Ne nadarmo se říká „vyspat se do krásy“. Už samotný kvalitní spánek dokáže své, a když k tomu přidáte vhodnou péči, budete mile překvapeni.

Zatímco vy přes noc odpočíváte, pleť naopak naplno pracuje na své obnově a opravuje škody na ní napáchané během dne. Pokud jí večer dopřejete správnou rutinu a produkty, bude mít práci usnadněnou a výsledky budou mnohem lepší.

Základ: odlíčení a čištění

Ani ty nejdražší krémy a séra nebudou mít na neodlíčené pleti žádný efekt, protože se přes nános líčidel a nečistot nedostanou tam, kam mají. Proto je důležité každý večer důkladně odstranit make-up, i kdyby byl člověk sebevíc unavený.

Však to moc času nezabere. Vhodný způsob čištění vždy záleží na typu pleti – čím je sušší, tím šetrnější čištění je třeba zvolit. Důležitý je i správný postup.

Nejprve použijte olejový odličovač nebo odličovací mléko, pak gelový čistič nebo micelární vodu a nakonec tonikum, toner či esenci. Jakmile je pleť čistá, je připravená přijmout pečující látky.

Sérum: noční elixír krásy

Ty dokážou sjednotit její tón, rozjasnit ji, posílit i intenzivně hydratovat. To vše pleti dodá sérum.

Na noc můžete zvolit jak to, které používáte ráno, tak i intenzivnější, hydratační s vyplňujícími peptidy nebo kyselinou hyaluronovou, které vyplní jemné linky a podpoří celkovou kvalitu pleti.

Retinol jen na noc

Séra s retinolem, AHA nebo BHA kyselinami se používají výhradně večer, přes den by mohly působením slunečního záření pleti spíš ublížit. Přes noc si ale v klidu udělají svoji práci.

Pokud jste svou pleť s retinolem ještě neseznámila, začněte opatrně s nižšími koncentracemi a zařazujte je postupně, ideálně ob dva dny.

Pokud nezaznamenáte žádnou negativní reakci, po nějaké době, třeba po týdnu, použijte sérum s retinolem denně a postupně, po spotřebování lahvičky, také můžete zvýšit jeho koncentraci.

Krém není zbytečnost

Používáte ráno i večer stejný pleťový krém? Není to sice žádný prohřešek, ale nevyužíváte tak celý potenciál, který kosmetika nabízí.

Noční krém nemusí obsahovat UV filtry, protože slunce nesvítí, a naopak může zahrnovat hutnější a výživnější textury i jiný mix aktivních ingrediencí V noci, když pokožka regeneruje, dokáže lépe využít aktivní látky, které by přes den mohly zvyšovat citlivost na slunce a pleť by zbytečně zatížily.

Noční krémy obvykle obsahují výživné oleje a lipidy, retinoidy, peptidy i vyšší koncentraci hydratačních látek. Jejich hutnější konzistence také pomáhá uzamknout vlhkost v pleti a zabránit jejímu vysušení.

Co je ještě důležité

Klíčem je nastavit veškerou péči podle typu vaší pleti a přípravky používat pravidelně. Správně nastavená rutina není o množství přípravků, ale o jejich vhodném výběru a načasování. Jen tak může být pleť dlouhodobě zdravá, odolná a svěží.