. Někdy se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Náš Hektor věděl předem, kam udeří blesk

Mrak na obloze nevypadal nebezpečně. Najednou z něho ale vyšlehl blesk, který zasáhl strom. Kdybychom nedali na našeho psa, byl by s námi asi konec. Ačkoli náš pes byl vzrůstu malého, původu rozmanitého a dobrácké psí duše, byl to pravý hrdina! Byl moc chytrý a statečný, jak mohl mnohokrát za svůj osmnáctiletý život předvést. Nezalekl se ani toulavé kočky, […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Tam, kde voní ovoce – Česká republika

Krásné počasí přímo ponouká k podniknutí výletu! Co takhle si udělat nějakou dobrou svačinku a vyrazit tam, kde to navzdory letošním nenadálým mrazíkům voní po ovoci? Mandloňové sady v Hustopečích V roce 2012 vznikla v Hustopečích u Brna unikátní rozhledna, která se nachází v jedné z největších botanických rarit na Moravě – v mandloňových sadech. Měří 17 […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Zapečený chřest se šunkou a sýrem

Chřest obalený šunkou a zapečený se sýrem to je chuťová symfonie. Použít můžete zelený i bílý chřest. Potřebujete: ✿ 800 g chřestu ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ 1 lžíci másla ✿ 4 plátky sušené šunky ✿ 150 g tvrdého sýra ✿ 1 vejce ✿ 175 ml smetany ke šlehání ✿ 50 ml bílého vína ✿ sůl, pepř 1. Chřest omyjte a odřízněte zdřevnatělé konce. […]

Recepty od Eva Houšková

Salát s koriandrem

Tento salát vás zaručeně osvěží. Můžete ho nakombinovat i s nudličkami z červené řepy nebo celeru. Ingredience na 4 porce: ● 1 kg karotky ● 6 lžic olivového oleje ● 1 lžíce nadrobno nastrouhané citronové kůry ● špetka mletého římského kmínu ● sůl ● pepř ● hrst čerstvého koriandru Postup: Mrkev očistěte a koriandr nasekejte. Pak mrkev pomocí škrabky nebo spiralizéru nakrouhejte na tenké nudličky. Dejte […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Posilujte svou imunitu

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity. Dnes to je o spánku, který má na obranyschopnost až nebývale velký vliv. Hýbete se, ládujete se vitaminy a minerály, snažíte se žít zdravě, ale pořád to není ono? Pak s největší pravděpodobností zanedbáváte spánkovou hygienu. Je to tak, nedostatek spánku se na vašem těle brzy projeví a pak vás skolí […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Toužíte po vosím pase?

Štíhlý pas si přeje mít téměř každá žena. Dříve ho ženy dosahovaly pomocí stahování do korzetů. Dnes ho lze docílit zdravým životním stylem a cvičením. Kdo by netoužil po štíhlém pase? Jak ho ale docílit? Důležité je vybrat si ty správné cviky a nepolevit v úsilí. Začněte hned, cvičte 10–15 minut denně, nebo alespoň 5× týdně, a než přijde […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články