Nejčastěji se z nich vyrábějí odvary, nálevy, prášky, studené výluhy, či bylinná vína. Víte, jak na ně? Odvar Bylinku vaříte asi 10 minut, má-li však hodně tuhé části, pak o něco déle (například dubová kůra se vaří půl hodiny). Nálev Bylinky spaříte horkou vodou a necháte až 20 minut vyluhovat. Studený výluh Bylinky se 8 […]

Postihla vás někdy kopřivka? Pak víte, jak strašně svědí, pálí a někdy i bolí, stejně jako žahanec od kopřivy. Naštěstí za pár dnů odezní a málokdy se vrátí. Červené fleky s vyvýšenými pupeny nás postihnou nejčastěji jako alergická reakce na některé potraviny, latex, kovy, na slunění nebo léky. Jsou-li to léky, upalujte okamžitě k lékaři. Alergická reakce […]

Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]

Myslíte si, že přípravky z vaší kosmetické taštičky seženete jen v drogerii? Vůbec ne! Koukněte do spíže a vyrobte si masážní gel nebo deodorant. Masážní gel – studený Ať už si namůžete svaly při sportu, práci na zahrádce nebo si přes noc pouze přeležíte ruku, bolest to bývá často nesnesitelná. Pomazání gelem, který chladí, je […]

Tuhle nádhernou kytičku zná snad každý. Říkáme ji také Měsíček. Pohled na ta zářivá sluníčka zahřeje na duši, ale ne každý ví, že v sobě skrývá mnohem víc. Známé jsou hlavně hojivé vlastnosti této bylinky. Naše babičky říkali měsíčku lékařskému Pampalík. Potěšit oko a tím i duši ale zdaleka není to jediné, co umí. Naše […]

V době drahých kosmetických přípravků jsme zapomněli, že to nejlepší nám většinou roste na zahradě. A že nenápadné maliny obsahují dokonce enzym biotin, který je prospěšný pro zdravý vzhled naší kůže. Z rozdrcených malin si proto můžeme vyrobit zázračnou pleťovou masku. Vyčistí a stáhne póry a vyživí naši vysušenou pokožku. Navíc ji ještě zásobí vitamínem […]

Chcete si udělat doma rašelinové lázně? Tak vězte, že je to velice snadné a my vám vysvětlíme, jak na to a proč je to dobré. Vůbec nemusíte mít strach, že k tomu nemáte uzpůsobenou koupelnu, protože tu k tomu vůbec nepotřebujete. Divíte se, jak je to možné? To díky moderním technologiím, které vám opravdu umožní, […]

Kloubům obecně prospívá pravidelná pohybová aktivita. Při problémech s bolestmi kloubů je ale důležité vědět, jaký pohyb je pro vás vhodný a jaká pravidla dodržovat. l koubům prospívá plavání a cvičení ve vodě, protože se snižuje zátěž vyvíjená právě na klouby. Vhodná je pravidelná chůze po měkkém terénu, například na lesních cestách. Pozor na úrazy Úrazy kloubů mohou […]

Hnědá a opálená pokožka je krásná, ale pouze tehdy zůstává-li zároveň zdravá. Pobyt na slunci beze strachu si letos užijete pouze s kvalitními přípravky. Proto společnost Nu Skin letos přichází s novinkou – opalovacím krémem s faktorem SPF 50, který doplňuje řadu oblíbených přípravků. Opalovací krém Nu Skin Sunright SPF 50 doplňuje řadu ochranných přípravků, […]

Jestli chcete, aby byla vaše pleť krásná a projasněná, obyčejná micelární voda a kousek vatového tamponku vám prostě stačit nebude. Ani to, že se každé ráno dokonale nalíčíte. O pleť je potřeba pečovat daleko důkladněji. Co vám nesmí v kosmetické taštičce na cesty ani doma na poličce v žádném případě chybět? Nedostižné balzámy pro prvotřídní péči o pleť Tyto balzámy mají mnoho výhod. Třeba […]

Kromě vysokého množství hořčíku mají silnou zkrášlující funkci – zpomalují stárnutí, posilují vlasy, pokožku a nehty. Pochází z Číny, odkud se rozšířily po celém světě. V 17. století se začaly pěstovat i v méně teplých oblastech Evropy, tedy i u nás. Proč jsou meruňky tak zdravé? Obsahují beta karoten, vitaminy skupiny B, vitamin C a […]

Chystá se změna počasí a vy o ní víte dopředu, aniž byste se museli dívat na předpověď? Když se schyluje k dešti, bolí vás klouby, při změně tlaku se vám točí hlava, a když fouká, jste podráždění?   V tom případě jste nejspíš meteosenzitivní – tedy citliví na počasí. Citlivost na počasí postihuje ve vyspělých […]

To, že člověk překročil čtyřicítku, neznamená, že bude už jen vysedávat v křesle u televize. Síla a kondice jsou důležité i pro ženy zralého věku. Začínejte s minimální zátěží Pokud se rozhodnete posilovat, zvolte si na úvod jen minimální zátěž. Klidně začněte s 0,5 kg činkami a časem si postupně přidávejte. Minimálně dvakrát týdně procvičujte […]

Konzumace samotného avokáda je našemu zdraví velmi prospěšná. Je nejen velmi chutné, ale je to doslova výživová bomba. Je plné živin a zároveň vynikajícím zdrojem zdravých tuků. Obsahuje nezanedbatelné množství vitaminů A, C, E i vitaminy skupiny B a taky minerálů, konkrétně draslíku, hořčíku, fosforu i železa. Odborníci ho označují za superpotravinu a jeden z […]

Toužíte mít v létě krásné vlasy, jako od moře? Zapomeňte na tepelnou úpravu vlasů a zkuste tento domácí trik na dokonalé plážové vlny přes noc! Jediné, co potřebujete, je větší množství houbiček na nádobí a gumičky. Vlasy rozdělte na menší pramínky. Poté v misce s vodou navlhčete houbičky a na každou z nich namotejte jeden […]

Vznik krevní sraženiny v cévách dolních končetin hrozí tehdy, když člověk nemá delší dobu dostatek pohybu. Proto patří mezi častá cestovní rizika. Nejvíc jsou cestovní trombózou ohroženi lidé při dlouhém letu letadlem. Mezi rizikové skupiny patří lidé s nadváhou, kuřáci, ženy užívající hormonální antikoncepci a lidé se zvýšenou srážlivostí krve. Vznik sraženiny se projevuje bolestí, zarudnutím, otokem končetiny, v které […]