Nejčastěji si ve spojitosti se svými zuby lámete hlavu s očividnými kazy nebo nepříjemným zubním kamenem. Věnovat pozornost byste ale měla i dalším nedostatkům, jako jsou například nepatrné bílé skvrnky.

Chcete vědět, jak se jich zbavit?

Nejde jenom o krásu, ale i zdraví

Zní to možná nenápadně a ani trochu nebezpečně, ale právě kvůli bílým skvrnkám se vám můžou na zubech tvořit také zubní kazy. Nejčastěji se objevují kolem zubních krčků a v mezizubních prostorách, kam kartáček nemá moc dobrý přístup, takže na velmi náchylných místech.

Čemu se musíte hlavně vyhnout?

Jak se to stane? Především tak, že zuby jsou dlouhodobě vystaveny kyselému prostředí. Tedy nízkému pH. Buď jíte špatné potraviny, nebo si málo či špatně čistíte zuby. Skvrnky jsou o to nebezpečnější, že se mohou vyskytnou jenom na některých zubech.

Proto je důkladně kontrolujte. A vyhněte se například ovocným šťávám, kávě a kyselým sladkostem.

Potraviny, které si dopřejete

Zásadité prostředí v ústech naopak vytvářejí tvrdé sýry, mléko, celer, hrušky nebo sezamový olej. Ale uvědomte si, že jen díky zdravým zubům můžete být krásná a přitažlivá v každém věku.