Ne náhodou jsou mořské řasy a chaluhy častou součástí přípravků pro krásnou pleť či vlasy. Jsou totiž doslova nabité látkami, které mají zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti.
Dávají se třeba do pleťových masek, protože obsahují aminokyseliny, vitaminy a minerály zajišťující hydrataci a fungování pokožky vůbec. Pleť po nich bude pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně viditelné.
Vlasům zase prospějí šampony a kondicionéry s řasou; budou po nich krásně čisté, vyživené, hydratované, hebké a lesklé.
Chlorella pro očistu
Potřebuje vaše pleť restart? Pořiďte si chlorellu a použijte ji jako detoxikační kúru. Její výrazný efekt pocítíte nejen na čistší pleti, ale promítne se i do zlepšení vaší celkové imunity.
Chlorella obsahuje spoustu výborných látek, například betakaroten a vitaminy A, C a E, které patří mezi silné antioxidanty.
Nacházejí se v ní také vitaminy skupiny B včetně biotinu, jehož nedostatek způsobuje dermatitidu, nebo niacinu, který napomáhá hydrataci kůže a má i protizánětlivé účinky. Je bohatá také na zinek či hořčík.
Spirulina: linie, vlasy a nehty
Pokud si hlídáte váhu, bude vám skvělým pomocníkem sladkovodní řasa spirulina. Obsahuje totiž spoustu výživných proteinů a širokou škálu vitaminů, představuje dobrou náhradu živočišných bílkovin, takže je vhodná i pro vegetariány a vegany.
Navíc má skvělé účinky na vlasy a nehty a jako silný antioxidant působí proti předčasným projevům stárnutí. Spirulinu můžete zařadit do jídelníčku v podobě nápoje nebo ji užívat jako doplněk stravy v kombinaci s chlorellou a zeleným ječmenem. Můžete ji užívat i dlouhodobě.
