Zima je pro naše tělo mnohem větší zátěží než jarní či letní měsíce. K tomu, abyste se udržela fit, vám pomůže voňavá aromaterapie. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší vonné oleje.

Když je chvilku zima a chvilku teplo, virům se náramně daří. Eukalyptový éterický olej dokáže skvěle vyčistit vzduch v bytě i v kanceláři a zatočit s viry a bakteriemi.

V zaměstnání oceníte také jeho schopnost zahnat psychickou únavu, zlepšit logické uvažování a analytické myšlení.

Meduňka

Po citronech vonící olej z meduňky lékařské má prohřívací účinky. V zimě je tak vhodný zejména pro ty, kdo mají problémy s prokrvováním končetin.

V chřipkových obdobích je dobré mít tento olej po ruce pro použití v aroma lampě i na masáž, protože výrazně posiluje imunitu. Pomáhá i proti zimním splínům.

Skořice

Také olej z tohoto oblíbeného koření v sobě spojuje několik pozitivních účinků. Likviduje bakterie a viry, a tak se hodí k provonění místností. Velmi silně prohřívá tělo a uvolňuje ztuhlé a bolavé svaly.

Smrk

V lese, kde to krásně voní jehličím, se prostě dýchá lépe. Pokud špatně snášíte střídání teplého a ledového vzduchu, měla byste své plíce a průdušky posílit smrkovým olejem. Zlepšuje regeneraci dýchacích cest a prohlubuje dýchání. Při silné rýmě si k posteli položte papírový kapesník s několika kapkami oleje.

Kadidlovník

Tento velmi výrazný éterický olej se hodí i pro děti. Skvěle dezinfikuje, to je ostatně jeden z důvodů, proč se kadidlo používalo již ve starověku k vykuřování místností. Za pošmourných dnů jistě oceníte jeho hluboké uvolňující a harmonizující účinky. Tělu pomáhá v boji proti infekcím, posiluje imunitu a usnadňuje odkašlávání.