Víte, že existuje ženská jóga, která je jemná a může vám změnit život? Pokud ne, je nejvyšší čas to napravit. Je zaměřená na vyladění ženské energie. Sestava speciálních cviků vychází z prastarých východních metod a působí na ženské orgány, udržuje jejich zdraví a harmonii. Při cvičení ženské jógy se stimuluje hormonální a lymfatický systém a […]

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

Výborný štrúdl naslano z listového těsta nadívaný směsí kysaného zelí a uzeného masa přijde vhod jako chutná svačina nebo pohoštění pro přátele. Potřebujete: ✿ 1 listové těsto (plát) ✿ 1 cibuli ✿ 250 g uzeného masa ✿ 300 g kysaného zelí ✿ 1 malou sklenici nakládaných paprik ✿ 1 vejce ✿ 1 lžíci oleje ✿ kmín 1. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Uzené […]

Milovala jsem ho, ale připravil mi nečekané překvapení. V 80. letech minulého století byla taneční zábava jednou z mála šancí, jak uniknout nudnému životu ve střediskové obci. Nedaleko byla i vojenská posádka a mladíci v uniformách takové zábavy samozřejmě navštěvovali. Jeden z nich se mi zalíbil. Jmenoval se Zdeněk, byl to hezký vysoký blonďák. Když pro mě přišel, jestli […]

Koření má vlastnosti, díky nimž posiluje naši imunitu. Ájurvéda, celostní léčebný systém pocházející od mudrců z dávné Indie, vyzdvihuje několik z nich. Pozvěte je do kuchyně. Kurkuma a zázvor První jmenujme kurkumu, známou pro její aktivní sloučeninu kurkumin. Má silné protizánětlivé vlastnosti. Podporuje přirozenou imunitu a pomáhá v boji proti infekcím. Druhý je z hlediska zdravotní prospěšnosti kořen zázvoru. Obsahuje gingerol, který má antimikrobiální vlastnosti. Podporuje […]

Je to snadné, rychlé a naprosto výtečné. Grilovaný hermelín nezkazí žádnou oslavu. Suroviny: 2–3 hermelíny 2–3 lžíce brusinkového kompotu 1 lžíce medu hrst vlašských ořechů 1 lžíce olivového oleje pár snítek čerstvého rozmarýnu Postup: Připravte si alobal. Na něj položte jeden hermelín. Zvrchu ho nařízněte do mřížky a potřete trochou medu a pokapejte olivovým olejem. Navrch […]

V servisu žádnou závadu nenašli, přesto se mé nové auto chovalo podivně. Musel jsem si nakonec promluvit s jeho předchozím majitelem. Můj příběh začal koupí starého ojetého auta. Vyšlo mě na rovných čtyřicet tisíc. Mělo dvakrát přetočený tachometr, sjeté gumy a špatně dovíraly dveře na straně spolujezdce. Přiznám se, že jsem sváteční jezdec. Řidičák jsem udělal až na […]

Není nad domácí sekanou, a když ji ještě vylepšíte houbami… Ingredience na 6 porcí: ● 800 g mixu vepřového a hovězího masa ● 100 g strouhaného uzeného sýra ● 200 g hub ● 2 lžíce másla ● 100 ml mléka ● 4 vejce ● 2 jarní cibulky ● 1 střední cibule ● 1 červená paprika ● sůl ● čerstvě mletý pepř Postup: V míse smíchejte mleté maso s mlékem a polovinou najemno […]

Výtečná uzená vepřová žebírka se sladko-pikantní marinádou podávejte s chlebem, oblohou z čerstvé zeleniny nebo bramborami. Potřebujete: ✿ 2 kg uzených vepřových žeber Marináda: ✿ 150 ml medu ✿ 100 ml sladké chilli omáčky ✿ 3 lžíce tmavé sójové omáčky ✿ 2 lžíce dijonské hořčice ✿ 1 lžičku adžiky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci oleje ✿ 2 dl piva ✿ 1 lžičku sladké papriky […]

V Itálii se jim říká pasta ai quatro formaggi. Na přípravu můžete použít  různé typy tvrdých i měkkých sýrů. Suroviny: 1 balení vašich oblíbených těstovin 1 menší cibule 200 ml smetany na vaření 1 balení mozzarelly 150 g ricotty 100 g nivy 100 g nastrouhaného parmazánu sůl, pepř Postup: Těstoviny si připravte podle návodu na obalu. V pánvi si rozehřejte olej a orestujte […]

Bolesti v krku jsou jedním z příznaků nachlazení, začínající chřipky či bakteriální nebo virové infekce. Pokud jsou teprve v počátku, můžete se těchto potíží zbavit i přírodní cestou. Bolest v krku je velmi nepříjemná. Hrdlo může být zarudlé, oteklé, může v něm být pocit škrábání a pálení doprovázeného chrapotem či potížemi při polykání. Jak si ulevit od bolestí a ztlumit zánět v hrdle? […]

Čočková polévka i díky uzenému dobře zasytí. Podle toho, kolik dáte protlaku, bude buď světlejší, nebo tmavší, a navíc s výraznější chutí. Potřebujete: ✿ 200 g čočky ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 cibule ✿ 1 pórek ✿ 300 g uzeného masa ✿ 4 lžíce rajčatového protlaku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ ½ lžičky tymiánu ✿ ½ lžičky majoránky ✿ 1 bobkový list ✿ sůl ✿ 4 […]

Od dětství jsem měla problém s Velikonocemi. Často jsem ty dny protrpěla. Až minulý život ukázal příčinu. Ještě mi nebyl ani rok, když se na mém malém tělíčku a rukou s příchodem velikonočních svátků zničehonic objevily ošklivé krvavé šrámy. Pochopitelně si to nepamatuji, maminka mi to ale několikrát vyprávěla. Vypadala jsem prý, jako bych proletěla trnitým křovím. Maminka […]

Naše jaro má něco do sebe, ale pokud se chcete zkraje dubna ohřát a ochutnat trochu té exotiky, vydejte se do Karibiku, konkrétně na exotický ostrov Jamajka. Ten nabízí nejen nádhernou přírodu, ale na své si přijdou i milovníci dobrého rumu a skvělé hudby. K návštěvě exotické Jamajky v Karibiku se můžete odhodlat prakticky kdykoli během roku. Nemůže […]

Období, kdy pomalu ustává činnost vaječníků, nebývá pro ženy vůbec příjemné. Máme pro vás tři bylinky, které vám přinesou úlevu. Se snižující se hladinou ženských hormonů – estrogenů jsou často spojené obtíže jako nadměrné pocení, návaly horka, bušení srdce, výkyvy nálad či poruchy soustředění. Pokud to nechcete řešit užíváním syntetických hormonů, nemusíte. Červený jetel Jetel […]