Achillova šlacha je nejdelší šlachou v těle. Připojuje lýtkové svaly k patní kosti a vzhledem ke svému umístění snáší extrémní zátěž.

Achillovku přetěžujeme často. Běh po silnici, pohyb bez rozcvičení nebo přepínání sil mohou vést k bolestem či vzniku zánětu.

Dobré je zpozornět, jakmile začne bolet. Zkuste klid, chladné obklady a zpevnění oblasti kotníku ortézou.

V případě, že bolest neodezní, šlacha otéká, dolní část nohy je ztuhlá, na šlaše se dělá boule nebo v ní lupe či vrže při pohybu, je nejvyšší čas zamířit k lékaři.

Čím dřív, tím menší následky

Včas podchycený a dobře léčený zánět může skončit bez následků. Když se však s léčbou začne pozdě nebo nedodržujete doporučení lékaře, mohou v důsledku zánětu vzniknout mikropraskliny, které jsou zdrojem dalších problémů.

Dodržujte klidový režim

Aby se zánět zahojil, je zapotřebí klid. V méně vážných případech to znamená snížit zátěž, v těžších je nutný klid na lůžku.

Ledové obklady sníží bolest, stejně jako sezení či ležení s nohou ve zvýšené pozici. Zátěž, která se na šlachu vyvíjí při pohybu, snížíte užíváním ortézy.

Lékař vám může předepsat nesteroidní protizánětlivé léky, rehabilitační cvičení či ošetření rázovou vlnou. U těžkých zánětů, kdy je achillovka poškozena, je nutná operace.