nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Víte, že patří mezi superpotraviny? Keř plný tmavofialových plodů ohlašuje konec léta. Čerstvé plody překypují vitamíny. Ostružiny jsou neocenitelným antioxidantem, který pomáhá předcházet nádorovým a srdečním onemocněním. Zpomalují proces stárnutí a dodávají pokožce zdravý vzhled. Snižují následky prudkého slunečního záření a následky ozařování a chemoterapie. Ostružiny jsou nápomocné při léčbě různých zánětů, včetně zápalu plic. […]
Nejen, že se projdete a nadýcháte čistého vzduchu, ale můžete procházku spojit se sbíráním mladých smrkových a borových větviček. Proč? Pomohou vám proti kašli! Budete potřebovat: výhonky ze smrkových nebo borovicových větviček (jemné a mladé, do 10 cm), třtinový cukr, chemicky neošetřené citrony, vyvařená zavařovací sklenice – množství a velikost dle potřeby, celofán, gumička, pláténko […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Stejně jako se staráte o svou pleť, měla byste se starat i o kosmetické štětce. Zničíte přítomné bakterie a prodloužíte jejich životnost. Na štětcích zůstávají nejen zbytky make-upu, ale i krémů, kožního mazu, prachu, odumřelé částečky pokožky a bakterie. To vše ničí jak štětce, tak pleť. Díky jejich pravidelnému čistění prodloužíte životnost štětců, a navíc […]
Usínáte v autobuse a z televizní detektivky si pamatujete jen začátek? Většinou je na vině krátký noční spánek a jeho zlá kvalita.   Lékaři doporučují spát nejméně sedm hodin v kuse a během dne odpočívat jen 20 minut. Pokud ale bezdůvodná ospalost přesto trvá, může to signalizovat i vážnější zdravotní problém. Co může stát za […]
Dnes už existují spousta možnosti, jak si můžete sama doma provést řadu „odborných“ vyšetření. Zjistíte třeba, zda klíště, které nás kouslo, nepřenáší lymskou boreliózu. Pravidelně si můžete kontrolovat hladinu cholesterolu a muži si mohou orientačně vyšetřit dokonce plodnost.Domácí laboratorní testování je poměrně revoluční změna. Testy si jednoduše provedete sama a o výsledku informujeme příslušného lékaře. […]
Které jsou ty nejvýjimečnější kousky, které byste měla doma mít téměř na denním pořádku a po nichž byste měla koukat při výběru krémů i vlasové kosmetiky? Indický angrešt Jde o speciální strom, z jehož plodů se získává tzv. amla olej. Často se využívá také v indické medicíně. Ale je úžasným pomocníkem i do vaší koupelny. Usušené a nadrcené plody se smíchají s olejem a vzniklou pastu lze natírat […]
Každá matka ví, že heřmánek působí pozitivně na bolesti bříška dětí, na koliky a nadýmání. Hojí také pupínky a kožní problémy. Víte ale také, že dokáže velmi účinně zabojovat proti plísním? A zvláště významné je působení heřmánku na urychlování hojení při poranění, popáleninách a omrzlinách. Heřmánkový extrakt je součástí mastí používaných při poraněních, spáleninách a […]
Jaká poloha je pro vás nejlepší pro očistný a dlouhý spánek? Víte, v jaké pozici máme spát, abychom si co nejvíc odpočinuli a načerpali nové síly? Lékaři doporučují při usínání polohy měnit. Existuje vůbec ideální poloha, která nám pomáhá usnout a neškodí našemu tělu? Spánek na zádech zabraňuje tvorbě vrásek, ale podporuje chrápání, skrčená poloha na […]
Pomalu a hluboce se nadechněte nosem. Položte si dlaň na břicho a vydechněte ústy a břicho mírně stlačte (dlaní tlačte proti břichu). Poté se nadechněte nosem a nafoukněte pouze břicho (břicho se nafoukne). Pomalu vydechněte ústy (výdech je pomalejší než nádech). Tento cvik 3x opakujte.
Zhruba polovinu cestovatelů do exotických zemí postihne tzv. cestovatelský průjem. Důvodem bývá infekce, přechod na nezvyklou stravu nebo nevhodné nápoje. Začátek je náhlý, objeví se pět i více vodnatých stolic denně s „kručením“ v břiše, nevolnost, zvracení, křeče, zvýšená teplota, slabost. Nejčastější příčinou je bakteriální či virová infekce. Lehčí potíže Zažívací potíže ve většině případů odezní […]
Existuje celá řada příznaků, které signalizují, že s ledvinami něco není v pořádku. Patří k nim: přibírání na váze (kvůli tomu, že tělo zadržuje tekutiny) otoky nohou a obličeje bolesti v bedrech, často provázené teplotou tmavě zabarvená moč zvýšený krevní tlak svalová slabost, únava nechutenství obecně méně časté nebo naopak častější močení v noci.
Říká se jim také bílá dýně. Zahrady jsou plné těchto zeleninových dobrot, plných vitamínů a obdařených neuvěřitelně nízkým množstvím kalorií. Díky zvláštnímu tvaru je využíván i jako dekorace, a to nejen na talíři. Patizony jsou plné vitamínů a minerálů. Naše tělo v něm najde například železo a draslík. Specifické na patizonu je, že má velmi […]
O ledvinách koluje celá řada mýtů včetně toho, že zdravé ledviny nebolí. To je omyl. Nebolí totiž ani nemocné ledviny. Mnoho lidí se tak dozví o svém problému až ve chvíli, kdy musí jít na dialýzu. Ujděte denně 10 000 kroků Onemocnění ledvin více hrozí lidem s nadváhou. Pokud vás trápí nějaké to kilo navíc, […]
Patříte mezi fanoušky alternativních způsobů léčby? Vyzkoušejte některé ze známých babských rad, které by vám s problémem zvaným pigmentové skvrny. Kořen libečku Kořen usušte, jemně rozemelte a pak smíchejte s trochou oleje. Směs naneste na skvrnu, nechte působit a opláchněte. Hroznové víno Dokonce i šťáva z hroznů dokáže při pravidelné aplikaci zázraky. Nejlépe funguje na […]
Kozlík lékařský nebo také lidově Kocúrník je velký oblíbenec koček. Působí proti nespavosti, nervovým poruchám, srdeční úzkosti a bušení srdce. Dokáže zázračně vylepšit váš stav, jste-li přepracovaní a unavení. Je vynikající při depresích a migrénách. Pokud si tuto bylinku pořídíte a chystáte se ji pěstovat, musíte ji dobře zajistit před kočkami. Jakmile totiž kočka někde […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
historyplus.cz
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
Václav II. si prohlíží tmavovlasého muže po matčině boku. „Je vinen zradou, nebo ne?“ přelétne jeho myslí při setkání. Velkoryse ale mávne rukou. Závišovy oči ho přitahují. Přišel o otce v raném věku a mužská podpora mu chybí…   Přijme syn po letech odloučení svoji matku? Královna-vdova Kunhuta (1245–1285) píše list z Hradce nad Moravicí Václavovi II. (1271–1305),
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
tisicereceptu.cz
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Budete jako na party u Adiny Mandlové! Tento recept totiž milovala . Na 6 porcí 1 balení listového těsta rozváleného 1 žloutek na potření Postup Z těsta vykrájíme formičkou o průměru 7 c
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
epochaplus.cz
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
Je 21. června roku 1689. Pražskými uličkami se prohání vítr. V Kaprově ulici vypuká zmatek. Hostinec U Černého orla hoří! Plameny vzápětí přeskočí na protější truhlárnu. Kostelní zvony u svatého Valentina se rozezní na poplach. Lidé běží pro připravená vědra. Jenže ty přes jasná nařízení zejí prázdnotou… Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. (1638–1715) nastoluje krvavou
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
epochalnisvet.cz
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
„Pláž hanby!“ pohoršují se nad skandální vymožeností u švýcarského Lucernského jezera místní mravopočestní občané. Otevření prvního městského koupaliště ve Švýcarsku, kde se návštěvníci nerozdělují podle pohlaví, vyvolá velkou senzaci. V roce 1919 totiž nebývá zvykem, že by se u vody vyskytovali v koupacích úborech muži a ženy pospolu.   Chtělo by to nějakou novinku. První světová válka
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
iluxus.cz
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
Pro Simonu Krainovou není domov otázkou metrů čtverečních ani drahého vybavení. Je především místem, kde se člověk cítí dobře. Právě proto při kompletní rekonstrukci svého pražského bytu svěřila jeho
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
Nemilá novinka v životě hvězdy Specialistů Patricie Solaříkové (37)? O jejím vztahu s tvůrcem videí Alexem Grigorievem (39) se už napsalo mnoho. Párkrát se spekulovalo i o jejich rozchodu. Nakonec se
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
21stoleti.cz
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
Hladový mladý lev našlapuje kolem zvířete, které se před ním nečekaně zvětšilo – na hřbetě se mu totiž vztyčily dlouhé ostny. Nebojácný dikobraz dupe, mručí, chřestí bodlinami. Bude šelma riskovat úto
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
enigmaplus.cz
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
Je hlubší, než je Mount Everest vysoký, vládne v něm věčná tma a tlak přesahuje tisícinásobek hodnoty u mořské hladiny. Mariánský příkop přesto není mrtvou pustinou. V jeho nejhlubší části žijí podivu
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
skutecnepribehy.cz
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
S tragickou smrtí svého muže se Jitka nemohla smířit, až se jí jednoho dne zjevil ve snu a začaly se nám dít podivné věci. Neumím si je vysvětlit. Zvonila jsem několikrát a dlouze. Bála jsem se, proč mi dcera Jitka stále neotvírá. Vnuci už měli být dávno ve školce. Co tragicky zemřel zeť, měla jsem o ni velké obavy.
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz