Nejsem sama! – 161. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Proč byly ty svátky pro mě vždycky utrpením?

Magický svět od Karla Pelikánová

Jamajka: slunce, palmy a reggae!

Cestování od Johana Hůlková

Bylinky jako bojovníci proti menopauze

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Rizoto s karamelizovanou hruškou

Je krásně krémové a sladko-slané. Toto rizoto se určitě stane vaším oblíbeným Suroviny: 150 g rýže arborio 2 lžíce olivového oleje 1 velká cibule 2 dl bílého vína 1 větší hruška 2 lžíce medu sůl, pepř 100 g nastrouhaného parmazánu 2 lžíce mascarpone Postup: V pánvi si rozehřejte olej. Přidejte cibulku nakrájenou na kostičky, a jakmile začne zlátnout, přidejte do pánve rýži. […]

Recepty od Lucie Šimonová

Na pohyb není nikdy pozdě

Stále ještě váháte, jestli má cenu začít s nějakou novou pohybovou aktivitou, ale bojíte se začátečnických chyb? Obavy nejsou na místě, s našimi tipy to hravě zvládne opravdu každý. Hýbat se není jen o zlepšení kondice. Pohyb přináší i radost, odbourává stres a zvyšuje kvalitu života. Důležité je však jít na to správně a my vám poradíme, jak na to. Vyhněte […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Se sestrou jsme byly jako oheň a voda

Mladší sestra byla krásná a zábavná, na rozdíl ode mě. Měla desítky nápadníků, zatímco o mě nikdo nestál a zdálo se, že se nevdám. Vše nasvědčovalo tomu, že zůstanu na ocet. Pomalu jsem se smiřovala s nepopulárním údělem staré panny, která bydlí s rodiči ve velkém bytě, s otcem hraje po večerech karty a s matkou kouká na seriály. Byla jsem nenápadná šedivá […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Jak se žilo kdysi – Česká republika

Toužíte se projít po živém muzeu, kde na vás dýchne duch dávné doby? Vyrazte do skanzenu! V Čechách i na Moravě jich najdete několik a mnohé z nich jsou unikátní. Obvykle bývá v místě připraven doprovodný program, který dokreslí atmosféru místa a přinese vám neobyčejné zážitky. Muzeum lidových staveb Kouřim Stavitelské památky z území středních, východních a severních Čech najdete v Kouřimi […]

Cestování od Denisa Zajíčková

Alsaský talíř

Na tenhle typický alsaský pokrm má každá hospodyně svůj recept. Někdy se přidává i uzené koleno nebo žebra a různé druhy párků. Potřebujete: ✿ 400 g uzeného bůčku ✿ 1 lžíci sádla ✿ 1 cibuli ✿ 800 g kysaného zelí ✿ 3 bobkové listy ✿ 2 hřebíčky ✿ 2 jalovce ✿ 1 lžičku celého pepře ✿ 350 ml bílého vína ✿ 2 grilovací klobásy ✿ 2 vepřové klobásy ✿ 6 brambor […]

Recepty od Eva Houšková

Švédské masové kuličky

Nejoblíbenější jsou se smetanovou omáčkou dle receptu z Ikey. Ingredience na 6 porcí: Na kuličky: ● 500 g mletého hovězího masa ● 250 g mletého vepřového masa ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 100 g strouhanky ● 1 vejce ● 1 lžíce plnotučného mléka ● sůl a pepř ● rostlinný olej Na krémovou omáčku: ● 40 g másla ● 40 g hladké mouky ● 150 ml zeleninového vývaru ● 150 ml hovězího […]

Recepty od Denisa Zajíčková

Jak na to: Tváře jako broskvičky…

Tvářenka je základem každé kosmetické výbavy. Dokáže probudit mdlou pleť zase k životu. Jak ji vybrat a nanášet? Tvářenku vybírejte podle typu pleti a přirozené barvy vaší pokožky. Pudr, nebo krém? Pokud máte sušší pleť, krémová tvářenka vás rozjasní a pleť bude vypadat hydratovaná. Aplikujte ji vždy na make-up a pak lehce zapudrujte T-zónu. Nanášení není věda Zapomeňte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vlasy dlouhé jako ohon komety

Toužíte po delších vlasech, ale máte pocit, že vám rostou hrozně pomalu? Můžete je trochu popostrčit! Někomu rostou vlasy rychleji, jinému zase pomaleji. Průměrně se naše hříva prodlouží asi o jeden centimetr za měsíc. Pokud si myslíte, že zrovna vy patříte mezi „vlasové želvy“, kterým vlasy rostou pomaleji, může být příčinou například i špatná péče. A ta se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

6 nesmyslných chyb ve vztahu

Spousta žen zažívá ve vztazích pocit nejistoty a snaží se zuby nehty lásku udržet. Jenže před některými projevy muži prchají. Jakých chyb byste se měla vyvarovat? Udržet si vztah je náročné. Největší chybou je snaha si k sobě toho druhého uvázat. Chcete lepšího muže Co když na vás někde čeká ještě větší láska? S každým přibývajícím rokem se šance na seznámení snižují, […]

Partnerské vztahy od Hana Černá

Mozzarellové tyčinky s pažitkou

Vaše vnoučátka si je určitě zamilují na první kousnutí. Suroviny: 2 balení mozzarelly 100 g polohrubé nebo hrubé mouky 100 g strouhanky 2 lžíce nastrouhaného parmazánu 2 vejce hrst čerstvé pažitky 1 lžička sušeného česneku sůl slunečnicový olej na smažení Postup: Mozzarellu nechte okapat a poté ji nakrájejte na silnější špalíčky či proužky. Mozzarellové proužky lehce osušte kuchyňskou utěrkou. Mouku […]

Recepty od Lucie Šimonová

Jak jsem přelstila svou vychytralou, línou snachu?

Obtočila si kolem prstu nejen mého syna, ale i mého manžela. Musela jsem s ní začít válčit a použít na ni úplně stejnou lest. Zatím mi to vychází. Bylo mi čerstvě padesát, když mi můj jediný syn David oznámil tu velkou novinu, že čekají s přítelkyní miminko. Byla jsem samozřejmě jako budoucí babička nadšená a mého manžela to dojalo ještě […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Každá někdy „potřebujeme“

Mluvit o potížích souvisejících s toaletou není vždy snadné. Jako by neměla močový měchýř každá žena. Jeho správná funkce může odrážet vaše celkové zdraví. Jak stárneme, mění se i močový měchýř. Elastická tkáň močového měchýře se stává méně pružnou, a měchýř najednou nedokáže pojmout tolik moči jako dříve. Musíte tedy chodit častěji na záchod. Navíc ochabuje stěna močového měchýře a svaly pánevního […]

Krása a zdraví od Renata Fialová

Bramborák s uzeným do trouby

Netradiční bramborák připravovaný vcelku na plechu v troubě není tak mastný jako ten klasický smažený a chutná stejně báječně. Vyzkoušejte ho a uvidíte, že si ho zamilujete. Potřebujete: ✿ 1,75 kg brambor ✿ 4 vejce ✿ 2 lžíce mléka ✿ 7 stroužků česneku ✿ 7 lžic hladké mouky ✿ 300 g uzeného ✿ ½ lžičky pepře ✿ 2 lžičky soli ✿ majoránku ✿ sádlo 1. […]

Recepty od Eva Houšková

Na internetu jsem našla své vnouče

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Turecký kebab

Recepty od Denisa Zajíčková

Svět je pestrobarevný a měl by takový i zůstat…

Krása a zdraví od Johana Hůlková

6 přírodních zázraků pro pleť bez poskvrnky

Také vám vadí skvrny na obličeji, krku a rukou? Zatočte s nimi a zapomeňte na chemický peeling a drahá laserová ošetření. Existují jiné, chytřejší způsoby. Za hyperpigmentaci kůže nemůže jen stárnutí, ale také nadměrné vystavení slunci, hormonální nerovnováha, těhotenství, problémy s játry nebo užívání některých léků. Řešením je jejich zesvětlení. Představujeme nejúčinnější přírodní prostředky, které tuto schopnost mají. Vyzkoušejte je. […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Jarní citronový dort

Suroviny: Na těsto: 6 vajec 75 g hladké mouky 75 g bramborového škrobu 150 g cukru špetka soli Na krém: 350 ml mléka 100 ml smetany ke šlehání 6 žloutků 140 g cukru kůra z 1 citronu Postup: Začněte přípravou těsta. Ve velké míse vyšlehejte vejce s cukrem a špetkou soli do nadýchané pěny a […]

Recepty od Johana Hůlková

Hravé jaro s vašimi vnoučky

Zvířátko či panenka potěší každé dítě. Radost bude o to větší, když mu hračku vyrobíte sama. Pletené a šité figurky musí být měkké a také barevné. Krok za krokem 1. Panenky podle Montessori stylu v dětech probouzejí fantazii a kreativitu tím, že pouze naznačují a dítě si musí zbytek domyslet. Třeba obličej nebo další drobnější detaily. 2. Budete potřebovat […]

Nápady od Simona Škodáková

Co jíst, aby játra dobře pracovala?

Příroda nám nabízí mnoho zdravých a chutných darů, které nám mohou přirozeně pomoci udržovat játra v dobré kondici. Ať už jde o zeleninu, či ovoce. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho organismu. Čistí krev, produkují žluč, vytvářejí důležité enzymy, bílkoviny, hormony a především odstraňují toxiny. Nikdy nemají dovolenou, proto bychom jim měli věnovat náležitou péči. Jakými potravinami jim […]

Krása a zdraví od Lucie Šimonová

Špenátovosýrový francouzský koláč

Říká se mu quiche a má mnoho podob. My si tento slaný koláč připravíme se sýrem a čerstvým špenátem. Suroviny: 280 gramů hladké mouky 170 g másla hrst čerstvého špenátu 2 vejce 250 ml smetany ke šlehání 150 g balkánského sýra 100 g sýru feta sůl, pepř Postup: Mouku, máslo a 1/4 lžičky soli promíchejte a vytvořte drobenku. Do těsta přidejte […]

Recepty od Lucie Šimonová

Na zdraví se nepije, ale jí!

Různé zdravotní problémy se většinou začínají objevovat nebo zhoršovat s pádícím věkem. Naštěstí jsou tady potraviny, které nám mohu s lecčíms pomoci. Časté zdravotní potíže způsobuje například špatný stav cév, které bývají zanesené. Právě tyto obvyklé neduhy můžete zmírnit, nebo jim předejít správným životním stylem a také jídlem. Co chutná cévám Ateroskleróza je jedním ze závažných onemocnění, při […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Výroba mýdel

Tvoří nedílnou součást výbavy domácnosti snad každého z nás, aniž bychom se nad touto naprosto základní věcí nějak zvlášť zamýšleli. Najdou se však mezi námi i tací, kteří mýdlu doslova propadli a z tak prachobyčejné věci vytvořili neotřelý koníček. Řeč v tomto případě není o ničem jiném než o výrobě mýdel. Přesně tak, pod slůvkem mýdlo se nemusí […]

Nápady od Kateřina Chudá

Měla tak skvělé rodiče, že jsem jí to musela pokazit

U nás doma panovala vždycky přísná výchova, vojenský řád a disciplína! Svou lásku nám tatínek s maminkou projevovali minimálně a já tím trpěla. Celé moje dětství bylo strašné, ani dnes, po tolika letech, na něj nevzpomínám ráda. A můj bratr taky ne. Náš domov nebyl o klidu, rodinném zázemí a něžné náruči. I když nás rodiče asi milovali. Nevím, jak se mohli ti […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Proč jsem se nechala zlákat na seanci?

Byli jsme mladí a až příliš troufalí. Chtěli jsme si promluvit s duchy našich blízkých. Takovou zkušenost bych ale nikomu nedoporučovala. Tehdy mi bylo třináct let, když mi zemřela babička, kterou jsem měla velice ráda. Neměla jsem moc kamarádek, ráda jsem trávila čas sama. Ráda jsem si četla, malovala a vyšívala, vždy v klidu v tichosti domova. Ven jsem chodila […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Lesk jak blesk! Vlasy jako zrcadlo

V zimě dostaly vaše vlasy pořádně zabrat a teď na jaře jsou jako bez života? Co si budeme povídat, bez lesku to prostě není ono. Co udělat, aby byla vaše hříva opět dokonalá? V první řadě to chce zkrátit konečky, mnohdy se stačí zbavit jen pár centimetrů. Péče na míru Sluníčko je prostě neúprosné. Kromě hydratačního šamponu a kondicionéru […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

No řekněte, cožpak může přátelství skončit?

Když jsem slavila šedesáté narozeniny, číšník mi přinesl obálku. Ale nebyly tam peníze. Uvnitř se skrýval můj nejkrásnější narozeninový dárek. Celý život jsem neměla kamarádku. Tedy když nepočítám Bohunku, ale o tu jsem přišla. S Bohunkou jsme byly spřízněné duše. Než ta první něco dořekla, ta druhá se tomu už smála, až se za břicho popadala. Bohunku […]

Příběhy od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články