Někdy stačí málo a z nosu se spustí krev. Důležité je krvácení co nejdříve zastavit. K tomu stačí pár kroků. 

Zatímco dříve, když jsme byly malé, se na zastavení náhlého krvácení z nosu doporučoval záklon hlavy, dnes je to přesně naopak. Nejprve je potřeba vsedě hlavu mírně předklonit, aby krev nestékala do krku a zabránila jste jejímu polykání, které dráždí žaludek.

Přitom zmáčkněte intenzivně palcem a ukazováčkem měkké části nosu (nosní křídla) přímo proti nosní přepážce v místě, kde sedí brýle. 

Studený obklad

V této poloze je potřeba vydržet po dobu alespoň 5–10 minut.  Dýchejte otevřenými ústy a můžete použít i studený obklad, který si dáte na čelo, na zátylek, nebo ke kořeni nosu. Po 10 minutách tlak povolte, pokud krev stále teče, postup ještě jednou opakujte.

Jakmile krvácení ustane, zůstaňte dál v klidu. Nepijte horké nápoje a alespoň hodinu se snažte nesmrkat.

Čeho se vyvarovat 

Pokud krvácení z nosu nejde zastavit ani po 20 minutách, je nutné vyhledat pomoc. Návštěvu lékaře také vyžaduje, pokud ke krvácení z nosu dochází opakovaně, nebo vám v nose uvízne předmět, který nejde vytáhnout.