Rostoucí teploty představují zvýšenou zátěž nejen pro tělo, ale také pro naši pokožku. Při dlouhodobém vystavení vysokým teplotám v ní dochází k procesům, které urychlují stárnutí. Jak se proti tomu můžeme bránit?

Nebezpečná kombinace

Roli v poškozování pokožky hrají různé procesy, jako je například oxidační stres, zánětlivá odpověď organismu či změny buněčné regulace. To vše může přispívat nejen k rychlejšímu biologickému stárnutí těla, zátěž to znamená i pro naši kůži.

Během vlny veder je pokožka vystavena kombinaci vysokých teplot, UV záření i znečištěnému ovzduší, což může ovlivňovat její pevnost i vzhled.

Pomozte jí

Během horkého počasí je proto u pokožky důležité podporovat především kožní bariéru a chránit ji před škodlivou kombinací UV záření a znečištění v ovzduší. Není to naštěstí nijak vzvášť složité.

Základem je každodenní používání krémů s ochranou proti UV záření s SPF minimálně 30; při delším pobytu na slunci, u moře i na horách pak SPF 50. Je také dobré doplnit letní péči o antioxidanty. Účinné jsou např. vitamin C, niacinamid, kyselina ferulová nebo ceramidy.

V horkém a vlhkém počasí bývají komfortnější lehčí hydratační textury, gely nebo fluidy. Máte-li však sušší a citlivější pleť, ta může i během léta potřebovat více výživy pro podporu kožní bariéry, klidně proto sáhněte po hutnější konzistenci.