Nejčastěji se projeví zánět močových cest v podobě zánětu močového měchýře. Ten je velmi bolestivý a v případě zanedbání léčby může vést až k zánětu ledvin. Jak si můžete sama pomoci?

Zánět močového měchýře se nejčastěji projeví bolestí během močení. Moč má jinou barvu a často i konzistenci, zapáchá a její odstín je většinou tmavý, doprovázený zakalením a zpravidla i krví. V této fázi by se měl zánět začít léčit.

První pomoc a dostatečný pitný režim

Pokud je zánět v počáteční fázi, je třeba učinit určitá opatření. V první řadě byste měla být v teple, zapomeňte na fyzickou aktivitu a dopřejte si odpočinek.

Důležité je zvýšit pitný režim. Je třeba močový měchýř pořádně propláchnout. K pití si vařte čaje, které jsou určeny speciálně na onemocnění močových cest.

Vyzkoušejte brusinky a borůvky

Zkuste pitný režim doplnit šťávou z brusinek, které byste měla vypít alespoň tři deci, či brusinky konzumujte sušené nebo ve formě tablet. Podobné účinky jako brusinky mají i oblíbené borůvky.

Při zánětu močového měchýře můžete také zkusit vypít každý den skleničku vody s rozpuštěnou lžičkou jedlé sody.

Ta totiž snižuje kyselost moči, a tím pádem se sníží pálení při močení. Do pitného režimu zařaďte také čisticí bylinky, třeba kopřivu nebo přesličku.

Babské rady nad zlato

Podle starých lidových receptů jako léčba při pálení a řezání při močení funguje křen. Je třeba ho pořídit čerstvý.

Konzumovat byste ho měla co nejčastěji, ale ještě lepší je lžíci křenu zalít skleničkou horkého mléka a nechat zhruba deset minut vylouhovat, pak scedit a vypít po doušcích.

Prevence a zase prevence

Špatná zpráva je, že problémy s močovým měchýřem zhoršuje káva, pijte ji proto jen v rozumné míře. V chladných měsících se vždy teple oblékejte, i když není venku taková zima.

Snažte se také chodit na toaletu po dvou až čtyřech hodinách. A není ani třeba dodávat, že je důležité dodržovat hygienu.