Suroviny: 700 g filé z tresky ½ lžičky soli ¼ lžičky čerstvě mletého černého pepře kůra z 1 limetky (bio) 1 lžíce limetkové šťávy 3 lžíce olivového oleje 1 malá hnědá cibule nakrájená nadrobno ½ lžičky soli 1 šálek nakrájené mrkve 1 červená kapie nakrájená na kostičky 3 stroužky česneku nasekané nahrubo 1 ½ lžičky […]

Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]

Svého manžela jsem celý život milovala a byla na něho hrdá. Najednou jsem ale dostala strach, že o něho přijdu. A propadla jsem panice. Celý život jsem tu byla pro svého manžela, byl moje modla, moje všechno. Byl moje životní láska, potkala jsem ho v sedmnácti letech na účňáku. On tehdy chodil s jinou, a tak jsem si […]

Chlebová polévka s pivem je originální variantou, která potěší všechny experimentátory. Ingredience:  300 g chleba  500 ml piva  500 ml vývaru  2 cibule  2 stroužky česneku  sůl  pepř  1 lžíce oleje  bylinky podle chuti Postup: Na oleji osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte pak nakrájený chléb a opékejte, dokud nezhnědne. Přilijte pivo a vývar, osolte a opepřete. Vařte přibližně 20 […]

Oteklé nohy dokážou pořádně potrápit. Ať už za nimi stojí nedostatek pohybu, nerozpohybovaný lymfatický systém, nebo zavodněný organismus, ulevit si můžete cvičením. Pomůže vám ranní či večerní pětiminutová rozcvička. A některé cviky můžete provádět i během dne, klidně i v kanceláři. Ke cvičení si také dopřejte očistnou kúru, která vyplaví z těla všechny škodliviny, a pravidelné masáže. Lehký podřep Zpříma se […]

Partie kolem očí, kterým dává zima zabrat, mají smůlu v tom, že jsou jemné a nejsou ani příliš pružné. Tolik negativ najednou si žádá náležitou péči. Pokožka kolem očí je až desetkrát slabší než na jiných částech obličeje, je citlivější na vznik vrásek, zvláště v zimě po každodenní dávce chladu, větru, ba i mrazu. Nečekat, jednat Jestliže má citlivá pokožka […]

Suroviny: 125 g hladké mouky ½ lžičky prášku do pečiva ½ lžičky jedlé sody 1 lžíce kakaa 60 g másla 150 g cukru krupice ½ lžičky vanilkového extraktu 60 ml podmáslí 100 ml šťávy z červené řepy 1 vejce špetka soli Na krém: 250 g mascarpone 50 g moučkového cukru ½ lžičky vanilkového extraktu Postup: […]

Advent je tady! Pokud ještě nemáte tu správnou výzdobu, nechte se inspirovat našimi adventními věnci. Zkrášlí vám byt a navodí tu správnou vánoční atmosféru. Věnec zdaleka nemusí být jen klasický. Jmelí pro štěstí 1) Budete potřebovat již hotový korpus ze zahradnictví nebo třeba z loňského věnce. Pak větvičky jmelí, jehličnaté větvičky, korálky, kouličky a třeba […]

Není sice všelékem, avšak mocnou medicínou, kterou máme k dispozici. Praktikujte hormonální jógu třikrát týdně a těšte se z nespočtu pozitivních účinků. Hormonální jóga je určena speciálně pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou, ale dokáže pomoci i v mnoha jiných oblastech. Sestava je určená především ženám v období menopauzy, protože velmi podstatně zmírňuje a při pravidelném cvičení odstraňuje většinu nepříjemných symptomů provázejících […]

Byla jsem ještě dívka, která se ale ráda toulala po lesích. Zejména podzimní kouzlo mě lákalo do odlehlých míst. A tam číhalo i nebezpečí. Bylo mi třináct a bydlela jsem s rodiči a s  mladším bratrem Vaškem v bývalé hájovně. V tom věku je člověk romantický a citlivý. Ráda jsem trávila čas v lese, měla jsem oblíbené místo nedaleko skály, kde jsem se vždycky […]

Znáte „dutch baby“? Jde o palačinku, která se peče zásadně v troubě a díky našlehanému těstu se nádherně nafoukne! Ingredience na 2 porce: ● 2 lžíce másla ● 3 vejce ● 115 g hladké mouky ● 200 ml mléka ● moučkový cukr ● 2 lžičky vanilkového extraktu ● špetka soli ● javorový sirup ● čerstvé ovoce dle chuti Postup: Troubu si předehřejte na 200 0C. […]

Ztvrdlá pokožka na patách je odumřelá tkáň, která postupně praská. Volnou cestu tak mají nečistoty, které se časem můžou i zanítit. Trpět ale nemusíte, pomoc je totiž zcela nablízku. Ponožkový zábal s vazelínou Paty důkladně promažte vazelínou, oblečte bavlněné ponožky a jděte spát. Ráno budete mít paty jak miminko. Pokud byste potřebovala dodat patám víc hydratace, zabalte […]

Ty podivné zvuky děsily celou naší vesnici. Vycházely z opuštěné staré hrobky, ze které zmizel kamenný andělíček. Zloděj ho musel vrátit! Rány mě probraly ze zamyšlení. Stála jsem u hrobu svých rodičů a vzpomínala. Ten zvuk byl nepříjemný. A nebyl daleko. Vycházel z míst, kde stávaly staré, opuštěné hrobky po Němcích, kteří byli z kraje odsunuti. Už se smrákalo, bylo to […]

V různých časech během dne působí vůně na vaše zdraví i psychickou pohodu různě. Potřebujete povzbudit, osvěžit a vyléčit? Načasujete si správně léčení duše i těla pomocí vůní a vyzkoušejte úžasnou sílu rostlinných olejů. Každá vůně je určena k jinému použití podle toho, co vás trápí. K aromaterapii se využívá účinků rostlinných olejů a vonných […]

I citrusy přijdou na podzim vhod, už kvůli vitaminům. Pomerančovo-mandarinkový koláč báječně chutná, a navíc rozzáří váš stůl. Potřebujete: ✿ 3 vejce ✿ 120 g třtinového cukru ✿ 1 vanilkový cukr ✿ 200 g hladké mouky ✿ 100 g mandlové mouky ✿ špetku soli ✿ 2 lžičky kypřicího prášku ✿ 150 g másla ✿ 50 ml pomerančové šťávy ✿ 100 g zakysané smetany ✿ 1 lžíci pomerančové […]