Pokud chcete mít pleť svěží a zdravou, bez peelingu se neobejdete. Zásadou ale je umět ho správně používat. Peeling je krém obsahující drobné obrušující částice. Nejčastějšími složkami jsou mořský písek, mletá pemza anebo nadrcené mandlové pecky. Jedině správný peeling Především se ujistěte, že na obličej použijete peeling, který na něj patří. Peelingem určeným na tělo byste si dost […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Příroda je náš největší učitel a její elementy – oheň, voda, země a vzduch – jsou neoddělitelnými prvky magie. Každý z nich má mocnou energii, kterou můžete využít k obohacení svého vlastního života. Jestli žijete s tím nejlepším partnerem, to asi víte nejlépe sama. Věříte-li však „na cosi“  mezi nebem a zemí, tušíte, že náš život […]

Sádlo bylo dlouho prohlašováno za škodlivé, ale byl to nesmysl. Když si ho na chleba namažete místo margarínu, uděláte jenom dobře. Bez škodlivých kyselin Hlavním strašákem, pokud jde o tuky, jsou nenasycené trans-mastné kyseliny. Zatímco v margarínech se v malém množství vyskytují zcela běžně, v sádle je nenajdete. Naopak sádlo obsahuje zdraví prospěšné esenciální mastné […]

Tyto sendviče z pita chleba se hodí i jako pohoštění na party. Suroviny:  4 plátky pita chleba 200 g uzeného lososa 100 g čerstvé ricotty 1 střední okurka 1 lžička citronové šťávy 1 lžička olivového oleje sůl a čerstvě mletý černý pepř čerstvý kopr Postup: Okurku umyjte a nakrájejte na plátky. V malé misce smíchejte ricottu s […]

Všude v obchodech najdete nepřeberné množství o­­zdob na vánoční stromeček. Nejkrásnější jsou přitom ty, které si vyrobíte sami. Nic na tom není! Je mnoho způsobů, jak je vyrobit. A použít můžete i spoustu věcí, které máte doma:  papír, provázky, korálky, koření… Stačí jen zapojit fantazii. Andělíčci z provázků Naprosto působivé ozdoby se dají vyrobit během […]

Ten kámen je legendární životabudič. Zejména starší lidé by jej měli nosit, umí údajně přinášet radost ze života a dodávat životní sílu. Říkala jsem si už jako mladá holka, proč moje babička tak lpí na špercích s červenými kameny. Na ruce nosila velký zlatý prsten s rudými kamínky a ve šperkovnici měla z takových kamínků i náhrdelník a náušnice. Byla přesvědčená, že […]

Francouzská cibulačka je lahodná polévka, kterou si zamilujete díky její chuti a vůni. Ingredience:  500 g cibule  1 lžíce másla    1 lžíce oleje  1 l hovězího vývaru  1 lžíce mouky    4 plátky bagety  sýr na gratinování  sůl    pepř Postup: Na másle a oleji osmahněte dozlatova cibuli nakrájenou na silná kolečka. Přidejte hladkou mouku a krátce opražte jako jíšku. […]

Křehké kořeněné pečivo speculaas (čti: spékulás) se v Holandsku podává už 6. prosince na svátek sv. Mikuláše. Potřebujete: ✿ 1 šálek másla ✿ 1 šálek hnědého cukru ✿ 2 vejce ✿ 1 lžíci medu ✿ 2 lžičky pomerančové kůry ✿ 3,5 šálku hladké mouky ✿ ½ šálku mletých mandlí ✿ 3 lžičky skořice ✿ 1 lžičku […]

Hodí se především na snídani. Suroviny:  2 plátky bílého chleba 1 vejce 100 ml mléka 1 lžička vanilkového cukru 1/2 lžičky skořice máslo na opékání 100 g čerstvých malin cukr moučka na posypání javorový sirup Postup: V misce rozšlehejte vejce, mléko, vanilkový cukr a skořici. Směs by měla být hladká. Bílý chléb nakrájejte na plátky. […]

Je to hodný a veselý kluk. V cestě do Prahy za štěstím jsme mu nebránili, protože jsme ho dobře vychovali. Přesto nás ještě překvapil. Matyáš je můj nejstarší vnuk. Byl odjakživa hotové zlatíčko, ve škole se dobře učil, byl hodný a ochotný každému pomoct. Nebyl snad člověk, který by ho neměl rád. Když přišel krátce po maturitě s tím, […]

Sušenky Madeleine (čti: madlen) neboli madlenky vznikly v Lotrinsku, kde je prý upekla komorná Madeleine polskému králi Stanislavovi. Tomu tak zachutnaly, že je po ní také pojmenoval. Potřebujete: ✿ 85 g másla ✿ 160 g hladké mouky ✿ 1 lžičku kypřicího prášku ✿ 2 vejce ✿ 85 g cukru krupice ✿ špetku soli ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ […]

Suroviny: 3 uvařené červené řepy 1 lžička sladké papriky 1 vejce 120 g strouhanky 1 lžička hořčice tymián hladkolistá petržel sůl pepř Na dokončení: 4 bulky 1 avokádo 4 kolečka cibule 4 kolečka rajčete listový salát majonéza Postup: Uvařenou řepu nastrouhejte na jemném struhadle a vymačkejte z ní všechnu šťávu. Tu dejte stranou, můžete ji […]

Když vás tato bolest potká, někdy uleví trocha pohybu. Začněte pomalu, stačí jen pár minut denně. Vhodné cviky a protahování mohou od potíží výrazně pomoci. Ulevit může také návštěva sauny, použití infralampy a aplikace hřejivých náplastí. Polosedy Položte se na záda, pokrčte nohy a ruce překřižte na hrudníku. Nadechněte se a pomalu zvedněte trup od podložky. Když nad […]

Chcete nasát tu pravou vánoční atmosféru? Vydejte se do Německa, kde mají trhy dlouholetou tradici a jsou jedny z nejkrásnějších. Ty nejbližší našim hranicím se konají v Drážďanech. A návštěvy rozhodně nebudete litovat! S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy každoročně přetahují o pozici nejnavštěvovanějších trhů v Evropě. A poslední dobou vítězí! Trocha historie První písemná zmínka o vánočních trzích v Drážďanech pochází […]