Drobné skvrnky, prohlubně, třepení nebo změny barvy jsou nejenom vady na kráse. Vzhled vašich nehtů vás může upozornit na některé zdravotní problémy.

Zdravý nehet má světle růžovou barvu, v místě lůžka bývá světlejší bělavá část. V případě, že je celá plocha nehtu hodně světlá, máte pravděpodobně málo vitaminů. Zároveň jde také o projev stárnutí nebo nedostatku červených krvinek.

Zažloutlé oblasti pod nehtem, které mohou zasahovat různě hluboko, mohou být příznakem plísňového onemocnění, nazelenalá barva ukazuje na bakteriální infekci.

Namodralý odstín se objevuje, když jsou prsty nedostatečně prokrvené, což se stává v případě srdečních a oběhových potíží a plicních onemocnění.

Problémy s játry se zase projevují hodně světlými až bílými nehty s tmavými skvrnami. Objeví-li se pod nehtem tmavá skvrna nebo pruh, je nutné navštívit lékaře, protože by mohlo jít o melanom.

Zeslabení a ztluštění

Nehty, které jsou ztluštělé, nebo se dokonce oddělují od lůžka, jsou nejspíš napadeny plísní. Ztenčení, zvýšená lámavost a třepení poukazují na problémy se štítnou žlázou. Samotné lámání a třepení mívá méně závažnou příčinu.

Většinou je důsledkem vysušení nehtů, třeba čisticími prostředky nebo používáním příliš agresivního odlakovače.

V takovém případě pomohou promašťující olejové koupele a zábaly a speciální krémy na nehty. Praskliny a rozštěpení způsobuje strava chudá na některé vitaminy a minerální látky. Dodejte si C, D a E.

Rýhy a důlky

Lehké vertikální rýhy jsou normální. Příliš výrazné podélné rýhování se objevuje při nedostatku železa, který je u žen poměrně častý. I tady pomohou potravinové doplňky. Méně často jde o příznak onemocnění kloubů.

Příčné prohlubně přes celý nehet svědčí o velké zátěži organismu, může jít o onemocnění nebo hodně stresující období. Drobnými prohlubněmi se projevuje nedostatek zinku a problémy s imunitním systémem.

Neobvyklý tvar

Vypouklé paličkovité nehty ve spojení s oteklými konci prstů mívají lidé trpící vážnými dýchacími problémy. Může se ale jednat i o příznak onemocnění jater, Crohnovy choroby nebo nespecifického zánětu střev.

Lžičkovitě prohnuté nehty jsou důsledkem špatného hospodaření se železem, nedostatečné funkce štítné žlázy nebo srdečních onemocnění. Pokud pozorujete některý z příznaků, zajděte ke svému praktickému lékaři a nechte si udělat testy.

Může jít o banalitu, ale i o vážné zdravotní komplikace, které je třeba hned řešit. Pokud vás trápí tyto obtíže, je většinou na vině psychika nebo nesprávná péče.

Lidé, kteří jsou pod tlakem, trpí depresí nebo velkou nervozitou si často i nevědomě „oštipují“ kůžičky kolem nehtů, koušou si nehty nebo je, ve snaze se těmto problémům vyhnout, příliš zkracují.

To má za následek vznik záděr, v horších případech mohou příliš krátké nehty i zarůstat. Jediným řešením je najít způsob, jak se zklidnit.

Pomoci může třeba jóga, autogenní trénink nebo uklidňující přípravky na bázi bylin. Rovněž vyřaďte kávu a cigarety!

Dejte si velký pozor na zarůstání a záděry

Pokud vás trápí tyto obtíže, je většinou na vině psychika nebo nesprávná péče.

Lidé, kteří jsou pod tlakem, trpí depresí nebo velkou nervozitou, si často i nevědomě „oštipují“ kůžičky kolem nehtů, koušou si nehty nebo je, ve snaze se těmto problémům vyhnout, příliš zkracují.

To má za následek vznik záděr, v horších případech mohou příliš krátké nehty i zarůstat. Jediným řešením je najít způsob, jak se zklidnit.

Pomoci může třeba jóga, dechová a relaxační cvičení, autogenní trénink nebo uklidňující přípravky na bázi bylin. Rovněž vyřaďte kávu a cigarety!