Bělejší zuby může mít skutečně každý z nás. Jen musíte vědět, jak se skvrn od kávy, čaje a některých potravin snadno a rychle zbavit.

Nemáte zářivý úsměv jako z reklamy na zubní pastu, ale toužíte po něm? Prozradíme vám několik triků, díky kterým dostane váš chrup bělejší vzhled během pár týdnů.

1. Křupejte

Jezte křupavou zeleninu a ovoce, nejlépe mrkev, papriky nebo celer či jablka.

Právě tyto potraviny dokážou zuby přirozeně vybělit, ovšem jen při jejich pravidelné konzumaci, nejlépe ve večerních hodinách, kdy vám tato zelenina odstraní všechen nashromážděný plak na zubech.

2. Čistěte si zuby banánovou slupkou

Vnitřní stranou banánu si každý den alespoň po dobu dvou až tří minut čistěte zuby. Hořčík, draslík a mangan se z banánu snadno dostanou do zubů a zbaví je nejenom plaku, ale také dalších nečistot. Místo banánu skvěle poslouží i pomerančová kůra.

3. Šťáva z granátového jablka

Je plná antioxidantů, díky čemuž váš chrup zbaví skvrn od kávy, čaje a dalších pochutin. Naneste na zubní kartáček trochu šťávy a alespoň dvakrát týdně si s její pomocí zuby vyčistěte.

4. Kloktejte kurkumu

Do 1 dcl vlažné vody přidejte lžičku kurkumy, promíchejte a jednou týdně kloktejte dvě minuty. Brzy bude váš chrup krásně zářivý a zdravý.