Pokud se vám opakuje stále dokola stejný sen, měla byste zpozornět. Něco ve vašem životě zřejmě není v pořádku a dost možná vaše duše volá o pomoc!

Většině z nás se čas od času zdá sen, který se neodbytně vrací. U někoho to trvá několik nocí, u jiného se opakuje dlouhodobě. Někdo sní opakující se sen pravidelně v určitých obdobích svého života. Někdy se lidem zdá opakovaně sen šťastný a veselý.

Většinou se ale objevují opakující se noční můry plné děsu, vyčerpání a frustrace. Jeden stresující moment střídá druhý a výsledkem je pocit strachu, bezmoci nebo zmatenosti, který si přenesete i do bdělého stavu.

Sny odrážejí vaše strachy

Pokud se ve snu děje to, na co často myslíte (třeba strach z operace), nemá smysl otevírat snář a hledat symbol „operace“. Sen odráží vaše obavy. Opakující se sny znamenají, že něco ve vás je připraveno na změnu. Sledujte své pocity po probuzení.

Čím příjemnější jsou, tím víc jste na správné cestě. Úzkost, napětí, strach – zamyslete se, co ve vás tyto pocity spouštějí, a zkuste to změnit. V bdělém stavu si můžete leccos nalhat, ale podvědomí obelhat nelze. Sen vás upozorňuje na to, čemu nevěnujete pozornost.

Šamani i čarodejnice

Z hezkého snu se probudit nechceme, ale jak zahnat živý a děsivý sen? V dřívějších dobách bývali lidé se živými nočními běsy někde opěvovaní a jinde zatracovaní.

Většina domorodých kmenů po celá staletí uctívali lidi, kterým se tyto vize vracely, a často je povolávali, aby se stali jejich šamany. Naopak ve středověku se lidé s takovými sny označovali za čarodějnice a byli trestáni, někdy i krutě mučeni a upalováni.

Dnešní doba má rozvinutý speciální medicínský obor, který se spánkem a jeho poruchami zabývá. Nemusíte se tedy bát, o svých obavách mluvit.

Vzpomínka na minulý život

Občas se stává, že se nám minulé životy vracejí ve snech a my si s nimi nevíme rady. V takovém případě je důležité ulehat s plánem nepoddat se, ubránit a snažit se do posledních chvilek před usnutím zachovat podvědomě zprávu o tom, že je to „pouze sen“.

Naše podvědomí ji pak ve správný okamžik vyvolá a pomůže vám s nadhledem rozlousknout, o jaký životní problém se jedná, a zabránit snu, aby vám v budoucnosti ještě někdy naháněl děs a hrůzu.

Jednou z příčin opakujícího se snu může být dávný zážitek z dětství, na který jste již zapomněla, ale vaše podvědomí ho stále vede v patrnosti.

Další příčinou může být dlouhodobé přetěžování a z toho plynoucí vyčerpání, kdy vám mozek dává najevo, že byste měla zvolnit a víc dbát o svoji mentální pohodu.

Snění očišťuje duši

Sny mohou být strašidelné, bláznivé i příjemné. Pokud se vám ale stále dokola opakuje stejný či podobný sen, který ve vás navíc vyvolává negativní emoce, vždy to něco signalizuje. A je dobré se zamyslet, co by to mohlo být.

Většina snů nemá nějaký zvláštní význam, to si jen mozek třídí data a vyhodnocuje důležité od nepodstatného.

Kdyby to nedělal, byl by za chvíli zcela zaplavený vším, co musí vstřebat, a dal by se přirovnat k přeplněné paměti počítače. Sny jsou prostředkem pro zpracování emocí a informací, které jste nasála během dne.

Pomoc! Ten sen je tu zase znovu!

Zdá se vám stejný sen? S největší pravděpodobností nemáte zpracovanou nějakou emoci či trauma a mozek už neví, jak by vás na to upozornil, a tak vám problém ukazuje stále znovu ve snu.

Pokud se vám nějaký sen vrací až třikrát do týdne, je jasné, že ve vašem podvědomí probíhá nějaký problém.

A ani nemusí být úplně totožný či nastávat v reálném životě příliš často: nesmírně důležité však  je, jakou emoci ve vás vyvolává, neboť právě ta je pro výklad snu klíčová.

Co říkají sny a jak je vykládat?

Výklad snů může být přímočarý, nicméně vždy je nutné vztáhnout jeho motivy k sobě a přemýšlet, co vás ke snu napadá a co by mohl znamenat právě ve vašem případě. Jedná se totiž o velmi individuální záležitost.

Při výkladu snů nefungují klasická zobecnění, která se často objevují ve snářích. Podstatné je, co dané symboly znamenají právě pro vás a jaké asociace ve vás spustí. Proto při hledání významu snů musíte zapátrat především sama v sobě.

Síla předtuchy a šestý smysl

Také se vám stává, že předem vytušíte, že se ve vašem okolí stane něco zlého? Ženy jsou od přírody intuitivnější, přístupnější pocitům víc než muži a náš šestý smysl se málokdy splete. Proto si svých snů všímáme a věříme jejich poselství.

Na předtuchy ani telepatii neexistuje vysvětlení. Někdo je vnímavější a může mít i varovné sny o svých blízkých častější než někdo jiný.

Schopnost vycítit na dálku, že se něco děje, můžete mít i přes den, ale ve spánku, kdy jste uvolněná, je pocit silnější a obrazy konkrétnější.

Problém v životě se objeví ve snu

Ačkoli je nutné vždy sny posuzovat individuálně, některé motivy se objevují v jistých životních situacích téměř u všech lidí. Ve většině případů značí, že se snažíte vyrovnat s nějakou nepříjemností, či traumatem.

Mezi obvyklé opakující se sny patří strach z nějaké zkoušky, neschopnost ji složit, pocit ztrapnění před autoritou… Znamená to, že v životě řešíte problém, s nímž si nevíte rady. Také může signalizovat strach ze selhání.

Stojíte před volbou?

Když se vám zdá, že nejste schopna se vypravit z domu nebo se vám do cesty pletou překážky, pak jste z něčeho nervózní a zmocní se vás dojem, že nemáte život pod kontrolou.

Častý bývá i sen, kdy se nedokážete pohnout z místa, nebo se snažíte dohonit vlak a ten vám ujíždí a ujíždí… V tomto případě stojíte před zásadním rozhodnutím, které vás užírá, nebo ve vás zraje pocit, že se váš život ubírá špatným směrem.

Podobně sny o vypadávání či poškození zubů obvykle znamenávají strach o zdraví, obavy z nějaké ztráty, což může být i práce, nebo osoba, která vám schází, anebo tušíte, že vás opouští. A oblíbené sny o létání? Symbolizují touhu po volnosti a vymanění ze zavedených pořádků.