nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Hledáte účinné cvičení? Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou zpevnit tělo a zmenšit tukové polštářky. Máte málo času na sport, ale chcete být ve formě? Máme řešení! Vyzkoušejte tyto snadné posilovací cviky a zpevněte svoji postavu. Ideálně je cvičte každý den. Prkno Lehněte si na břicho a opřete se o předloktí, lokty kolmo pod rameny. Zpevněte břicho a zvedněte kolena […]
Každému z nás občas spadne do oka drobné cizí tělísko. Často jde o řasu, prach, pyl, líčidla či malý hmyz. Příznaky takové „nehody“ jsou pálení, škrábaní, řezání a slzení. Oko bolí, zvláště při mrkání, je zarudlé a může se objevit i citlivost na světlo. Pomozte si sama Nejprve zkuste nečistotu z oka vypláchnout pomocí očních kapek, umělých slz nebo převařené vody. […]
Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]
doporučujeme
Pleťovými maskami všech různých druhů a konzistencí se to v parfumeriích a drogericíh jen hemží. Jak ale vybrat tu správnou, která se hodí právě pro vás? Poradíme vám, jak na to. Krémové Máte-li suchou pleť, krémová pleťová maska polotuhého skupenství  pro vás bude ta pravá.Obsahuje totiž velké množství hydratačních složek, které pleť ozsvěží a zvláční.Při nanášení si ale dejte […]
Klíšťata jsou přenašeči závažného onemocnění známého jako lymská borelióza. Dejte si proto pozor, aby tato nemoc neznepříjemnila život vám či vašim blízkým. Dbejte proto na základy prevence! Klíšťata se živí sáním krve na savcích, ptácích a plazech. Při zakousnutí vypouštějí do krevního oběhu svého hostitele látky, které snižují imunitu. To má za následek poměrně snadný průnik […]
Ať už jste po večírku, nebo trpíte na tmavé kruhy pod očima z různých příčin častěji, můžete je alespoň zneviditelnit. Správný korektor tmavé kruhy spolehlivě zakryje. Je dobré ho mít vždy u sebe v kosmetické taštičce, ideálně ve dvou odstínech, které můžete vzájemně kombinovat a přizpůsobovat momentální barvě pleti během celého roku. Šikovné zamaskování Aby vaše tvář získala jednolitý […]
Pokud nechcete být nevýrazná a tápete, jaký make-up si vybrat, řiďte se barvou vašich vlasů. Ta vám napoví, jaký odstín vybrat, aby vynikly vaše přednosti. Je důležité rozlišovat, zda máte barvu vlasů přirozenou, nebo zda se barvíte. Přirozený tón perfektně sedne k našemu barevnému typu, a tak ladí k odstínu naší pleti, k obočí i očím. Když při obarvení vlasů zachováte […]
Játra a ledviny jsou životně důležité orgány, bez kterých prostě fungovat nemůžeme. Proto je dobré nezanedbávat jejich pravidelnou očistu. Ledviny udržují stálost vnitřního prostředí, produkují hormon podporující krvetvorbu, hrají klíčovou roli při udržování správného krevního tlaku. Přitom každý desátý Čech trpí onemocněním ledvin. Je to ovšem jen odhad, protože mnozí o tom ani nevědí. Nemocné […]
Kudy teče, tudy léčí. Voda je jednou ze základních podmínek života, ale kromě toho má ozdravné účinky a velmi nám prospívá z vnějšku, coby vodoléčba. Že lze vody využít k léčení, na to přišli už Vincenc Pries­snitz, zakladatel vodoléčby, či jeho následovník, kněz Sebastian Kneipp. Kneippův chodník Jako odkaz nám zanechal Kneippův chodník, který se stále využívá […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, proč je na hubnutí nejlepší cvičení ve vodě. Cvičení ve vodě má spoustu výhod. Hubne se díku němu jedna báseň, vydáváte při něm mnohem víc energie, zapojíte navíc celé tělo a hodí se i pro ty z vás, které mají problémy s klouby či […]
Dobře zvolená ofina dokáže podtrhnout váš vzhled a ubere i několik let. Zakryje i nedostatky pleti a krásně orámuje obličej. Ofina je nesmrtelná. Nespornou výhodou je také její úžasná variabilita. Může být rovná, šikmá, krátká či delší, asymetrická, uhlazená, sčesaná na stranu nebo jemně rozcuchaná. Která bude slušet vám? Vybírejte dobře Než se rozhodnete pro radikální šmiknutí, poraďte se […]
Venku všechno kvete a omamná vůně je všudypřítomná. Přinesete si kousek jara i domů, v podobě výjimečného květinového parfému, který nikdy neomrzí. Jsou svěží, mají nasládlou vůni a také něžnou dávku zemitosti. Řeč je o jarních květinových parfémech, jejichž výjimečnost obdivovaly už naše babičky. Povznášející šeřík Křehkou, zároveň však lehce dřevitou a silnou vůni šeříku nelze zaměnit s žádnou jinou. Kromě omamné […]
Stres není jen nepřítelem vašeho duševního zdraví, ale i žaludku. Když se o něj budete starat, on se postará o vás. V opačném případě vám ale hrozí jeho zánět. Bolest břicha, nevolnost, kyselé říhání nebo pocit, že vám v žaludku leží cihla? Možná právě sklízíte důsledky toho, co všechno jste svému trávení provedli. Zánět žaludku neboli gastritida je mnohem běžnější, […]
Vlasy sice vypadávají průběžně po celý rok, ale v určitých obdobích jako by nás kštice chtěla opustit. A to se děje například nyní na jaře. Jak nadměrnému vypadávání vlasů zabránit? Zatímco normální ztráta je asi 50 vlasů denně, na jaře a na podzim se obvykle vyšplhá nad 100 kusů denně, a někdy dokonce i víc. Vlasy totiž mají svůj životní […]
Existuje několik způsobů, jak si od otoků a bolesti ulevit. Oceníte je nejen při vysokých teplotách, ale také na cestách nebo při sedavém zaměstnání. Otoky, bolest nebo křeče v nohou můžou být jedny z prvních příznaků chronického žilního onemocnění. S příchodem letních měsíců se navíc tyto projevy obvykle zhoršují. Co vám pomůže? Hoďte nohy na […]
Je dobré mít vždy po ruce vlastnoručně vypěstované přírodní léčivé prostředky, které nejen pomáhají, ale navíc i krásně voní či kvetou. Ať už vlastníte zahrádku, terasu, balkon, nebo jen okenní parapet, můžete si zasadit bylinky, které využijete nejen k vaření, ale i pro jejich léčivé účinky. Kam s nimi? V květnu už je půda venku dostatečně prohřátá, takže můžete přímo do […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zesnulá babička mi přišla na pomoc
skutecnepribehy.cz
Zesnulá babička mi přišla na pomoc
Kamarádi mě kdysi zavřeli na hřbitově. Seděla jsem na lavičce a brečela. Pak přišel někdo, koho jsem ještě nikdy nepotkala. U nás na vesnici nebylo moc míst, kam by se dalo jít. Široko daleko jen samá pole, pak rybník a hřbitov. Právě ten byl častým cílem naší dětské party. Kdo měl nejvíc odvahy, ten obešel celý hřbitov sám.
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
epochalnisvet.cz
Úspora elektřiny o desítky tisíc a kvalitnější led. Ice Arena Kateřinky dokončila úspěšný test nové technologie
Pražská Ice Arena Kateřinky dokončila testování nové technologie HIPPOTRON ICE, která pomohla snížit měsíční náklady na elektrickou energii v průměru o 28 000 Kč a zároveň výrazně zvýšila kvalitu ledové plochy. Testování zařízení probíhalo od května do července s cílem prověřit jeho skutečný přínos a spolehlivost v energeticky náročném letním provozu.   Dodavatelem řešení je
Odejde Štěpánková kvůli lásce do ciziny?
nasehvezdy.cz
Odejde Štěpánková kvůli lásce do ciziny?
Po rozpadu osudového vztahu začíná herečka Lucie Štěpánková (44) znovu a během náročného natáčení měla poznat muže, který jí pomohl překonat nejtěžší chvíle. Poslední rok přinesl herečce Lucii Ště
Děsily otrokáře dahomejské amazonky?
historyplus.cz
Děsily otrokáře dahomejské amazonky?
Francouzi nahánějí černé otroky na loď. Nevnímají je jako lidské bytosti, ale pouhé zboží. Vyděšené výrazy v černých očích v kontrastu se svítícím bělmem jako by říkaly: „Co s námi bude?“ Část z nich nepřežije ani nalodění. Domorodci z Dahomejské říše (dnešní západoafrický Benin) se bílých francouzských otrokářů bojí jako čert kříže. Přitom se ale jejich království
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
epochanacestach.cz
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
Tuto neděli se uskuteční „Podzim na dědině“. Od 9 do 17 hodin ve Skanzenu Strážnice. V programu se návštěvníci seznámí s tradičními způsoby hospodaření a životem na moravské vesnici přelomu 19. a 20. století. Nebudou chybět tradiční podzimní práce, orba koňským potahem, malý řemeslný jarmark, vinný šenk s burčákem i odrůdovými víny, ukázky přípravy tradičních
Aby dobře kynulo
panidomu.cz
Aby dobře kynulo
Existuje spousta prostředků, které kynutí pomohou či nakypří těsto. Někdy jsme ovšem na rozpacích, jaký vybrat. Použít můžeme prášek do pečiva, jedlou sodu, vinný kámen nebo droždí, a to jak sušené, tak čerstvé. Droždí Potřebujeme je do všech kynutých těst. V těch nám různé kypřicí prášky moc nepomohou. Droždí totiž zachovává v kynutých těstech šťavnatost a jemnost,
Homo floresiensis nebyl lovec, ale „dojídač zbytků“
21stoleti.cz
Homo floresiensis nebyl lovec, ale „dojídač zbytků“
Pouhý metr vysocí zástupci druhu Homo floresiensis, kterým se proto přezdívá „hobiti“, žili na indonéském ostrově Flores asi 700 000 let. Dlouho se mělo za to, že to byli vrcholní predátoři, kteří lov
Adoptujte mořskou želvu a sledujte její cestu oceánem
iluxus.cz
Adoptujte mořskou želvu a sledujte její cestu oceánem
Nebojte, nejedná se o adopci v běžném slova smyslu. Žádná želva se totiž nestěhuje do nového domova a člověk se nestává jejím majitelem. Místo toho dostává možnost symbolicky podpořit konkrétního mořs
Vyhodíš ho oknem, vrátí se ti dveřmi! Tři pražské defenestrace
epochaplus.cz
Vyhodíš ho oknem, vrátí se ti dveřmi! Tři pražské defenestrace
Ocitá se v patové situaci. Vpředu na něj zívá prostorné okno a pod ním nabroušené zbraně rozvášněného davu. V zádech ho motivují ke skoku zástupci vzbouřenců. A právě ti ho nakonec dotáhnou k oknu a hodí vstříc tragickému osudu. Pivo, hokej, Švejk a nebo třeba kontaktní čočky. Češi prorazí ve světě s celou řadou věcí a do výčtu
Nepečený dort s jahodami
tisicereceptu.cz
Nepečený dort s jahodami
Dezert s jahodami a tvarohem bez z mascarpone pečení připravíte ze sušenek. Ingredience 3 balíčky rodinných BeBe sušenek 120 g máslo 500 g tvaroh 400 ml smetana ke šlehání 220 g cukru moučky
Zakletý mnich u Loun: Kámen, který měl být člověkem
enigmaplus.cz
Zakletý mnich u Loun: Kámen, který měl být člověkem
Na první pohled je to jen zvláštní kámen v poli. Když se ale člověk zastaví u Drahomyšle mezi Louny a Žatcem, začne mít pocit, že se před ním skutečně rýsuje postava v kápi. Stojí tu více než dva metr
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz