nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Nastartujte jaro s pleťovými maskami
Nastartujte jaro s pleťovými maskami

Aby váš obličej po zimních měsících zase zářil, nemusíte podstupovat náročné rituály, stačí vsadit na avokádo, banán, rajčata nebo jogurt a kurkumu.

Receptů je nespočet. K tomu, aby suroviny skutečně fungovaly, je dobré je vybírat podle toho, jakou péči právě vaše pleť potřebuje.

S avokádem k vláčnosti

Z avokáda si tentokrát neuděláte kulinářskou bombu, ale směs na pořádnou dávku hydratace pro obličej. V misce rozmačkáte půlku avokáda, přidáte lžíci olivového oleje a důkladně promícháte.

Na obličeji necháte působit asi 20 min. Obě suroviny a trocha času dodají vaší pokožce to, co po zimě potřebuje, živiny a vláhu.

Rajčata jsou pro pleť prostě rajská.
Rajčata jsou pro pleť prostě rajská.

Banán na rozjasnění

V misce rozmačkejte půlku banánu, přidejte polévkovou lžíci medu a stejné množství pomerančové šťávy. Na vyčištěném obličeji nechte působit zhruba 15 min. Po opláchnutí vlažnou vodou uvidíte, jak málo stačí k rozjasnění tváře.

Kurkuma náramně čistí

Má totiž protizánětlivé a čisticí účinky, proto je dobré ji použít k jarní očistě pleti. Abyste z tohoto indického šafránu, jak se zmíněnému koření také říká, dostala co nejvíc, stačí smíchat půl čajové lžičky kurkumy se lžící čerstvé citronové šťávy. Už po první 20min aplikaci bude vaše jinak problematická pleť zářit.

Salátová okurka vyhladí pleť

K oblíbeným, a hlavně maximálně osvědčeným maskám v domácí kosmetice patří i jogurtovo-okurková maska, která má hned několik benefitů. Pomáhá pleť čistit, rozjasňovat i vypínat.

Salátovou okurku oloupejte, nastrouhejte nahrubo, nechte 10 min odležet a šťávu vymačkejte. Směs smíchejte se čtyřmi lžícemi bílého jogurtu a nechte působit na tváři a dekoltu 20 min.

Svěžest obstará rajče

Už jen jediná půlka rozmačkaného rajčete se lžící bílého jogurtu zařídí, aby byl váš obličej po zimě opět svěží. A čas? Stačí k tomu asi 15 minut.

Banán je oddaný parťák

Hotovo máte za pár minut – stačí směs z rozmačkaného banánu, lžíce bílého jogurtu a lžíce olivového oleje, a vyhlazující pleťová maska je na světě. Tuto laskavost dopřejte pleti asi na 15 min.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
monikajelinkova

Páni, rajče s jogurtem… no, zní to divně, ale asi to fakt funguje. Dík za inspiraci!

sykorova

Hej super tipy! Zkusím tu okurkovou masku, mělo to vypadat jak relax do sauny, ale doma.

terezaruzickova

Velmi zajímavý článek. Přírodní masky jsou skvělou alternativou ke komerčním produktům a rozhodně je ráda vyzkouším.

kralova

Wow, nikdy jsem netušila, že avokádo nebo banán můžou takhle pomoct mojí pleti. Musím to hned vyzkoušet se svými studentkami!

sdílejte článek
Související články
Dýcháním dostáváme do těla kyslík, ale aby ho byl dostatek, musí být naše plíce zdravé a výkonné. Že je škodlivé kouření, to je každému jasné. Ale plicím často škodíme, aniž bychom o tom věděli. Plíce za nás dýchají 24/7 a na oplátku žádají jen trochu lásky a péče. A co my? Často jim házíme klacky pod nohy. Pojďme se podívat, co s tím můžeme […]
Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje nejvíc ženy po menopauze. Postihuje ale i muže. Její léčba není jednoduchá a vyžaduje dlouhodobý lékařský dozor. S prevencí je ale možné nástup problémů oddálit. Projevit se může v jakémkoli věku. Lidé si myslí, že pro zdravé kosti jsou kvůli vápníku zásadní mléčné výrobky. Ale pro růst kostních buněk je nepostradatelný i vitamin C. Chrání […]
Převalujete se v posteli, koukáte do stropu, hodiny ubíhají a ráno padáte únavou? Tyto osvědčené tipy pomáhají usnout i ve chvíli, kdy to vypadá beznadějně. Asi každý z nás zažil situaci, kdy je po celém dnu utahaný, oči se mu klíží, ale jakmile si lehne do postele a chce usnout, spánek ne a ne přijít. Pokud spíte málo, projeví se […]
S bolestmi svalů a kloubů se už setkal asi každý. A čím jsme starší, tím více potíží můžeme mít. Většinu lze zmírnit zcela jednoduchým způsobem. S nadsázkou se říká, že když člověka od určitého věku ráno nic nebolí, tak už je nejspíš po smrti. Pro někoho možná moc černý humor, něco na tom ale přeci jen je. Bolí vás […]
reklama
Partnerské vztahy
Každý člověk si zaslouží šanci
Nebýt nepříjemné sousedky, žili bychom si docela dobře. Dělala nám takové naschvály, že jsem na ni jednou musela zavolat policii. Pak se ale něco změnilo a já vše pochopila. Jakmile vylétly děti z hnízda, s manželem jsme si splnili velký sen. Prodali jsme byt v Praze a koupili si menší domeček na maloměstě, kde nám nic nechybělo. Vlastně bychom […]
Takhle se ke mně chovat nebudeš!
Na začátku vás oddaně nosil na rukou, ale teď vás komanduje víc než kdysi váš otec. Tohle vážně musíte změnit. Jenže víte, jak na to? Partnerství je o kompromisu. Měla byste umět naslouchat, radit se a rozhodovat společně. Jenomže někdy milujete partnera až tak moc, že stále nechcete nebo nedokážete vidět, jak se k vám chová. Chce, abyste ho ve všem […]
8 tipů, jak zvýšit sebevědomí
Nedá se sice měřit ani odložit či uspořit na horší časy, ale i tak vědomí hodnoty sebe sama naprosto zásadně ovlivňuje vše, co děláte. A také to, jak vás vnímá okolí. Sebeúcta a sebevědomí jsou dary, které si můžete dát pouze vy sama, když si uvědomíte svou jedinečnost, hodnotu a vnitřní sílu. Co to sebevědomí je a jak […]
Manžel se ke mně nakonec vrátil
Mé manželství rozhodně není a nikdy nebylo ideální. Když se nám narodil postižený syn, manžel to nezvládl a našel si milenku. Světe div se, vše jsme dokázali nějak překonat. Když jsem stála s Františkem před oltářem, stejně jako všechny další nevěsty jsem snila o tom, že spolu budeme šťastní až do smrti. Svatbu jsem však měla až po třicítce, […]
Cestování
Bahrajn, klenot Arábie
Zajímavý nováček mezi arabským destinacemi je tento ostrov v Perském zálivu. Nabízí luxusní dovolenou i výlety za historií. Ceny zájezdů jsou navíc lákavé. Ostrovní stát v Perském zálivu s oficiálním názvem Království Bahrajn, připomíná malou Dubaj. Leží mezi Katarem a Saúdskou Arábií. Je to země luxusu, přepychových hotelů a nádherných pláží. Pokud toužíte po nevšedních zážitcích a odpočinku v exotice, určitě nebudete litovat. […]
Unikátní Bardejovské Kúpele – Slovensko
Leží na severovýchodě Slovenska, pouhých 5 km od města Bardejov, zvoleného za „Nejkrásnější město Slovenska“ a místo s nejčistším ovzduším. Tady je to přímo jako stvořené k načerpání nových sil. Jde o jedny z nejstarších lázní na Slovensku. První zmínka o bardejovských minerálních pramenech totiž pochází z roku 1247. Lázně v minulosti navštívilo několik významných osobností, mimo jiných Marie Lujza, manželka císaře Napoleona, […]
Je tu masopustní rej!
Jakmile se oblékneme do pestrých barev a začneme se radovat ze života v duchu této tradice, tak má zima už namále. Dopřejme si proto dobré jídlo, pití a hlavně zábavu! Cimbálová muzika a prohlídka hradu Velkolepé oslavy letošního masopustu vás čekají první sobotu v březnu na brněnském hradě Špilberk. Připravte se na den plný veselí, hudby, tance a především skvělého jídla […]
Sousedské hýčkání v lázních
Toužíte po odpočinkové zimní dovolené, kdy nebudete mučit tělo v běžeckých stopách a sjíždět prudké svahy na lyžích? Pak se nabízí regenerace těla i mysli v lázních. Ty slovenské máte za humny, a navíc se v nich dobře domluvíte i česky. Podhájska (Jih Slovenska) – Léčivá voda jako z Mrtvého moře  Wellness centrum Aquamarin v Podhájské se sice nepyšní pojmenováním „lázně“, ovšem kvalitou služeb […]
Krása a zdraví
Co zabírá na nevzhledné strie…
Strie jsou důsledkem přetržení elastických vláken při rychlém natažení pokožky. Za striemi může být i přibývání na váze nebo nadměrné cvičení, které způsobuje rozšiřování svalové hmoty. Péče o kůži Doplňte kvalitní hydratační krémy, oleje a tělová mléka a začněte promazávat, abyste udržela pokožku pružnou. Sáhněte hlavně po produktech s obsahem kolagenu a elastinu, které posilují strukturu kůže a odolávají jejímu protahování. Efektivní jsou retinoidy Retinoidy, které obsahují deriváty […]
Hýčkejte svou duši, zaslouží si to!
O své fyzické zdraví jsme zvyklí pečovat. S psychickou kondicí je to však horší. Většinou se jí nezabýváme, dokud se nedostaneme do problémů. Cesta k uzdravení pak bývá dlouhá a složitá. K tomu, abychom se udrželi psychicky fit, slouží psychohygiena. Podívejte se, jaké jsou její zásady. Odpočinek je nutnost Být neustále vytížený se bohužel stále ještě považuje za něco chvályhodného. […]
Móda nebo lék?
Koupání v ledové vodě je stále populárnější. Jedná se o nějaký výstřelek, nebo je opravdu tak zdravé? Otužování má kromě zvýšení odolnosti organismu mnoho dalších prokázaných účinků na zdraví, jako je posílení imunity, zlepšení odolnosti vůči stresu, citlivosti tkání k inzulinu či zlepšení nálady. Začínejte pomalu Pokud chcete s otužováním začít, nemusíte rovnou skákat do ledové vody. To […]
Se štětci do myčky
Nic se sice nemá přehánět, co se ale týče péče o kosmetické pomocníky, tady byste si měla dávat sakra pozor, jinak si zaděláte na pořádné potíže! Přestože je používáte denně na vyčištěnou pleť, jsou semeništěm různých bakterií, které se na vaší pleti usazují. Pravidelnou péčí o štětce a kosmetické houbičky jim navíc prodloužíte životnost, a nebudete tak muset sahat […]
Magický svět
Životní číslo vám odhalí budoucnost
Numerologie je starověká věda, která odhaluje fascinující vliv čísel na náš každodenní život. Vaše životní číslo má svou vibraci a specifické vlastnosti, které mohou ovlivnit vaše chování, názory a osud. Vaše životní číslo odhalí skrytý potenciál a vlohy. Lépe pochopíte své přednosti a slabiny a naučíte se s nimi pracovat. Podívejte se, co prozrazuje o vás.  Rodilí […]
Po čem muži touží?
Každý muž má jinou představu o tom, co od své partnerky očekává. Každé znamení má své specifické touhy a hodnoty, které ovlivňují to, jak se k vám chová a co ve vztahu nejvíc potřebuje. Pojďme zjistit, co muži u nás žen nejvíc hledají. Beran (21. 3. – 20. 4.) Berani jsou energičtí, odvážní a milují výzvy. Hledají ženu, která je sebevědomá, vášnivá […]
To pírko z havrana bylo určitě kouzelné!
Hrozně jsem se bála. Seděla jsem v parku a třásla se při myšlence, jak mě bude za chvíli zkoušet nejstrašnější profesor. Najednou mi spadlo k nohám černé pírko. Studovala jsem tenkrát historii. Každá fakulta má svého obávaného profesora, i já takového měla. U něho jsem měla dělat zkoušku z paleografie, což je věda, která se zabývá čtením a výkladem starých listin. Student […]
Lékaři si nevěděli rady, babička však ano
Byla jsem tak slabá, že jsem nemohla vstát z postele, nepomáhalo nic. Až jsem najednou uslyšela písničku, kterou mi kdysi zpívala babička… Nevím, jaký byl důvod mé nemoci, nikdy jsem se ho nedozvěděla, ale najednou se moje zdraví začalo prudce horšit. Jako by mě někdo uhranul. Jednoho dne jsem se ráno probudila a nemohla vstát. Celé tělo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Princezna Diana: Jak se stala ideální kandidátkou na královskou manželku?
epochaplus.cz
Princezna Diana: Jak se stala ideální kandidátkou na královskou manželku?
Máte v oblibě pohádky? Dianin příběh začal pohádkou. Princezna si vzala prince. Krásná dívka s aristokratickým původem bez jakékoliv skandální minulosti měla splnit ty nejvyšší nároky. Začátek jejich příběhu sledoval v televizi celý svět. Narodí se jako třetí a nejmladší dcera tehdejšího vikomta a vikomtesy Althorpové, dnes zesnulého (8.) hraběte Spencera a zesnulé paní Shand-Kyddové, dcery 4. barona
Panské sídlo čokoládové dynastie
rezidenceonline.cz
Panské sídlo čokoládové dynastie
Honosná rezidence v blízkosti amerického Piedmontu, jen pár kroků od Sanfranciského zálivu, vyrostla na počátku 20. století, aby reprezentovala Gieseppa Ghirardelliho, patriarchu slavné rodiny, která pohádkově zbohatla výrobou čokolády. Joseph ale zemřel dřív, než si palácové obydlí se šesti sty metry obytné plochy vůbec mohl užít. Dědicové, v čele s Ghirardelliho vdovou a jejím novým manželem,
Šťavnatá panzanella z Itálie
tisicereceptu.cz
Šťavnatá panzanella z Itálie
Všichni, kteří milují rajčata, se už těší na jejich sezónu. Protože rajčata nejsou jenom na salát. Potřebujete 1 červená cibule (může být i bílá) 100 ml bílého vinného octa 2 lžičky cukru ½ l
Půdní byt: Romantika, nebo nepohodlí? Záleží na velikosti
panidomu.cz
Půdní byt: Romantika, nebo nepohodlí? Záleží na velikosti
Kdoví proč si bydlení v podkroví vysloužilo onu nálepku romantiky. Ve skutečnosti to bývá spíš řešení z nouze a také zařizování naráží na řadu problémů. Společným jmenovatelem jsou šikmé stěny. Bez nadsázky se dá říct, že každý podkrovní byt je originálem, a to jak svými dispozicemi, tak i větší či menší šikovností, s níž jsou
Vltavská filharmonie: Nová kulturní dominanta Prahy od architektů manufaktury Audemars Piguet
iluxus.cz
Vltavská filharmonie: Nová kulturní dominanta Prahy od architektů manufaktury Audemars Piguet
Vltavská filharmonie, ambiciózní projekt nové pražské koncertní haly, pochází z dílny dánského architektonického studia BIG – Bjarke Ingels Group, které stojí i za unikátní manufakturou a muzeem švýca
5 tajemných řeckých věštíren: Vládci v nich slyšeli jen to, co chtěli
historyplus.cz
5 tajemných řeckých věštíren: Vládci v nich slyšeli jen to, co chtěli
Hostince a ubytovny v Delfách už několik dní praskají ve švech. Blíží se totiž sedmý den v měsíci a to znamená jediné – brány slavné věštírny se dnes opět otevřou. Ze vzruchu žije celé město, na své si přijdou hospodští, kupci, průvodci cizinců i prodavači suvenýrů. Už od starověku touží lidé vědět, co je čeká a nemine,
Temné stíny nad alpskými velikány: Jaká smrtící hrozba číhá v ledovcovém údolí?
enigmaplus.cz
Temné stíny nad alpskými velikány: Jaká smrtící hrozba číhá v ledovcovém údolí?
Před dvěma lety proběhl v ledovcovém údolí pod horou Zugspitze zvláštní smuteční obřad. Představitelé křesťanských církví zde uspořádali zádušní mši za tající ledovec. Vědci se však snaží, aby případn
Větrný mlýn Kuželov: Centrum folklóru pod větrnými lopatkami
epochanacestach.cz
Větrný mlýn Kuželov: Centrum folklóru pod větrnými lopatkami
Obec Kuželov na severním svahu hřebene Bílých Karpat stojí v krásné krajině, ale vodními toky, a tedy ani vodními mlýny, okolí právě neoplývá. V roce 1842 se tak obec problémy s mletím obilí rozhodla vyřešit jednou provždy. Kuželovitá stavba větrného mlýna holandského typu v našich krajích není právě obvyklá, ale funkci mlýn rozhodně plnil. Jeho stavba si vyžádala 300
Vědci potvrdili, co se skrývá uvnitř Měsíce
21stoleti.cz
Vědci potvrdili, co se skrývá uvnitř Měsíce
Není ani dutý, ani se v něm neukrývají mimozemšťané, ani si tam ilumináti nebudují základny, ani není ze sýra. Po letech spekulací se konečně zdá, že vědecká obec má jasno, co se skrývá uvnitř Měsíce.
Poeta laureatus: Básníci ve službách státu
epochalnisvet.cz
Poeta laureatus: Básníci ve službách státu
Celá země se v září roku 2022 noří do smutku, protože přišla o svou milovanou královnu…Zatímco obyčejní lidé začnou nosit květiny a svíčky před Buckinghamský palác, Simon Armitage usedá k bílému papíru – čeká ho jedna z nejtěžších výzev v životě.   Starodávně znějící titul poeta laureatus (oficiální básník) už dnes po světě moc nenajdeme.
Ženský křik mě celou paralyzoval
skutecnepribehy.cz
Ženský křik mě celou paralyzoval
Příčí se mi to říct takhle nahlas, ale myslím si, že jsem se setkala s duchem. Nevím, o koho šlo ani co po mně chtěl. Během studií jsem bydlela s kamarádkou v pronajatém bytě. Jeho majitel byl starší pán, kterého bych v klidu nazvala podivínem, ale pronájem byl levný, takže jsme to neřešily. Za tu dobu, co nám byt pronajímal, s námi prohodil
Operní divy Pecková a Kalivodová v přestřelce
nasehvezdy.cz
Operní divy Pecková a Kalivodová v přestřelce
Názory Dagmar Peckové (63) zvedly její kolegy ze židle. Před více než dvěma lety se známé operní divy Dagmar Pecková (63) a Andrea Kalivodová (47) postaraly o pořádný rozruch, když se do sebe pus
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz