Tmavé kruhy a váčky pod očima, unavená pleť. Takový ranní pohled do zrcadla se může objevit při nedostatek spánku.

Nevyspalou pleť poznáte hned. Působí unaveně, ztrácí jas a elasticitu, vypadá starší a vrásek jako by přes noc přibylo. Jak jí můžete pomoci znovu zazářit i po probdělé noci?

Pleť spánek nutně potřebuje

Při nedostatku spánku dochází k narušení přirozených procesů v těle. Během spaní se totiž odehrává spousta procesů, při nichž se mimo jiné obnovují buňky, a pleť regeneruje.

Pokud je spánku nedostatek, tento proces nestihne proběhnout tak, jak má. Místo toho organismus začne produkovat stresové hormony, a proto pleť ráno vypadá mdle, jako by ztratila svou vnitřní energii.

Tělo při tom zadržuje více vody, která se hromadí zejména v jemné pokožce okolo očí, kde způsobuje otoky a váčky.

Dochází také k rozšíření cév, které pod tenkou pokožkou prosvítají modře až fialově, čímž vznikají tmavé kruhy. Občas nám do života zasáhnou různé komplikace nebo starosti, které nám znemožní dostat se do postele včas a kvalitně se vyspat.

Ranní záchrana

Pak je ráno potřeba pleti pomoct. Rychlá osvěžující pleťová maska rychle probere unavenou a mdlou pleť k životu.

Na oční okolí blahodárně působí chladivý oční gel proti otokům a tmavým kruhům. Pomůže i přiložení vychlazené lžičky nebo vylouhovaných a vychlazených čajových sáčků po dobu 5 minut na opuchlá víčka.