Možných příčin vzniků lupů je několik. Pokožka hlavy produkuje maz a takzvané sébum. Jenže právě jím se živí houba, která se ve vlasech vyskytuje zcela přirozeně.

Tento proces s sebou ale u padesáti procent lidí nese vedlejší účinky, které se projevují právě lupy.

Vyberte si správný šampon

Kvalitní šampony jsou jen jednou z možností, jak se lupů zbavit. Navíc pouze dočasnou. Dlouhodobě vás rozhodně svědivé pokožky nezbaví. U mytí hlavy ale musíte začít. Kupte si šampon proti lupům, který obsahuje látky, jež dokážou vznik lupů omezit.

Nebojte se zainvestovat. Pokud seženete zcela přírodní šampon, je to jedině dobře. K dostání jsou na internetu a ve větších lékárnách.

Olejový zábal

Předtím než si půjdete umýt hlavu, si do pokožky hlavy a do vlasů vmasírujte panenský olivový nebo kokosový olej. Pak si vlasy zabalte do ručníku a nechte ho působit alespoň patnáct minut.

Dbejte na dostatek zinku

I strava dělá hodně. Potřebujete jíst vyváženě, hlavně hodně zeleniny a ovoce. Nesmíte zapomenout ani na vitamin B, zinek a selen, které příznivě ovlivňují stav pokožky hlavy.

Zkuste šťávu z citronu

Jednou týdně si vymačkejte šťávu z jednoho citronu a promasírujte si s ní pokožku hlavy i vlasy. Pořiďte si březovou vodu Zatímco březový šampon seženete v každé drogerii, pro březovou vodu musíte do lékárny. Fungují podobně jako citron.