Suchému vzduchu, chemii či alergenům se, bohužel, nevyhneme doma ani v kanceláři. Jejich vliv lze však účinně zmírnit. Prach a roztoči Ani jednoho se sice nikdy úplně nezbavíme, ale pomůže, když budeme pravidelně luxovat a větrat. Při utírání prachu bychom měli používat vlhký hadřík (abychom prach nerozvířili). Zbavme se také přebytečných koberců. Klimatizace Pokud není […]

Možná se vám zdá, že je to jen další finta, jak vytáhnout z lidí více peněz a vymyslet něco, co jen doplní už takhle přeplněné regály drahé kosmetiky v obchodech. Má to ale smysl! Pomůžete tím nejen svému tělu, ale i životnímu prostředí. A za to ta zkouška přece stojí, ne? Není žádným tajemstvím, že pokožka […]

Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]

Přestože se v souvislosti s klíšťaty obávají hlavně encefalitidy, mnohem častěji se od nich můžete nakazit lymskou boreliózou. V  případě, že není toto onemocnění včas rozeznáno a léčeno, může mít velmi vážné následky. Pozor na každé štípnutí Původci boreliózy jsou bakterie, které se vyskytují v organismech divokých zvířat. Od nich se sáním přenesou na klíšťata, komáry nebo muchničky. Proto je velmi důležité věnovat […]

Nohám prospějí také různé koupele, třeba s kamencem, hypermanganem nebo octem. Do 6 l vody nasypte čajovou lžičku kamence v prášku (pořídíte v drogeriích) a v roztoku si asi 30 minut máchejte nohy. Na závěr je opláchněte čistou vodou. To samé opakujte ještě další tři dny. Nohy můžete také na 10 minut ponořit do roztoku […]

S létem a koupáním přicházejí nepříjemné infekce. Dávejte si pozor na prochladnutí a pečlivě dbejte i v polních podmínkách na hygienu. Infekce močových cest není příjemný zážitek, a pokud se připojí i zánět ledvin, jde o vážný problém. Zánět močových cest není nic výjimečného. Minimálně jednou v životě ho dostane každá druhá žena, 15 % […]

Zdánlivě neškodné a nenápadné příznaky se nevyplácí brát na lehkou váhu. Srdeční selhání totiž ročně usmrtí víc lidí než rakovina. Myslíte si, že únava a obtížnější dýchání prostě patří k vašemu věku a k mírné či větší nadváze, kterou máte. Říkáte si, že se s tím prostě musíte srovnat a ani ve snu vás nenapne, že byste […]

Ať už nosíte jakékoli boty, můžete se setkat s nepříjemným problémem, kterým je zápach nohou. Stydíte se za něj hlavně vy, ale bohužel ho vnímá i vaše okolí. Co ale s tím? Není divu, že se naše nohy často potí – na chodidlech se totiž nachází asi devadesát tisíc potních žláz. A když se navíc […]

V teplém letním období, kdy jste neustále jednou nohou na plovárně a nosíte každý den šaty nebo kratší sukni, si  nemůžete dovolit mít neupravené nohy. Řeč je o chloupcích na stehnech a lýtkách. Jak s nimi zatočit konečně efektivně a jinak než pomocí obyčejné žiletky na holení? Také vás unavuje si den co den holit tak velkou plochu těla, jakou jsou obě nohy […]

Dvojitá brada na kráse moc nepřidá. Abyste se jí zbavila, nemusíte hned pod skalpel. Nejprve vyzkoušejte následující cviky. Provádějte je každý den asi 10 minut a brzy dáte druhé bradě sbohem. 1. Posaďte se a hlavu zakloňte až ke stropu. Pusou posílejte do stropu imaginární polibky a opakujte 10krát. 2. Zůstaňte sedět, ruce položte na […]

Salátová okurka je učiněný zázrak! Osvěží, zahojí spáleniny a pomůže od bolesti. Navíc po ní i zhubnete! Víte, že sníst salátovou okurku je jako vypít sklenici vody? Voda tvoří až 96 procent její celkové hmotnosti. Co všechno okurky dokážou? Brání tloustnutí Byli jste dlouho na slunci a spálili jste se? Nakrájejte okurku a přiložte na […]

Z listů rybízů míchaných s dalšími listy jahodníku, ostružiníku a maliníku si připravíme výborný čaj, který v létě pijeme studený. Plody rybízu si můžeme nasušit do zásoby, a do čajových směsí přidávat v zimě, kdy je nouze o čerstvé vitamíny a minerály. Také si doma můžeme velmi snadno vyrobit báječný pečený čaj. V troubě rozpálené […]

Je okrasou naší přírody od jara až do podzimu. Využívá se jako prevence proti stresu, mírní bolesti a uklidňuje. Vedle máku setého se v lidovém léčitelství často využívá také volně rostoucí mák vlčí. Po uzrání makoviček sbíráme semena. Makovice se mohou usušit a semena jemně vyklepat. Korunní lístky se sbírají vytrháváním za sucha v letním období. […]

Stěžujete si poslední dobou na časté a nepříjemné bolesti hlavy, ale nemůžete odhalit jejich příčinu? Budete se divit, ale možná je za vším váš účes. Závidí vám ostatní vaše dlouhé a husté vlasy, které by klidně vystačily i na dvě hlavy? I když jsou vaší korunou krásy, dost možná jsou i viníkem vašeho bolehlavu. Příliš […]

Hydratační krémy a dodržování pitného režimu jsou dvě zásadní pravidla, která je potřeba ve vedru letních dní dodržovat. Hydratační mlha je dalším způsobem, jak svou pleť udržet svěží. Můžete ji používat kdekoli a kdykoli během dne! Že jste o ní ještě neslyšela? Jde o speciální výrobek s velkým množstvím minerálů a dalších látek, které působí na vaši pleť blahodárně, jako glycerin nebo kyselina […]

Nyní je na trhu celá záplava exotického ovoce a zeleniny. Málo kdo si však uvědomuje, že pro naše zdraví jsou nejvíce prospěšné plodiny vypěstované u nás, které jsou také daleko levnější. Objevme tedy znovu užitečnost ovoce a zeleniny z našich zahrádek.