Citlivou pleť má mnoho lidí – někteří se s ní už narodí, jiní ji „získají“ v průběhu života. Vždy ale vyžaduje zvláštní péči, zejména v zimě.
Tento typ pleti mívá v zimě největší trápení. Pokožka často zčervená, tvoří se šupinky a pleť bývá podrážděná.
Čím to je
Někdy citlivost souvisí s křehkostí kapilár, což jsou nejužší krevní cévy. Pak stačí sníst kořeněné jídlo nebo vypít sklenku alkoholu, a pleť rázem reaguje horkostí, pálením a červenými skvrnami.
Může být doprovázené praskáním žilek. Zvýšenou citlivost může také vyvolat velmi tvrdá voda, některé textilie nebo nevhodná kosmetika.
Vliv mají i hormonální změny, například v období menopauzy. Citlivá pokožka může být i jedním z projevů chorobných změn na obličeji, jako je rosacea, ekzém či seboroická dermatitida. Chce to zkrátka speciální péči.
Hlavně jemně
Citlivou pleť omývejte zklidňujícím hygienickým přípravkem s velmi vysokou tolerancí, nejlépe bez oplachování, bez vůně, konzervačních látek a povrchově aktivních látek.
Obličej osušte velmi opatrně – bez tření, pouze jemným přikládáním ručníku na obličej. Myslete též na to, že časté mytí v příliš horké vodě může pleť připravit o její ochranné lipidy a způsobovat vyšší citlivost.
Rozmazlujte ji
Pokud je citlivá pokožka váš případ, hýčkejte ji výživnými ochrannými krémy. Vhodné jsou přípravky s rostlinnými oleji, které ji zklidní.
Pozor na slunce
Protože má citlivá pleť větší sklon k rozšířeným cévkám, je nezbytné, aby vaše denní krémy obsahovaly UV ochranný faktor.
Ve vyšších nadmořských výškách je vhodné použít sluneční ochranu SPF 50+, ve městě SPF 30+. Jejich používáním navíc snížíte riziko předčasného stárnutí kůže a vzniku zhoubného nádoru.
Peeling a maska
Peelingy používejte opatrně a jen občas, mohu pleť podráždit. 1–2× týdně jemně nanášejte intenzivní hydratační masku.
Omezte líčení a líčidla si pečlivě vybírejte. Pouhé nanesení hydratačního krému nebo make-upu, který obsahuje dráždivé látky, může u citlivé pleti vyvolat diskomfort, nebo dokonce zarudnutí či štípání.
Dobré rady
• Pro citlivou pleť jsou vhodné krémy bez parfemace a parabenů.
• Odličování provádějte ideálně dvousložkovým přípravkem.
Hodně užitečné tipy! Snažím se vybírat kosmetiku bez konzervantů, ale vždycky se hodí další rady.
To je přesně můj problém. V zimě mě pleť pořádně štípe. Zkusím ty krémy s rostlinnými oleji.
Super článek! Nikdy by mě nenapadlo, že i voda může ovlivňovat citlivost pleti. O svém mytí přemýšlím jinak.
Já a citlivá pleť, to je věčný boj. Používám jen přírodní krémy a vždycky se snažím dávat pozor na sluníčko.